Das Dokument beschreibt die Bedeutung der gesunden Lebensweise, insbesondere durch Sport, wie die Autorin Elena Feofanova es erlebt. Ihre Begeisterung für gesunde Lebensgewohnheiten wurde durch ihre Deutschlehrerin geweckt, die sie dazu inspirierte, regelmäßig Sport zu treiben. Elena betont, dass Sport nicht nur der Fitness dient, sondern auch das Wohlbefinden und die Stressresistenz verbessert.

1. DIE GESUNDE
LEBENSWEISE
Feofanova Elena
Gymnasium №6

2. «Der kurzeste Weg zu die Gesundheit ist Weg
zu Fuß». So sagt man im Volksmunde. Eine
wichtige Stellung in unserem Leben nimmt der
Sport ein.

3. Wenn wir das Wort «Sport» hören, so vorstellen
wir Olympiaden, WM und so weiter.

4. Aber was mich betriff vorstelle ich etwas nicht
so global. Sport fur mich ist in erster Linie
Morgengymnastik. Ja, das ist auch Sport. Ich
brauche das um fit und gesund zu bleiben.

5. Ich habe mich für die gesunde Lebensweise
entschieden. Das ist dank meine
Deutschlehrerin, die Galina Wiktorowna heißt.
Sie hat sich für das gesunde Lebensweise
begeistert durch ihre Stunde, während der wir
mit Lehrbuch „Mosaik“ arbeitet haben.

6. Dort gibt es Abschnitt über gesunde
Lebensweise. Ich bekam Antworten auf
wichtige Fragen: Warum ist die gesunde
Lebensweise so wichtig? Was soll man tun um
gesund zu bleiben? Wozu brauchen wir
Tagesordnung? usw. Also haben wir oft
diskutiert, wie wichtig Sport ist.

7. Jetzt treibe ich Sport etwa 30 Minuten drei Mal
pro Woche. Ich abhärte mich. Auser
Morgengymanastik fahre ich jeden
Wochenende Fahrrad. Im Winter laufe ich Schi
oder Schlittschuhe. Sport tragt man zum
Abnehmen bei, baut Adrenalin im Körper ab,
macht die Menschen optimistik und
widerstandsfähiger gegen Stress. Im Grosen
und Ganzen kann ich mich nicht mein Leben
ohne Sport vorstellen und alles das vermöge
meine Deutschlehrerin.