Gute Diät kann auch Ihnen helfen, um fit und jung zu bleiben. Aber kann auch helfen , verbessert Ihr sexuelles Leben. Besonders, für Männer, wen von erektile Dysfunktion gelitten hat, eine wenige Veränderung kann wunderbar machen. Allerdings, es gibt einiges Food, dass die Zustand heilen kann.
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2. Gute Diät kann auch Ihnen helfen, um fit und
jung zu bleiben. Aber kann auch helfen ,
verbessert Ihr sexuelles Leben. Besonders, für
Männer, wen von erektile Dysfunktion gelitten
hat, eine wenige Veränderung kann
wunderbar machen. Allerdings, es gibt einiges
Food, dass die Zustand heilen kann.
3. Hier gibt wenige
Nahrungsmittel, die Ihr
sexuelles Ausdauervermögen
verbessert kann und behandelt
Symptome auf erektile
Dysfunktion effektive.
4. Rote Beete
Wenn es zu Mann sexuelle Gesundheit
oder ein Problem wie erektile
Dysfunktion kommt, dann Rote Beete
kann es besiegt. Es ist reich in Nitrat,
anorganische Verbindung präsentiert in
Luft, Wasser und ander Essen. Es hilft die
Blutgefäße sich zu geweitet und
verbessert die Durchblutung. Es
bedeutet mehr Durchblutung in
reproduktive und die Penis bekommt
harte Erektion, während der
Geschlechtsverkehr zu genießen.
5. Nitrate sind nicht nur in Rote Beete
präsentiert. Alsi, grünes Blattgemüse
hat es in Hülle und Fülle. Spinat,
Bockshornklee, Sellerie können Ihr
Blutfluss halten und helfen Ihnen, um
einfach Erektion zu bekommen. Es
ist einfache Wege, lange ins Bett mit
ihr Partner zu bleiben
Grünes Blattgemüse
6. Diese Sommerfrüchte ist hohe in L –
Citrullin und Lycopin, zwei
Komponente, dass wunderbare
Ergebnis macht, um Mann sexuelle
Gesundheit zu erhöht. Citrullin hilft
Blutgefäße der Entspannung und
fördert Durchblutung, dass für
langere und harte Erektion
während der Geschlechtsverkehr
helfen kann. Lycopin arbeitet
gleiche in Lösung der erektile
Dysfunktion.
Wassermelone
7. Flughafer
Besonders, Flughafer ist eine gute
für Behandlung Probleme
verwandt mit erektile Dysfunktion
oder Impotenz. Sie sind reich in
eine Komponente genannt als
Arginin, die in machende
Testosteron aktiv im Blut hilft.
Dieser Aktion ist genug, um Ihr
Sexualleben zu würzen und die
Auswirkungen der Erkrankung zu
reduzieren.
8. Dunkle Schokolade
Der Kakao präsentiert in dunklen
Schokoladen, ist reich in Flavonoiden
und Antioxidantien. Aus den anderen
guten Sachen, diese Flavonoide und
Antioxidantien zu tun, um Ihren Körper
es die Gesundheit des Herzens und
fördern die Durchblutung verbessert.
Bessere Gesundheit des Herzens und
verbessert eine Durchblutung indirekt,
es bedeutet, dass längere Erektion und
mehr Zeit im Bett verbracht sein.
9. Pistazien
Essen eine voll Pistazien jeden Tag kann
nützlich in Verbesserung Ihrer sexuellen
Wünsche und Männlichkeit zu sein. In der
Tat, Arginin ist in Pistazien verantwortlich
für erhaltende Ihnen in die richtige
Stimmung präsentiert. Es entspannt die
Blutgefäße, verbessert die guten
Cholesterinspiegel und senkt den
Blutdruck ohne Nebenwirkungen. Alle
diese hilft, um eine gute Erektion zu
erhalten und lindert erektilen
Dysfunktion.
10. Schalentiere
Austern und Schalentiere
haben eine hohe Menge an
Zink in ihnen, ein Mineral,
dass notwendige für die
Produktion auf Testosteron in
Männern ist. Niedrige
Testosteronspiegel ist einer
der Gründe für
Erektionsstörungen und
andere sexuelle Probleme.
11. Banane
Es ist eine reiche Quelle von
Kalium, die die Natriumspiegel
im Körper unter Kontrolle
haltet, senkt den Blutdruck
und verbessert die
Durchblutung. Sie steigern die
Produktion von Testosteron
und helfen, Ihre Aktion im Bett
natürlich zu verbessern