1. Ігровий самомасаж шишками сосни, кедра, ялинки з елементами
пальчикової гімнастики для активізації промови, пізнавальної
діяльності, розвитку дрібної моторики пальців рук, релаксації і
підвищення імунітету дітей.
«Розум дитини перебуває на кінчиках його пальців»
В. О. Сухомлинський
2. Як ми знаємо ялинові, соснові шишки-
кращі природні масажери. При масажі
шишку можна розігріти, розпарити, а потім
просто покатати по тілу. Якщо ви повністю
здорові, то шишку можна катати по всьому
тілу. Якщо щось болить, то в цьому місці або
над цим місцем шишку треба катати
подовше і з невеликим зусиллям, не
завдаючи собі болю.
3. Користь масажу безсумнівна і
неодноразово доведена на практиці.
Cамомасаж можна проводити не тільки
індивідуально, але і на фронтальних
заняттях з групою дітей одночасно, а також
використовувати багаторазово протягом
дня, включаючи його в різні режимні
моменти в умовах сім'ї та дошкільного
закладу.
4. Пропоную Вашій увазі масаж
ялиновими, кедровими, сосновими
шишками. Легко запам’ятовуючі вірші
допоможуть зробити заняття захоплюючим
і координувати мову з рухами.
5. Комплекс вправ для самомасажу кистей і
пальців рук сосновими шишками.
1.Сильне натискання шишкою на підставу
великого пальця, вказівного, середнього,
мізинця і середину долоні (рис. 1).
6. 2. Покласти шишку на середину долоні однієї
руки і під рахунок стискати і розтискати
пальці руки. Потім змінити руку і проробити
рухи аналогічно (рис.2).
7. 3. Руку зігнути в ліктьовому суглобі,
передпліччя - вертикально, пальці розвести в
сторони («їжачок»). Шишку перекочуємо від
зап'ястя великого пальця по бічних сторонах до
зап'ястя мізинця
і навпаки (рис.3)
8. 4.Руку покласти на рівну поверхню долонею вгору. Шишку
перекочуємо від ліктя до кінця мізинця і назад до ліктя,
зміщуючи шишку, перекочуємо її до кінця безіменного
пальця і назад до ліктя і т.д., такими рухами по всій
ширині руки пройдемо до великого пальця і назад (рис.4) .
9. 5.Перекочування шишки по твердій
поверхні спочатку правою, потім лівою, а
потім двома руками одночасно (рис. 5).
10. Вправи з шишками
1."Покрути шишку"
Візьміть соснову шишку і покладіть її між
долонь малюка. Попросіть дитину покриття
шишку (як колесо)
в різних напрямках
приблизно 2-3 хвилини.
11. 2. "Покатай шишку"
Спочатку вправа виконується
з одного ялинової шишкою,
потім - з двома. Обертайте шишки
між долонями 1-3 хвилини.
3."Злови шишку"
Візьміть будь-яку шишку. Попросіть дитину
підкинути її двома руками вгору, а потім зловити також
двома руками. Після того як малюк освоїть цю вправу,
можна його ускладнити: підкидати і ловити шишку
однією рукою; підкидати шишку правою рукою, а
ловити лівою - і навпаки. Тривалість виконання вправи 2
хвилини.
12. Ігровий самомасаж шишками
Слова
Ведмедик по лісі ходив,
Багато шишок знаходив,
Багато шишок знаходив,
У дитячий сад нам приносив.
Дії
(Пальчики крокують по столу)
(Удари кулачки-долоньки по черзі)
(Удари кулачки-долоньки по черзі)
(Удари кулачки-долоньки по черзі)
13. Слова Дії
- Раз, два, три, чотири, п'ять! (Загинати пальчики на обох руках)
Будемо з шишкою ми грати! (Розгинати пальчики на обох руках)
- Будемо з шишкою ми грати, (Прокатування шишки між долонями)
Між ручками катати!
- В ручку праву візьмемо (Сильно стискаємо шишку в правій руці)
І сильніше її стиснемо! (Прокочується шишку по столу правою
рукою )
- Руку швидко розжимаєм,
На столі її катаємо.
- В ручку ліву візьмемо (Сильно стискаємо шишку в лівій руці)
І сильніше її стиснемо! (Прокочується шишку по столу лівою рукою)
Руку швидко розжимаєм,
На столі її катаємо.
14. Слова Дії
- Ми закінчили катати, ( Прибираємо шишку на край столу)
Будемо пальчики рахувати!
- Раз, два, три, чотири, п'ять! (Загинаємо пальці на правій руці)
На іншій руці вважаємо, (Загинаємо пальці на лівій руці)
Пальці швидко загинаємо.
Раз, два, три, чотири, п'ять!
- 1, 2, 3, 4, 5! (З'єднуємо по черзі пальці обох рук
Ми закінчили грати. (Плескаєм в долоні на кожне слово)
Пальці ми не втратили,
Дуже весело грали!
Пальчики свої встряхнем (Струшуємо кисті рук,
І трохи відпочинемо! закриваємо очі, відпочиваємо
15. Динамічна хвилинка
“Передай шишку”
Діти стають у рядок, остання дитина – білочка ,
яка прийшла в гості . Вихователь дає першій
дитині шишку . Діти мають передавати шишку
одне одному лише однією рукою. Завдання
передати шишку білочці не упустивши її.
16. Масаж шишками на килимку
Вихователь роздає дітям по одній шишці, діти сідають
на килимок.
1.”Зробимо колобка”
(шишку розкачують в долоньках)
2.”Розкачуємо тісто”
(шишка лежить на підлозі, діти кладуть одну руку на
шишку і котять її вперед – назад,теж саме іншою
рукою).
3.Діти стають ногою на шишку і прокочують її, теж саме
роблять іншою ногою.
4.Діти кладуть шишку на руку ,а іншою рукою
прокочують шишку від ліктя до пальців.
5.Перекочування шишки по нозі.
17. САМОМАСАЖ
1. Злегка торкатися шишками до стопи ноги:
Біжить їжачок по ліску
Шукає він в лісі грибочки
2. Кругові руху по стопах:
Кругом ліс він обійшов
І грибочки він знайшов
3. Легенько покатати шишки по пальчиках рук:
Раз грибочок, два грибочок
Три, чотири, п'ять
Ось грибочки він зібрав -
І додому бігти
18. 4. Перейти на ніжки. Спочатку легко стосуватися.
Потім покатати від ступень до стегон:
По доріжках, по стежках, по квіточках, по
травинках.
5. Потім точкові більш сильні натискання по
ніжках:
Туп-туп-туп
Туп-туп-туп
Їжачок носиком сопе
19. 6. Перейти на животик і грудну клітку, злегка
покатати шишками:
На галявині, по галявинці
Навколо гірки, навколо ямки (обвести
навколо пупка)
7. Переходимо на ручки. Взяти другу шишку і
вкласти обидві шишки в кулачки :
Раптом лисиця їжака схопила
Трохи його не вкусила
Дитина стискає шишки в долоньках і
злегка стискає.
20. 8. Узяти в долоньки шишки, прокотити по
ручках аж до плечей:
Їжачок-їжачок кілкий
випустив голки
Покотився він клубком
покотився шкереберть.
9. Перевернутись на животик. Покатати
один одному двома шишками по спинці:
Прибіг на свій лужок
І застрибав скік- скік - скік.
21. Щоб нежиті не знати,
Не підхопити грипу –
Ми будемо малята,
Масаж усі робити.
