SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
Magazin
Magazin
»Mach Dich knackig«
Seite 3	
Editorial
Seite 4	
»Fitnessmuseum oder Lifestyle-Club«?
Seite 5	
Relaunch-Programm
Seite 6	
»Wissen macht schlank«
Seite 8	
Kursplan
Seite 10
Die Finesse-Fitnessmodule
Inhalt
/// 3
Geschafft! Das Finesse ist NEU
aufgestellt und designed für
2020 ! Danke an alle geduldigen
Mitglieder, an alle Helfer und das
Team! Nicht nur die Fassade wurde
erneuert, der ganze Club erscheint in neuem Look. Wir bieten
Frauenfitness auf höchstem Niveau mit neuesten Geräten und in
einem Umfeld, das begeistert.
Mit dieser Broschüre möchten wir
Sie einladen, in die Welt der
Fitness einzutauchen, die
Möglichkeiten von Frauen-
fitness kennenzulernen
und mit uns unsere
Neueröffnung zu feiern. 
Ihre Sabine Henningsen
Mit dieser Broschüre möchten wir
Das «relaunchte« Finesse bietet eine Functional Training Area, ein
neues Testcenter und neue Medien bringen über virtuelle Coaches
noch mehr Spaß beim Training. Ihre Trainingstermine und Kurse können
Sie persönlich, telefonisch oder über´s Smartphone buchen. Einfach und
komfortabel. Unser Ziel ist es, mit Ihnen im Dialog zu bleiben.
Fachlich auf höchstem Niveau, mit den besten Trainingskonzepten für
Ihre Figur, Fitness und Gesundheit. Deshalb haben wir uns auch für Myline
entschieden, das dauerhaft erfolgreichste Aktiv-Schlank-Programm.
Für Ihre »Wonneproppen« gibt es das Finesschen und unser Mommy
Fitnessprogramm gibt Ihnen Ihre Figur zurück und die Kraft für den Alltag.
Fitness bringt Ihnen Vitalität und Balance und Kraft in jedem
Alter. Das Finesse Kurs- und Workout -Programm bietet Ihnen
mit über 55 Kursen und Workouts pro Woche Trendkurse,
Rehakurse, Softkurse, Powerkurse, Zirkel, TRX,….,
denn Training in der Gruppe bringt Freude,
egal ob Sie regenerieren, sich entspan-
nen, auspowern, abnehmen, straffen,
formen oder sich sportlich entwickeln
möchten !
»Fitnessmuseum oder Lifestyle-Club«?
Alter. Das Finesse Kurs- und Workout -Programm bietet Ihnen
mit über 55 Kursen und Workouts pro Woche Trendkurse,
Rehakurse, Softkurse, Powerkurse, Zirkel, TRX,….,
denn Training in der Gruppe bringt Freude,
egal ob Sie regenerieren, sich entspan-
nen, auspowern, abnehmen, straffen,
formen oder sich sportlich entwickeln
möchten !
/// 5
Relaunch-Programm
»Mach Dich knackig« Party // 27. September
Freitag 1800
-2300
Uhr Zumba, Bodypump, Tabata
„Mach Dich knackig-Drinks“, Eröffnungssekt
Familientag // 28. September
Samstag 1400
-1800
Uhr Kinderprogramm, für alle: Tests und
Training, Eröffnungssekt
Frauen-Verwöhntag // 29. September
Sonntag 1000
-1400
Uhr Pilates, Zumba Gold, Faszientraining,
Salz und Meer: Wellnessprogramm, Eröffnungssekt
Pollhans in der Laufhalle // 19.-21 Oktober
Luftballons und Kinderschminken, Gewinnspiel und Glücksrad,
Testcenter und TRX, Cocktail »Pink Lady«
»Mach Dich knackig«
Die gesamte Preis- und Angebotsstruktur wurde überarbeitet, sodass
Frau nur noch das zahlt, was sie auch nutzt. Ihre individuellen Wünsche
erfordern individuelle Lösungen für dauerhaften Erfolg. Der Einstieg
ist im Moment besonders leicht mit dem interessanten Relaunch-Pro-
gramm und einem tollen Gewinnspiel . 
Wohl um kein Thema ranken sich so viele Mythen wie um das
Thema Abnehmen und Gesundheit.
Durch die Massenmedien geistern zahlreiche Halbwahrheiten, gewürzt
mit abenteuerlichen Diättipps - von der Mond-
Diät über die Apfelessig-Diät bis hin zur Kohl-
suppen-Diät. Die gesundheitsmedizinische
Aufklärung von guten Fitness-Clubs liegt
eigentlich auf der Hand, denn die Zeiten
als ein Paar Hanteln ausreichten, um
die Menschen für Fitness zu begeistern
und auch zu halten, sind vorbei. Ist ein
Fitness-Kunde gewonnen, so startet
er hochmotiviert mit seinem
Programm. Ganz oben
auf der Zielliste steht
bei den Meisten die
Gewichtsreduktion,
doch erfahrungsgemäß
flaut die Motivation spätes-
Wissen macht schlank !
///7
tens nach drei Monaten mangels Erfolg ab. Daher ist es für den Kunden
besonders wichtig, dass die Trainer die Stoffwechselzusammenhänge
kennen. Eine kompetente Aufklärung und Betreuung muss schon mit
dem Check-In ins Studio beginnen. Viele Diäten berücksichtigen nicht
den Zusammenhang von Stoffwechsel und Muskulatur. Sie bauen
allein auf Gewichtsreduktion, was jedoch auf Dauer nicht erfolgreich
sein kann, da diese den Stoffwechsel verlangsamt und es zum Abbau
von Muskulatur kommt.
Ein Muskel ist ein hocheffektiver Fettverbrennungsmotor.
Gute und gesundheitsmedizinisch ausgerichtete Fitness- und Health-
Clubs kennen und verstehen diese Zusammenhänge. Sie verfügen
über Medizintechnik und ausgebildete Trainer, die ein ganzheitliches
Fitnessprogramm optimal unterstützten. Eine einfache Personenwaage
reicht nicht aus, um komplexe Stoffwechselzusammenhänge sichtbar
zu machen. Erst das STOFFWECHSELPROFIL eines Menschen macht
sichtbar, ob ein Trainierender Fett reduziert, Muskelmasse aufbaut und
seinen Stoffwechsel in Schwung bringt. Ein geschulter Trainer kann
daraus ein Fitnessprogramm ableiten, das hochindividuell auf den
Trainierenden zugeschnitten ist und Ziele erreicht. Dauerhaft !  
Kursplan
Montag Dienstag Mittwoch
Step + Bodyforming
8.45 - 9.30 Uhr
Wirbelsäulengym
8.30 - 9.15 Uhr
Zumba Gold
8.45 - 9.15 Uhr
Pilates
9.30 - 10.15 Uhr
Zirkel Physio
9.15 - 10.00 Uhr
Bodypump
9.15 - 10.00 Uhr
Cycling
10.30 - 11.20 Uhr
Sport + Krebs
09.15 - 10.00 Uhr
Cycling
8.20-9.10 Uhr
 
Fit ab 50
10.00 - 10.45 Uhr
TRX SuspensionTaining
10.00 Uhr
Pilates
17.15 - 18.00 Uhr
TRXTraining
11.00 Uhr
Faszientraining
9.15-10.00
Rehagym
18.00– 18.45 Uhr
Yoga
17.00 - 18.00 Uhr
Zumba Gold
16.15 - 17.00 Uhr
TRXTraining
18.00 Uhr
Rehagym
18.00 - 18.45 Uhr
Figur+Rücken
17.00 - 17.30 Uhr
Faszientraining
18.40 -19.20 Uhr
TRXTraining
17.45 Uhr
Faszientraining
17.30-18.10
Step + BBP
18.00 - 19.00 Uhr
Zumba Fitness
18.00 - 19.00 Uhr 
TRX SuspensionTraining
18.30 - 19.30 Uhr
Cycling
18.30 - 19.20 Uhr
Sport (Übergewicht)
18.45 - 19.30 Uhr
Myline Aktiv Schlank
18.15-19.30
Tabata
19.00 - 19.30 Uhr
Zumba Gold
19.00 - 19.45 Uhr
Body Pump + Bauch
18.30 - 19.45 Uhr 
Back Power Flow
19.30 - 20.15 Uhr
Tabata
19.45 - 20.15 Uhr
Spinning
19.45 - 20.30 Uhr
/// 9
Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rehagym
8.30 - 9.15 Uhr
Step
8.45 - 9.30 Uhr
Cycling
15.00 - 15.50 Uhr
Step + BBP
10.30 - 11.30 Uhr
Zirkel Physio
9.15 - 10.00 Uhr
Bauch, Beine, PO
9.30 - 10.00 Uhr
Rückenzirkel
15.30 Uhr
Figurzirkel
11.45 Uhr
Rehagym
10.00 - 10.45 Uhr
Aerobic + BPF
10.00 - 11.00 Uhr
Cycling
10.00 - 10.50 Uhr
Cycling
16.30 - 17.20 Uhr
Step
17.30 - 18.00 Uhr
TRXTraining
17.00 Uhr
BBP
18.00 - 18.30 Uhr
Tabata
17.30 - 18.00 Uhr
Pilates
18.30 - 19.30 Uhr
Cycling Bike Set Up
18.00 Uhr
Zumba Fitness
19.30 - 20.30 Uhr
Body Pump
18.30 - 19.30 Uhr
Rehagym
19.30 - 20.15 Uhr
Figurzirkel
19.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
Figur Spezial:
a) Gezielte Problemzonenreduktion durch Air Pressure Bodyforming
­Simply Belt + Short und Vacuwalk
b) Myline, erfolgreichster 8 Wochen Kurs zur langfristigen Gewichts-
reduktion
Training Spezial:
a) Cycling, wann immer Du willst mit Club virtual
b) Vibrationstraining (vgl. Powerplate)
Functional Training Area:
a) TRX Slingtraining Fitness / Physio
b) Flowin Ganzkörper, Balance und Plyometrietraining, 3D ProReaction
Sling (Personal Training)
Functional im Kurs:
Tabata, Functional-Fit-Kurse für Fitness / Physio
Trendkurse
Pilates + Pilates Mommy, Yoga, Zumba Fitness,
Energy Dance + Back Power flow
Jedes Modul einzeln zubuchbar :
///11
Regeneration + Körperpflege
Sauna, Rolle-Band-Massage, Infrarotkabine, Dampfbad,
­Infrarot-Heatbag, Private Spa (Individual/Kleingruppe)
Finesschen Kids Club
Für Kids von 0-12 Jahren
Finesse Frauenfitness
Holter Straße 117
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Telefon: 05207 / 2847
info@finesse-frauenfitness.de
www.finesse-frauenfitness.de
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Ich bin an Fitness interessiert: Ȟ ja Ȟ nein bitte ankreuzen
Name/Vorname:
PLZ/Ort:
Straße:
Telefon:
E-Mail:
Welches Obst suchen wir ? _ _ _ _ _ _ _ _
1. Wort : In welcher Farbe ist das Finesse neu gestaltet ?
2. Wort : Englisch: Frau, Dame !
Einfach Karte ausfüllen und ab damit in die Box!
Sie werden telefonisch über Ihren Gewinn informiert.
Hauptpreise :
ᕡ 1 Jahr Fitness, Kurse und Sauna
ᕢ 1 Relax-Wochenende im Ferienhaus
für 6 Personen in Friesland !
ᕣ 3 Monate Fitness, Kurse, Sauna
für Dich und Deine Freundin !
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Gewinnspiel
Welches Obst suchen wir ? _ _ _ _ _ _ _ _
1. Wort : In welcher Farbe ist das Finesse neu gestaltet ?
2. Wort : Englisch: Frau, Dame !
Einfach Karte ausfüllen und ab damit in die Box!
Sie werden telefonisch über Ihren Gewinn informiert.
1 Jahr Fitness, Kurse und Sauna
1 Relax-Wochenende im Ferienhaus
für 6 Personen in Friesland !
3 Monate Fitness, Kurse, Sauna
für Dich und Deine Freundin !

Weitere ähnliche Inhalte

Andere mochten auch

26 ictericias
26 ictericias26 ictericias
26 ictericias
Mocte Salaiza
 
ROI vs ROE
ROI vs ROEROI vs ROE
ROI vs ROE
RevArts Studio
 
INTERNATIONAL MBA
INTERNATIONAL MBAINTERNATIONAL MBA
INTERNATIONAL MBA
MIB School of Management
 
Diari del 7 de novembre de 2013
Diari del 7 de novembre de 2013Diari del 7 de novembre de 2013
Diari del 7 de novembre de 2013
diarimes
 
Mobility & Cloud
Mobility & CloudMobility & Cloud
Mobility & Cloud
IKT-Norge
 
Como hacer una factura empresarial
Como hacer una factura empresarialComo hacer una factura empresarial
Como hacer una factura empresarial
juan1924
 
BOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORES
BOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORESBOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORES
BOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORES
Judith Chuquipul
 
Vom Technologiemonster zum Cloud Computing
Vom Technologiemonster zum Cloud ComputingVom Technologiemonster zum Cloud Computing
Vom Technologiemonster zum Cloud Computing
josarek
 
UMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating Procedure
UMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating ProcedureUMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating Procedure
UMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating Procedure
krietmann
 
ISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGN
ISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGNISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGN
ISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGN
Patricia Helligar
 
Heliosphere Intragastric Balloon
Heliosphere Intragastric BalloonHeliosphere Intragastric Balloon
Heliosphere Intragastric Balloon
Ben Gurion University of the Negev
 
Ser Protagonista Mm
Ser Protagonista MmSer Protagonista Mm
Ser Protagonista Mm
guest48249d
 
Lição 09 - A Vinda de Jesus em Glória
Lição 09 - A Vinda de Jesus em GlóriaLição 09 - A Vinda de Jesus em Glória
Lição 09 - A Vinda de Jesus em Glória
Regio Davis
 
Livent - Accounting Policy
Livent - Accounting PolicyLivent - Accounting Policy
Livent - Accounting Policy
danielrodic
 
Cattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy Producers
Cattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy ProducersCattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy Producers
Cattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy Producers
ElisaMendelsohn
 
Huf & tax planning
Huf & tax planningHuf & tax planning
Huf & tax planning
Prakash Lohana
 
Analigias español
Analigias españolAnaligias español
Analigias español
normal superor de manizales
 
Aparato respiratorio en aves
Aparato respiratorio en avesAparato respiratorio en aves
Aparato respiratorio en aves
Abraham Correa Guerrero
 

Andere mochten auch (19)

26 ictericias
26 ictericias26 ictericias
26 ictericias
 
ROI vs ROE
ROI vs ROEROI vs ROE
ROI vs ROE
 
INTERNATIONAL MBA
INTERNATIONAL MBAINTERNATIONAL MBA
INTERNATIONAL MBA
 
Diari del 7 de novembre de 2013
Diari del 7 de novembre de 2013Diari del 7 de novembre de 2013
Diari del 7 de novembre de 2013
 
Mobility & Cloud
Mobility & CloudMobility & Cloud
Mobility & Cloud
 
Como hacer una factura empresarial
Como hacer una factura empresarialComo hacer una factura empresarial
Como hacer una factura empresarial
 
BOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORES
BOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORESBOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORES
BOLETIN Nº 6 - COPA PANAMERICANA DE VOLEIBOL MAYORES
 
Tutorila corel
Tutorila corelTutorila corel
Tutorila corel
 
Vom Technologiemonster zum Cloud Computing
Vom Technologiemonster zum Cloud ComputingVom Technologiemonster zum Cloud Computing
Vom Technologiemonster zum Cloud Computing
 
UMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating Procedure
UMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating ProcedureUMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating Procedure
UMATILLA JOINT INFORMATION SYSTEM/CENTER - Standard Operating Procedure
 
ISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGN
ISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGNISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGN
ISTM 5900 CHARITY AND LOVE DATABASE DESIGN
 
Heliosphere Intragastric Balloon
Heliosphere Intragastric BalloonHeliosphere Intragastric Balloon
Heliosphere Intragastric Balloon
 
Ser Protagonista Mm
Ser Protagonista MmSer Protagonista Mm
Ser Protagonista Mm
 
Lição 09 - A Vinda de Jesus em Glória
Lição 09 - A Vinda de Jesus em GlóriaLição 09 - A Vinda de Jesus em Glória
Lição 09 - A Vinda de Jesus em Glória
 
Livent - Accounting Policy
Livent - Accounting PolicyLivent - Accounting Policy
Livent - Accounting Policy
 
Cattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy Producers
Cattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy ProducersCattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy Producers
Cattle Production: Considerations for Pasture-Based Beef and Dairy Producers
 
Huf & tax planning
Huf & tax planningHuf & tax planning
Huf & tax planning
 
Analigias español
Analigias españolAnaligias español
Analigias español
 
Aparato respiratorio en aves
Aparato respiratorio en avesAparato respiratorio en aves
Aparato respiratorio en aves
 

Ähnlich wie Finesse magazin gewinnspiel

Guide Muskelaufbau mit Krafttraining
Guide Muskelaufbau mit KrafttrainingGuide Muskelaufbau mit Krafttraining
Guide Muskelaufbau mit Krafttraining
essentual_fitness
 
Aufwachen und starten - raus aus den Federn - Company move
Aufwachen und starten - raus aus den Federn - Company moveAufwachen und starten - raus aus den Federn - Company move
Aufwachen und starten - raus aus den Federn - Company move
olik88
 
Crossfitstraubing
CrossfitstraubingCrossfitstraubing
CrossfitstraubingJimSeidl
 
Funcional (alemão)
Funcional (alemão)Funcional (alemão)
Funcional (alemão)
Eliseu Correa
 
Stundenpla tf tabelle1
Stundenpla tf tabelle1Stundenpla tf tabelle1
Stundenpla tf tabelle1wsv-glonn
 
Top-Fit Stundenplan
Top-Fit StundenplanTop-Fit Stundenplan
Top-Fit Stundenplanwsv-glonn
 
Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)
Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)
Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)
Yoga Vidya e.V.
 
Gesundes Lingenau - Herbst 2013
Gesundes Lingenau - Herbst 2013Gesundes Lingenau - Herbst 2013
Gesundes Lingenau - Herbst 2013
gemeindelingenau
 
Guide Abnehmen & Fettabbau Ernährung
Guide Abnehmen & Fettabbau ErnährungGuide Abnehmen & Fettabbau Ernährung
Guide Abnehmen & Fettabbau Ernährung
essentual_fitness
 
Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.
Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.
Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.
PwC Switzerland
 
Fitness fibel-2.0-bonus-kapitel
Fitness fibel-2.0-bonus-kapitelFitness fibel-2.0-bonus-kapitel
Fitness fibel-2.0-bonus-kapitel
DraganStojiljkovic1
 
Testimonials umfrage mixed_2012
Testimonials umfrage mixed_2012Testimonials umfrage mixed_2012
Testimonials umfrage mixed_2012ZurStrandfigur
 
Flyer rehafit 012014
Flyer rehafit 012014Flyer rehafit 012014
Flyer rehafit 012014StudioInhalte
 
Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
 
Yoga Vidya Hauptkatalog 2024
Yoga Vidya Hauptkatalog 2024Yoga Vidya Hauptkatalog 2024
Yoga Vidya Hauptkatalog 2024
Yoga Vidya e.V.
 
Stundenplan tf tabelle1
Stundenplan tf tabelle1Stundenplan tf tabelle1
Stundenplan tf tabelle1wsv-glonn
 
Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1
Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1
Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1wsv-glonn
 
Abnehmen mir dem slimline doc. Konzeptwicht
Abnehmen mir dem slimline doc. KonzeptwichtAbnehmen mir dem slimline doc. Konzeptwicht
Abnehmen mir dem slimline doc. KonzeptwichtSlimeline - Dr. Lenhard
 
Guide Muskelaufbau Ernährung
Guide Muskelaufbau ErnährungGuide Muskelaufbau Ernährung
Guide Muskelaufbau Ernährung
essentual_fitness
 

Ähnlich wie Finesse magazin gewinnspiel (20)

Guide Muskelaufbau mit Krafttraining
Guide Muskelaufbau mit KrafttrainingGuide Muskelaufbau mit Krafttraining
Guide Muskelaufbau mit Krafttraining
 
Aufwachen und starten - raus aus den Federn - Company move
Aufwachen und starten - raus aus den Federn - Company moveAufwachen und starten - raus aus den Federn - Company move
Aufwachen und starten - raus aus den Federn - Company move
 
Crossfitstraubing
CrossfitstraubingCrossfitstraubing
Crossfitstraubing
 
Funcional (alemão)
Funcional (alemão)Funcional (alemão)
Funcional (alemão)
 
Stundenpla tf tabelle1
Stundenpla tf tabelle1Stundenpla tf tabelle1
Stundenpla tf tabelle1
 
Top-Fit Stundenplan
Top-Fit StundenplanTop-Fit Stundenplan
Top-Fit Stundenplan
 
Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)
Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)
Yoga-Kongress (13.-15.11.2015)
 
Gesundes Lingenau - Herbst 2013
Gesundes Lingenau - Herbst 2013Gesundes Lingenau - Herbst 2013
Gesundes Lingenau - Herbst 2013
 
Guide Abnehmen & Fettabbau Ernährung
Guide Abnehmen & Fettabbau ErnährungGuide Abnehmen & Fettabbau Ernährung
Guide Abnehmen & Fettabbau Ernährung
 
Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.
Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.
Unser Kulturprogramm – Energie für alles, was uns wichtig ist.
 
Erwachsenensport 2013
Erwachsenensport 2013Erwachsenensport 2013
Erwachsenensport 2013
 
Fitness fibel-2.0-bonus-kapitel
Fitness fibel-2.0-bonus-kapitelFitness fibel-2.0-bonus-kapitel
Fitness fibel-2.0-bonus-kapitel
 
Testimonials umfrage mixed_2012
Testimonials umfrage mixed_2012Testimonials umfrage mixed_2012
Testimonials umfrage mixed_2012
 
Flyer rehafit 012014
Flyer rehafit 012014Flyer rehafit 012014
Flyer rehafit 012014
 
Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
Folder Dr. Thurner Josef - Ästhetische Chirurgie
 
Yoga Vidya Hauptkatalog 2024
Yoga Vidya Hauptkatalog 2024Yoga Vidya Hauptkatalog 2024
Yoga Vidya Hauptkatalog 2024
 
Stundenplan tf tabelle1
Stundenplan tf tabelle1Stundenplan tf tabelle1
Stundenplan tf tabelle1
 
Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1
Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1
Stundenpla tf ms_neu_04 tabelle1
 
Abnehmen mir dem slimline doc. Konzeptwicht
Abnehmen mir dem slimline doc. KonzeptwichtAbnehmen mir dem slimline doc. Konzeptwicht
Abnehmen mir dem slimline doc. Konzeptwicht
 
Guide Muskelaufbau Ernährung
Guide Muskelaufbau ErnährungGuide Muskelaufbau Ernährung
Guide Muskelaufbau Ernährung
 

Finesse magazin gewinnspiel

  • 2. Seite 3 Editorial Seite 4 »Fitnessmuseum oder Lifestyle-Club«? Seite 5 Relaunch-Programm Seite 6 »Wissen macht schlank« Seite 8 Kursplan Seite 10 Die Finesse-Fitnessmodule Inhalt
  • 3. /// 3 Geschafft! Das Finesse ist NEU aufgestellt und designed für 2020 ! Danke an alle geduldigen Mitglieder, an alle Helfer und das Team! Nicht nur die Fassade wurde erneuert, der ganze Club erscheint in neuem Look. Wir bieten Frauenfitness auf höchstem Niveau mit neuesten Geräten und in einem Umfeld, das begeistert. Mit dieser Broschüre möchten wir Sie einladen, in die Welt der Fitness einzutauchen, die Möglichkeiten von Frauen- fitness kennenzulernen und mit uns unsere Neueröffnung zu feiern.  Ihre Sabine Henningsen Mit dieser Broschüre möchten wir
  • 4. Das «relaunchte« Finesse bietet eine Functional Training Area, ein neues Testcenter und neue Medien bringen über virtuelle Coaches noch mehr Spaß beim Training. Ihre Trainingstermine und Kurse können Sie persönlich, telefonisch oder über´s Smartphone buchen. Einfach und komfortabel. Unser Ziel ist es, mit Ihnen im Dialog zu bleiben. Fachlich auf höchstem Niveau, mit den besten Trainingskonzepten für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit. Deshalb haben wir uns auch für Myline entschieden, das dauerhaft erfolgreichste Aktiv-Schlank-Programm. Für Ihre »Wonneproppen« gibt es das Finesschen und unser Mommy Fitnessprogramm gibt Ihnen Ihre Figur zurück und die Kraft für den Alltag. Fitness bringt Ihnen Vitalität und Balance und Kraft in jedem Alter. Das Finesse Kurs- und Workout -Programm bietet Ihnen mit über 55 Kursen und Workouts pro Woche Trendkurse, Rehakurse, Softkurse, Powerkurse, Zirkel, TRX,…., denn Training in der Gruppe bringt Freude, egal ob Sie regenerieren, sich entspan- nen, auspowern, abnehmen, straffen, formen oder sich sportlich entwickeln möchten ! »Fitnessmuseum oder Lifestyle-Club«? Alter. Das Finesse Kurs- und Workout -Programm bietet Ihnen mit über 55 Kursen und Workouts pro Woche Trendkurse, Rehakurse, Softkurse, Powerkurse, Zirkel, TRX,…., denn Training in der Gruppe bringt Freude, egal ob Sie regenerieren, sich entspan- nen, auspowern, abnehmen, straffen, formen oder sich sportlich entwickeln möchten !
  • 5. /// 5 Relaunch-Programm »Mach Dich knackig« Party // 27. September Freitag 1800 -2300 Uhr Zumba, Bodypump, Tabata „Mach Dich knackig-Drinks“, Eröffnungssekt Familientag // 28. September Samstag 1400 -1800 Uhr Kinderprogramm, für alle: Tests und Training, Eröffnungssekt Frauen-Verwöhntag // 29. September Sonntag 1000 -1400 Uhr Pilates, Zumba Gold, Faszientraining, Salz und Meer: Wellnessprogramm, Eröffnungssekt Pollhans in der Laufhalle // 19.-21 Oktober Luftballons und Kinderschminken, Gewinnspiel und Glücksrad, Testcenter und TRX, Cocktail »Pink Lady« »Mach Dich knackig« Die gesamte Preis- und Angebotsstruktur wurde überarbeitet, sodass Frau nur noch das zahlt, was sie auch nutzt. Ihre individuellen Wünsche erfordern individuelle Lösungen für dauerhaften Erfolg. Der Einstieg ist im Moment besonders leicht mit dem interessanten Relaunch-Pro- gramm und einem tollen Gewinnspiel . 
  • 6. Wohl um kein Thema ranken sich so viele Mythen wie um das Thema Abnehmen und Gesundheit. Durch die Massenmedien geistern zahlreiche Halbwahrheiten, gewürzt mit abenteuerlichen Diättipps - von der Mond- Diät über die Apfelessig-Diät bis hin zur Kohl- suppen-Diät. Die gesundheitsmedizinische Aufklärung von guten Fitness-Clubs liegt eigentlich auf der Hand, denn die Zeiten als ein Paar Hanteln ausreichten, um die Menschen für Fitness zu begeistern und auch zu halten, sind vorbei. Ist ein Fitness-Kunde gewonnen, so startet er hochmotiviert mit seinem Programm. Ganz oben auf der Zielliste steht bei den Meisten die Gewichtsreduktion, doch erfahrungsgemäß flaut die Motivation spätes- Wissen macht schlank !
  • 7. ///7 tens nach drei Monaten mangels Erfolg ab. Daher ist es für den Kunden besonders wichtig, dass die Trainer die Stoffwechselzusammenhänge kennen. Eine kompetente Aufklärung und Betreuung muss schon mit dem Check-In ins Studio beginnen. Viele Diäten berücksichtigen nicht den Zusammenhang von Stoffwechsel und Muskulatur. Sie bauen allein auf Gewichtsreduktion, was jedoch auf Dauer nicht erfolgreich sein kann, da diese den Stoffwechsel verlangsamt und es zum Abbau von Muskulatur kommt. Ein Muskel ist ein hocheffektiver Fettverbrennungsmotor. Gute und gesundheitsmedizinisch ausgerichtete Fitness- und Health- Clubs kennen und verstehen diese Zusammenhänge. Sie verfügen über Medizintechnik und ausgebildete Trainer, die ein ganzheitliches Fitnessprogramm optimal unterstützten. Eine einfache Personenwaage reicht nicht aus, um komplexe Stoffwechselzusammenhänge sichtbar zu machen. Erst das STOFFWECHSELPROFIL eines Menschen macht sichtbar, ob ein Trainierender Fett reduziert, Muskelmasse aufbaut und seinen Stoffwechsel in Schwung bringt. Ein geschulter Trainer kann daraus ein Fitnessprogramm ableiten, das hochindividuell auf den Trainierenden zugeschnitten ist und Ziele erreicht. Dauerhaft ! 
  • 8. Kursplan Montag Dienstag Mittwoch Step + Bodyforming 8.45 - 9.30 Uhr Wirbelsäulengym 8.30 - 9.15 Uhr Zumba Gold 8.45 - 9.15 Uhr Pilates 9.30 - 10.15 Uhr Zirkel Physio 9.15 - 10.00 Uhr Bodypump 9.15 - 10.00 Uhr Cycling 10.30 - 11.20 Uhr Sport + Krebs 09.15 - 10.00 Uhr Cycling 8.20-9.10 Uhr   Fit ab 50 10.00 - 10.45 Uhr TRX SuspensionTaining 10.00 Uhr Pilates 17.15 - 18.00 Uhr TRXTraining 11.00 Uhr Faszientraining 9.15-10.00 Rehagym 18.00– 18.45 Uhr Yoga 17.00 - 18.00 Uhr Zumba Gold 16.15 - 17.00 Uhr TRXTraining 18.00 Uhr Rehagym 18.00 - 18.45 Uhr Figur+Rücken 17.00 - 17.30 Uhr Faszientraining 18.40 -19.20 Uhr TRXTraining 17.45 Uhr Faszientraining 17.30-18.10 Step + BBP 18.00 - 19.00 Uhr Zumba Fitness 18.00 - 19.00 Uhr  TRX SuspensionTraining 18.30 - 19.30 Uhr Cycling 18.30 - 19.20 Uhr Sport (Übergewicht) 18.45 - 19.30 Uhr Myline Aktiv Schlank 18.15-19.30 Tabata 19.00 - 19.30 Uhr Zumba Gold 19.00 - 19.45 Uhr Body Pump + Bauch 18.30 - 19.45 Uhr  Back Power Flow 19.30 - 20.15 Uhr Tabata 19.45 - 20.15 Uhr Spinning 19.45 - 20.30 Uhr
  • 9. /// 9 Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Rehagym 8.30 - 9.15 Uhr Step 8.45 - 9.30 Uhr Cycling 15.00 - 15.50 Uhr Step + BBP 10.30 - 11.30 Uhr Zirkel Physio 9.15 - 10.00 Uhr Bauch, Beine, PO 9.30 - 10.00 Uhr Rückenzirkel 15.30 Uhr Figurzirkel 11.45 Uhr Rehagym 10.00 - 10.45 Uhr Aerobic + BPF 10.00 - 11.00 Uhr Cycling 10.00 - 10.50 Uhr Cycling 16.30 - 17.20 Uhr Step 17.30 - 18.00 Uhr TRXTraining 17.00 Uhr BBP 18.00 - 18.30 Uhr Tabata 17.30 - 18.00 Uhr Pilates 18.30 - 19.30 Uhr Cycling Bike Set Up 18.00 Uhr Zumba Fitness 19.30 - 20.30 Uhr Body Pump 18.30 - 19.30 Uhr Rehagym 19.30 - 20.15 Uhr Figurzirkel 19.30 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr
  • 10. Figur Spezial: a) Gezielte Problemzonenreduktion durch Air Pressure Bodyforming ­Simply Belt + Short und Vacuwalk b) Myline, erfolgreichster 8 Wochen Kurs zur langfristigen Gewichts- reduktion Training Spezial: a) Cycling, wann immer Du willst mit Club virtual b) Vibrationstraining (vgl. Powerplate) Functional Training Area: a) TRX Slingtraining Fitness / Physio b) Flowin Ganzkörper, Balance und Plyometrietraining, 3D ProReaction Sling (Personal Training) Functional im Kurs: Tabata, Functional-Fit-Kurse für Fitness / Physio Trendkurse Pilates + Pilates Mommy, Yoga, Zumba Fitness, Energy Dance + Back Power flow Jedes Modul einzeln zubuchbar :
  • 11. ///11 Regeneration + Körperpflege Sauna, Rolle-Band-Massage, Infrarotkabine, Dampfbad, ­Infrarot-Heatbag, Private Spa (Individual/Kleingruppe) Finesschen Kids Club Für Kids von 0-12 Jahren
  • 12. Finesse Frauenfitness Holter Straße 117 33758 Schloß Holte-Stukenbrock Telefon: 05207 / 2847 info@finesse-frauenfitness.de www.finesse-frauenfitness.de
  • 14. Ich bin an Fitness interessiert: Ȟ ja Ȟ nein bitte ankreuzen Name/Vorname: PLZ/Ort: Straße: Telefon: E-Mail: Welches Obst suchen wir ? _ _ _ _ _ _ _ _ 1. Wort : In welcher Farbe ist das Finesse neu gestaltet ? 2. Wort : Englisch: Frau, Dame ! Einfach Karte ausfüllen und ab damit in die Box! Sie werden telefonisch über Ihren Gewinn informiert. Hauptpreise : ᕡ 1 Jahr Fitness, Kurse und Sauna ᕢ 1 Relax-Wochenende im Ferienhaus für 6 Personen in Friesland ! ᕣ 3 Monate Fitness, Kurse, Sauna für Dich und Deine Freundin ! Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Welches Obst suchen wir ? _ _ _ _ _ _ _ _ 1. Wort : In welcher Farbe ist das Finesse neu gestaltet ? 2. Wort : Englisch: Frau, Dame ! Einfach Karte ausfüllen und ab damit in die Box! Sie werden telefonisch über Ihren Gewinn informiert. 1 Jahr Fitness, Kurse und Sauna 1 Relax-Wochenende im Ferienhaus für 6 Personen in Friesland ! 3 Monate Fitness, Kurse, Sauna für Dich und Deine Freundin !