Kapitel 4 thematisiert die Bedeutung eines gesunden Lebensstils, einschließlich Ernährung, Bewegung und Vermeidung von schädlichen Substanzen. Es werden positive sowie negative Aspekte des Wohlbefindens angesprochen. Der Text ermutigt dazu, aktiv für die eigene Gesundheit zu sorgen und sich fit zu halten.

1. ~*Erste Stufe!*~ Kapitel 4

2. Es ist prima, dass... Ich finde es toll, dass... Ich bin froh, dass... Ich freue mich, dass...

3. Es ist schade, dass... Ich finde es nicht gut, dass...

4. sich fit halten

5. sehr gesund leben

6. sich ernähren

7. viel für die Gesundheit tun

8. vernünftig essen

9. genügend schlafen er/sie schläft

10. Gymnastik machen

11. keinen Alkohol trinken

12. die Sonne vermeiden

13. nicht rauchen

14. viel Obst essen

15. jeden Morgen joggen

16. Rad fahren

17. an der Schule

18. in der Klasse

19. in der Clique

20. in dieser Stadt

21. in der (Basketball-) mannschaft

22. sich fühlen super-toll großartig ganz wohl

23. sich fühlen sehr, nicht, nicht sehr wohl überhaupt nicht wohl

24. ~*das Ende*~