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Principios Básicos en Gestalt
Síntesis elaborada por:
Dra. Aida Bello Canto
ENFOQUE GESTÁLTICO

Terapia de la Autenticidad

Terapia de la Centración (Awareness)

Terapia del Contacto

Concentrac...

Volver a captar el propio sentir, recuperar el
”sentido del sí mismo”.

Integración de la personalidad. Recuperar
parte...
Elementos Importantes:

Reentrenar activamente los sentidos.
La percepción es una actividad y no una simple
actitud pasiv...

Concentrarse en el presente. ”El sentido de
actualidad”.

Foco en el ”Cómo”, no en el ”porqué”.
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Evitar el lenguaje im...
FUNDAMENTOS DE BASE:
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Aquí y Ahora.

Lo Obvio.

El Darse Cuenta.

El anclaje Biológico. Sabiduría del
Organismo y Auto...
”La plena identificación con uno mismo
puede lograrse si uno está dispuesto a
asumir plena responsabilidad – capacidad
par...
Dra. Aida Bello Canto
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Gestalt: Principios básicos

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Breve síntesis de los principios básicos del Enfoque gestáltico.

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Gestalt: Principios básicos

  1. 1. Principios Básicos en Gestalt Síntesis elaborada por: Dra. Aida Bello Canto
  2. 2. ENFOQUE GESTÁLTICO  Terapia de la Autenticidad  Terapia de la Centración (Awareness)  Terapia del Contacto  Concentración es el ”antídoto de evasión”. Frente a la evasión (mecanismos neuróticos) en el contacto con el exterior o consigo mismo, se propugna la concentración en todo lo que experimentamos en el presente, a fin de descubrir el propio juego de identificaciones.
  3. 3.  Volver a captar el propio sentir, recuperar el ”sentido del sí mismo”.  Integración de la personalidad. Recuperar partes aisladas o alienadas de la personalidad. - Asumir responsabilidad plena por los propios síntomas neuróticos. - Disolver introyectos. - Poder distinguir lo obvio de lo imaginario. - Reapropiación de proyecciones.
  4. 4. Elementos Importantes:  Reentrenar activamente los sentidos. La percepción es una actividad y no una simple actitud pasiva. Darnos cuenta de la actividad emocional hacia las imágenes internas. La capacidad para distinguir entre realidad externa e interna, es una exigencia básica de la higiene mental.  Concentrarse en las propias sensaciones corporales.
  5. 5.  Concentrarse en el presente. ”El sentido de actualidad”.  Foco en el ”Cómo”, no en el ”porqué”.  Evitar el lenguaje impersonal y hablar en primera persona.  Asimilar las proyecciones y anular las retroflexiones.
  6. 6. FUNDAMENTOS DE BASE:  Aquí y Ahora.  Lo Obvio.  El Darse Cuenta.  El anclaje Biológico. Sabiduría del Organismo y Autoregulación organísmica.  Organismo/Ambiente. Frontera de contacto: diferenciación entre el sí mismo y el Otro.  Nuestra meta es la integración.
  7. 7. ”La plena identificación con uno mismo puede lograrse si uno está dispuesto a asumir plena responsabilidad – capacidad para responder- de sí mismo, de sus acciones, sentimientos, pensamientos, y si deja de mezclar responsabilidad con obligación”. (Perls)
  8. 8. Dra. Aida Bello Canto www.aidabello.com.ar www.eltornilloflojo.blogspot.com.ar

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