Ver television se convirtio en un habito tan arraigado, que se ha descubierto los nefastos efectos en nuestras vidas. Pero no es tarde ni imposible podemos dejar de ver la caja boba y redireccionar nuestros recursos a opciones mas productivas.

1. 5 razones por las que no debería ver televisión
1. La Televisión induce estados de trance
La Psicología de manera general define trance como un estado de
conciencia limitado o como una especie de estado alterado de
conciencia. El trance desde tiempos inmemoriales se ha asociado
con estados hipnóticos.
Los estados de trance son mucho más comunes de lo que se cree.
El estado consciente normal se presenta cuando se mantienen
ondas ‘Beta’ en el cerebro, mientras que las ondas ‘Alpha’ se
asocian con una relajación profunda o estado de trance. Cuando
una persona se encuentra en estado Alfa se desactivan las
habilidades de pensamiento crítico y lógico, llevando a una
experiencia de aprendizaje pasivo, es decir sin contar con un filtro
que permita revisar la información que estamos almacenando en
nuestro cerebro.

2. 2. Pérdida de tiempo
Una excusa común que todos tenemos para las cosas que debemos
hacer o se quieren hacer es “Simplemente no tengo tiempo”. Todos
tenemos 24 horas al día, ya sea el Presidente de la república o el
Papa, nadie tiene un minuto extra por día.
Las habilidades de gestión del tiempo son un requisito desde la
perspectiva laboral, igualmente es importante que pasemos cada
minuto de nuestra vida de manera óptima buscando siempre los
intereses más altos. El eliminar la televisión en su vida, le dará mucho
más tiempo cada mes para hacer las cosas que le gustan y contara
con suficiente tiempo para los deberes en casa. Una investigación de
Nielsen mostró que en EEUU se observó un promedio de 5 horas de
televisión al día, es decir 2.5 meses al año, sentados frente a la caja
boba.

3. 3. Ahorrar
Como se mencionó anteriormente, en este estado alterado se es
altamente susceptible a las influencias de la televisión, tanto así
que podría comprar cosas que normalmente no compraría.
Mensajes directos, mensajes subliminales, todos estos incitan a
comprar las cosas cuando se vean, en lugar de tomar decisiones
conscientes utilizando todas nuestras facultades en las cosas que
necesitamos, las imágenes y sonidos de la televisión juegan con los
miedos y deseos del televidente para activar el “que debo tener “,
no alcanzamos a distinguir entre lo que es “necesario tener” y
“bueno tener”. El consumismo no es una solución para la felicidad,
pero la mayoría de los mensajes publicitarios dicen exactamente
que comprar para obtener felicidad (ser bella, más alto, más fuerte,
más atractivo, …..).
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