Die Anleitung beschreibt den Bau eines selbstbewässernden Growtainers für den urbanen Tomatenanbau mit minimalem Aufwand. Die Konstruktion beinhaltet einen Plastikeimer und Materialien wie Kompost und Rinderdung, wobei Alternativen angeboten werden. Die empfohlenen Pflanzenarten umfassen Tomaten, Petersilie, Kapuzienerkresse und Basilikum sowie Erdbeeren in Mischkulturen.