1. ENTREVISTA A MARTA ALSO, JUDOKA
Palmarés:
Mis resultados más importantes son los siguientes:
­ 3 veces campeona de Cataluña cadete.
­ 2 veces subcampeona de Cataluña junior y senior.
­Medalla de bronce en el campeonato de España cadete
­Medallas de plata y bronce en el campeonato de España
junior.
­ 2 séptimos puestos en la copa europea de Coruña
­ 5 puesto en la copa europea de Coímbra (Portugal)
­¿Cuánto hace que practicas este deporte? ¿Y a nivel
nacional?
­ Hace 12 años que practico este deporte y 5 a nivel nacional.
­¿Cómo llevas estudiar y competir a un nivel tan alto al mismo tiempo?
­Estudiar entrenar y competir es difícil. Hay que llevar bien los estudios al igual que los
entrenamientos y siempre hay que dar el máximo en las dos cosas. Es difícil pero se
puede compaginar.
­¿Cómo te preparas psicológicamente antes de una competición?
­Antes de las competiciones leo libros sobre psicología del deporte y videos de
motivación.
­¿Realizas alguna actividad para mejorar las cualidades físicas básicas? (running,
fitness, estiramientos, etc.)
­Voy a correr tres días por semana.

2. ­¿Puedes explicar alguna anécdota que hayas vivido estos años en el tatami?
­De anécdotas en los tatamis hay muchas pero una de las más recientes fue cuando una
chica me metió el dedo en el ojo y se me cayó la lentilla y como se había ensuciado, tuve
que estar los 4 min del combate viendo borroso.
­¿Tomas algún suplemento alimentario?
­No tomo ningún suplemento alimentario.