Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan Self Therapy yang mudah, efektif dan cepat terasa hasilnya
•
4 gefällt mir•2,776 views
Empfohlen
Weitere ähnliche Inhalte
Was ist angesagt?
Was ist angesagt? (20)
Ähnlich wie Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan Self Therapy yang mudah, efektif dan cepat terasa hasilnya
Ähnlich wie Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan Self Therapy yang mudah, efektif dan cepat terasa hasilnya (20)
Mehr von Mohamad Soleh AIDA Consultant
Mehr von Mohamad Soleh AIDA Consultant (10)
Materi Training Simple Empowerment Technique : Tehnik Pemberdayaan Diri dan Self Therapy yang mudah, efektif dan cepat terasa hasilnya
- 1. Optimalisasi Potensi Melalui Penggunaan Terapi Simple Empowerment Technique (SET) berbasis Multi Level Therapist
- 2. Mohamad Soleh, S.Psi, MM, CHt, CNLP Konsultan & Trainer Berbasis NLP & Project Management •AIDA Consultant : 2007 – Present 1. Consultant Strategy Mgmt, HRMS, Service & Operation Mgmt, Project Mgmt 2. Trainer Self improvement, TOT, Teambuilding & Leadership 3. Assessor BBI •UNDP Consultant : 2006 – 2008 •Local Consultant : 2005 – 2006 •Prosys Group, Project Management Consultant : 2005 – 2006 •Multinational & Local company, HR Dept. • Additional Information: 1.Mahasiswa Berprestasi Utama tingkat Universitas & DI Yogyakarta 2.Juara II tingkat Penulisan Ilmiah tingkat Provinsi DI Yogya & Nasional 3.NLP International Certification 4.Pemakalah di forum lokal, Temu Ilmiah Nasional & Konferensi Internasional 5.Ikatan Ahli Manajemen Proyek Indonesia (IAMPI) 6.Founder Yys Azka Edukasi Bangsa 7.Ketua II BKP2U- dan Pengurus Pusat DMI ms@aidaconsultant.com, mohamad.soleh@gmail.com, 0818 7490 89 2
- 3. Methode Pembelajaran Efektif Learning Process Implementation Process Hardware Preparation (Program Installation) (Belief system) (Commissioning /Trial-Error & Evaluation) Fokus & Yakin bahwa Serap semua informasi setiap proses dalam tanpa ada keraguan / Praktek, simulasi, lakukan… Workshop ini akan otokritik, takut, lakukan….dan lakukan meningkatkan minder, emosional bersama tim dengan kemampuan dan keceriaan hidup anda
- 4. DIMENSI FISIK “Postur tubuh mempengaruhi mental” Apa yang anda rasakan? Ouch! SEsak, pusing, Tertekan, BeTe, Capek, dll
- 5. SALAM Workshop 1. Selamat Pagi 1. PAGIII… !! 2. Selamat Siang 2. PAGIII… !! 3. Selamat Malam 3. PAGIII… !! 4. SET 4. Bisa!! 5. SUKSES 5. “Saya” sambil menepuk dada sebelah kiri @ Copyright AIDA Consultant 02/13/13
- 6. Our Ground Rule …. 1. Sit back dan Relax, Enjoy yourself (Santai, Serius, Sukses)…. 2 . Good food for our BRAIN… Ask whenever needed (Tanya kapan saja Anda mau)…. 3. Lets cooperate. Synergy. Mind is like a parachute, works when it is open. (Ada ilmu baru, ada kegiatan, latihan, ini workshop, jadi mari buka pikiran dan kerjasama..) 4. Humour and Jokes Are Welcome…. (Silakan Humor) 5. Talk evil.. Speak evil…. And We’ll turn it to gold… (Silakan Curhat, kita Diskusikan Jadi Ilmu) 6. Keep your mobile phone in silent ….. (HP dibuat silent) 7. Discipline collective (yang telat akan dikurangi skornya 5 point per orang)
- 9. TOLONG MENCATAT ! BILA, ANDA ingin SUKSES
- 10. Apakah anda sering stress ? Mari kita Test tingkat Stress anda
- 14. KUNCI Semakin cepat pergerakan gambar maka semakin tinggi tingkat stress anda? ANDA PADA POSISI YANG MANA ?
- 16. SIAPA yg lebih SUKSES ? Mengapa ?
- 17. Lalu, apa sebenarnya yang menyebabkan kita stress atau selalu merasa sedih, kesal, marah, bingung? Dan Mengapa Ada orang lain yg Sgt bahagia & Selalu Sukses
- 18. Fakta • DKI Jakarta : 14% penduduknya stres, 1-3% Akut • Jumlah Psikolog/Psikiater sedikit, mahal & byk proses • Setiap manusia memiliki potensi yg belum dioptimalkan? (Einstein hanya 3 %) • Setiap manusia adalah “penyembuh” Bagaimana caranya agar dapat menyembuhkan diri sendiri, orang lain dan masyarakat dg tehnik yg sederhana, mudah, aplikatif dan efektif ????
- 19. Syarat yg memudahkan Optimalisasi potensi diri dan menyembuhkan diri yg Efektif : RELAX (tenang/positif feeling) FOKUS YAKIN (hati yg jernih)
- 20. 1. Tenang dg Relax Kondisi Alpha (8-13 hertz) 2. Relax yg lebih sempurna Kondisi Theta ( Otak optimal, powerfull & Auto sugesti : 1.Sehingga cepat dan efektif dalam menangkap informasi dan memproses ke dalam memori jangka panjang. 2. Mudah dalam menanamkan sugesti/nasehat
- 22. Kesamaan Cara Berpikir Orang menyukai cara berpikirnya sendiri! Dengan demikian akan mudah bagi kita untuk mengajarkan sesuatu jika sesuai dengan cara berpikir mereka (trainee). Cara pikir yang sama akan lebih mudah dimengerti dan tidak harus menerjemahkan ulang pada cara berpikir yang tidak biasa mereka gunakan.
- 23. Cara otak memproses informasi Otak menerima informasi luar (stimulus) melalui 5 indera:
- 24. Cara berpikir Umumnya salah satu indera akan berkembang lebih dominan dari indera yang lain. Dominasi indera akan mempengaruhi cara berpikirnya Kaum visual melihat dunia (melalui mata) Kaum auditorial mendengarnya (melalui telinga) Kaum kinestetik merasakannya (melalui sentuhan, bau, pengecapan/rasa, dan gerakan) Melalui cara berpikir ini manusia belajar memahami dunia.
- 25. Ilmu Membaca Cara Berpikir Mengetahui ilmu "membaca" cara berpikir seseorang, merupakan alat yang dahsyat untuk mempengaruhi pikirannya. Trainer yang tahu cara berpikir trainee- nya akan lebih berhasil. NLP mengajarkan ilmu membaca cara berpikir ini dengan sangat akurat, melalui 3 cara.
- 26. 1. Memperhatikan predikat yang dipakai • Pernahkah Anda mendengar kata-kata ini : • "Tampaknya itu cocok untukku," • "Kedengarannya itu cocok untukku" • “Rasa-rasanya hal itu berat bagiku"? • Kalimat semacam itu merupakan petunjuk kecenderungan cara berpikir seseorang. Perhatikan predikatnya ! • Tampaknya Visual • Kedengarannya Auditorial • Rasa-rasanya Kinaesthetic
- 27. Visual Auditorial Kinestetik • nampak • mendengar • rajin • pandangan • berirama • mempersingkat • melihat • menyuarakan • rahasia • nyata • jelas • sangat rapi • visi • diungkapkan • merasakan / terasa • pamer • mengatakan • berhubungan/kontak • ruang lingkup • menyeru • menangkap alur • seindah lukisan • harmoni • bertahanlah • samar • pesan • datar saja • dalam cahaya • percakapan • berat sekali • gemerlapan • tegas • Hancur • mata hati • terus terang • Berantakan • citra diri • mengoceh • ringan tangan • mirip • merdu • pemarah • halus
- 28. 2. Memperhatikan bahasa tubuh Visual : • Banyak menggerakkan tangan di sekitar depan atas badannya • Gerakan tangan ingin menggambarkan sesuatu • Cara bicara cepat (berpikir dalam gambar) Auditorial : • Gerakan tangan sedang, di sekitar depan perut atas • Cara bicara menggunakan intonasi, nada, jeda yang serasi Kinestetik : • Jarang sekali menggerakkan anggota badan, cool…! • Bicara penuh perasaan, lambat
- 29. Cara Mendeteksi Representatif System Orang lain 3. Mengenal Trainee dg Memperhatikan gerakan mata • Arah mata (ke atas, bawah, tengah) menunjukkan cara berpikir yang dominan. Auditory Internal Dialog
- 30. Simulasi Saling Berpasangan Silahkan anda memilih, menjadi Pisang atau Duren? Perhatikan dan dengarkan instruksi trainer Lihat gerakan tangan dan matanya Catat Setiap predikat yang sering digunakannya Konfirmasikan ciri VAK nya apakah benar ????
- 31. SET Step
- 32. Tehnik- tehnik SET Tehnik Senyum & Tawa Tehnik Sentuhan Energi Tehnik Meditasi/Pernafasan Tehnik Memaafkan Tehnik 6 Ucapan Dzikir Tehnik Bersyukur
- 33. Tehnik- tehnik SET Tehnik Mengubah Pikiran Tehnik Ilustrasi Tehnik Berdialog dengan Hati nurani Tehnik Eksplorasi Reframing Tehnik Role Play Tehnik Menciptakan Tombol
- 35. Tahapan Multilevel Therapist Program
- 36. Simpulan: 1. Tehnik2 SET mudah, cepat dan Efektif dalam penggunaannya 2. Pola Multi Level Therapist memungkinkan terjadinya intensitas dan ekspansif secara cepat dalam upaya menyadarkan dan meningkatkan kemampuan penyembuhan diri & Pemberdayaan
- 37. Saran 1. Diiringi Ibadah (yang Khusyu’) & keberlanjutan 2. Penambahan kegiatan pendukung lainnya pelaksanaan Multi Level Therapist a. Central Point b. Pengadaan tools (alat musik barok, papan tulis, kursi relaks, bahan aromaterapi dan alat bantu lainnya c. Referral System
- 38. Tehnik Senyum & Tawa 1. Membentuk ekspresi senyum hingga timbul perasaan bahagia atau nyaman 2. Tertawa dengan memikirkan sesuatu hingga kita tertawa secara otomatis (Endorphin & Sel T)
- 39. Tehnik SENTUHAN ENERGI Mengelus tubuh secara perlahan dan dimanjakan Oleh “Significant Person” (Penuh Cinta & Spiritual tinggi) (Quantum Touch)
- 40. Tehnik Setelah berdoa, silahkan anda Memaafkan tuliskan alasan membencinya dan tindakan untuk membantunya agar lebih baik
- 41. Tehnik Bersyukur Berdoalah dengan bahasa yang mudah dimengerti dan detail mengenai anugerah yang anda terima setiap hari. Misalnya, “Terimakasih Allah atas kesempatan yang Engkau berikan pagi ini, sehingga saya masih bisa bernafas, beribadah padaMu, bermanfaat bagi orang lain,………
- 42. 1. Marah, ucapkanlah Istigfhar, Tehnik 6 Astagfirullah. 2. Kehilangan dan sedih, ucapkan Ucapan Dzikir Innalillahi wa inna ilaihi raa’jiuun. 3. Bahagia, ucapkan Alhamdulillah 4. kagum, ucapkan Subhanallah. 5. Takut, ucapkan Allahu Akbar. 6. Panik, ucapkan Laa hawlaa walaa quwwata illa billah.
- 43. Tehnik Mengarah diri pada hipnoTerapi keadaan trance (terfokus pada satu stimulus/instruksi juru hipnotis atau trainer) dan kehilangan daya otokritik sehingga mudah untuk diberikan sugesti
- 44. Tehnik Gabungan tehnik Meditasi meditasi, hipnoterapi dan Dzikir Dzikir Syarat Utama :melatih terlabih dahulu tehnik berfokus, tehnik mendisiplinkan perhatian, tehnik mencari jeda dan tehnik merasakan.
- 45. Tehnik Mengubah Pikiran Mengubah tampilan emosi dengan cara mengubah gambaran di otak “Kisah boss emosional”
- 46. Tehnik Mengendalikan pikiran Bila anda ingin mengendalikan perilaku, maka kendalikan persepsi Tehnik Hikmah
- 48. Otak manusia ibarat komputer : apa yang dientry adalah apa yang keluar Input Proses Output Jika sampah yang masuk, maka sampah pula yang keluar Jika yang masuk positif, maka keluar juga positif
- 49. Hikmah (Makna Transendent) Masalah Masalah Makna Positif Jangan Langsung merespon Lihat Dari semua sisi
- 50. Tehnik Ilustrasi Membuat buat gambaran imajiner di otak, agar otak mengerti apa yang kita inginkan
- 51. Tehnik Sudut Pandang yg berbeda dlm eksprolasi reframing melihat permasalahan menjadi Solusi. Pengikisan informasi (Distortion) menanyakan dg Detail Penghapusan makna (Deletion) memperjelas maksud Generalisasi mengkonfirmasi
- 52. Tehnik Menciptakan “Tombol” Mengkondisikan emosional Diri Dengan menggunakan Auto Sugesti fisik: - Mencubit / Menjepret dengan karet gelang, setiap melakukan tindakan yang salah - Mensetting keCeriaan & Energizer dg jempol-telunjuk menempel - Mensetting PD dg mengepal - dll
- 53. Tehnik 3 Role Play - Mengubah prasangka menjadi “Memahami kondisi hati “lawan” /Antagonis & Lebih bijaksana Dengan Berperan sebagai diri sendiri, sebagai “lawan” dan sebagai pihak ketiga
- 54. Tehnik SIMULASI Meditasi 1. Ikuti setiap instruksi Dzikir 2. Ciptakan Relax 3. Gunakan irama pernapasan yg teratur 4. Zikir : Laa Ilaa ha’ Illallaaah
Hinweis der Redaktion
- Yang kami hormati Pak Joe, pak Irwan, Selamat pagi Bapak dan Ibu Mungkin ada yang sudah tahu mengapa saya di sini.. Mengapa kok ada kecil2 bisa gak ya?.. Ah saya dah tahu, saya mau lihat lagi… Wah menarik juga nih, sudah sering dengar, saya mau tahu ah… Atau ah, lagi kerjaan banyak di kantor saya kesini saja lah.. (vacationer)… OK Ada tiga jenis peserta: learner, vacationer, hostage…. Yah.. Kita di sini semua adalah learner.. Kalau begitu apa tujuan kita di sini? Memahami BSC. Memahami cara membuat strategy map. Membuat strategy map untuk Datascrip. Nah sebagai fasilitator Anda, saya kenalkan nama lengkap, panggilan, lulusan, sejarah pekerjaan, pekerjaan sekarang (AIDA + HRD), 6 bulan lagi lulus di MM UI. Khusus mengenai BSC, saya pengalaman implementasi di AUTO 2000 (AI-TSO), kini berjalan di Citra Marga. Nah kita akan ketemu 4 hari berturut2 untuk menuntaskan tujuan ini. Aturan main kita sederhana. Pertama, kita santai saja. This workshop is for u. I am here to serve you. So be relax. You are the boss today. Kedua, Not only we have a good food for our stomatch, but try to make sure we have a good food for our brain too. Jadi saya dipotong langsung kalau ada yang tidak jelas. Kalau tidak sempat, bisa ditulis di concern list. Saya minta maaf dari awal, mungkin ada pertanyaan yang advance bisa kita tunda. Kita usahakan workshop ini kita enjoy saja sebaik-baiknya. Keempat, kita kerjasama. And lets open our mind. Because someone said, our mind is like a parachute. It works only when its open. Saya mendesain workshop ini action oriented, jadi tahu, langsung kerja. Kita bahas teori sedikit, langsung coba terapkan, jadi selesai workshop 4 hari kita lebih paham. Kita bersinergi. Humor boleh, ngocol juga boleh. Khusus untuk Bapak-Ibu dari Rotaryana Prima, pengalaman selama 4 hari ini dapat digunakan lebih lanjut sekembalinya ke kantor. …
- After they consider, get them to write their responses and on a flip chart. Debrief. Be sure to emphasize the strong points and dangers… ie. the things to watch out for and improve. Leadership Procedure . Policy , Rules Cost Concern 4. Employee Turnover 5. People Development 6. Willingness to learn 7. Mindsets : Openness 8. Communication: Inter departmental, individual 9. Hard work 10. Management Systems. PROMOTES: Failure, Close Moniitoring of Projects, Reorganize frequently, Small improvements in operations and procedures STIFLE: No particular innovation policy, Fear of Failure, Policies, Procedures, and Rules ; Close Supervision, Lots of Knowledge, The R & D Unit is our innovation specialists. STIFLES: Policies, Procedures, Rules; High Social Cohesion in Teams; Close Supervision; Noo particular innovation policy; Fear of Failure; Large Organization; Lots of Knowledge; The R&D Unit is our innovation specialists.
- Meskipun ada 5, tapi yang sebenarnya otak hanya mengenal 3 cara berpikir saja yaitu : VAK, bau dan rasa bergabung pada kinestetic. Bila kita dengan Coca-cola, kita tidak langsung inget rasa, tapi kita inget botol, warna, logo dsb. Sebagian inget lagunya. Dsb. Kesan pertama yang muncul pada sesorang akan menunukan type orang tersebut : Visual, auditory atau kinesthetic. Di TK & SD kinesthetic sangat berkembang, ada rasa suka, meraba, olah tubuh. Pendidikan yang lebih tinggi tidak banyak berkembang. Ada orang yang kalau hujan pake wiper tidak betah duduk didepan adalah type orang visual, ada yang terganggu TV agak keras -> type auditory
- Guru TK menyanyi kepala pundak lutut kaki, ini melibatkan kynestetic agar lagu tersebut mudah diingat. Orang ngitung dengan sempoa, bisa menghitung walupun tanpa sempoa, tangannya saja secara kynestetic. Training sempoa ini sulit berhasil jika anak type auditory.
- Bagaimana mengetahui trainee kita ini termasuk type apa ?
- Kata-2 yang sering digunakan masing-masing type, “Tidak usah beralasan, sudah nyata itu” -> visual. Tadi saya lihat di radio ada kecelakaan do tol, (Lihat ?). Jika kita berhasil mengenali type trainee kita, maka kita bisa menggunakan cara menjawab secara type mereka juga. Kata “Saya pikir” adalah kalimat netral atau tidak kelhatan type yang mana. Tugas anda ketika makan siang nanti, amati teman anda type apa dia. Orang visual kalau bicara tangannya banyak bergerak. Dia merasa audio yang disampaikan kurang dan perlu ditambah visualnya.Orang vsual dan kinestetic mudah meditasi, orang auditorial sulit karena ditelinganya mendengar suara-suar terus/.b
- Orang kinestetic bisa langsung tidak cocok dengan seseorang bila pilihan kata-kata yang dipake orang tersebut tidak cocok.
- Latihan membaca orang : Cari pasangan, sepakati dulu mana kanan mana kiri gunakan istilah yang berlaku pada lawan bicara. Masing-2 pasangan berhadapan (si A & B), ambil kertas kosong dan gambar mata dan beri tanda kanan atas = KA dst.gunakan istilah yang berlaku oleh lawan bicara anda. Sekarang si A = ikuti instruksi saya, si B mencatat gerakan mata lawan bicara. Inx akan memberi instuksi : 1. Bayangkan seekor gajah berwarna merah jambu, tapi ekornya yang kecil warnya hijau, dia ada dimuka anda merah dan hijau, kemudian dia kejatuhan cat mobil bverwarna kuning, jadi sekarang ada bercak-2 kuning, telinganya mengecil seperti kuda, ternyata dia menggunakan kaos kaki, Inx : Kemana mata si B banyak bergerak ?siapa kebanyakan ke atas ? Inx : Ok, sekarang sebaliknya : Bayangkan meja anda, ada yang sudah dirapikan, kemudian rapikan barang yang ad disitu, bayangkan anda rapikan dan menata meja itu sehingga sangat rapi ? OK : Kemana mata si B bergerak, siapa ke atas. Orang visual akan ke atas jika membayangkan, auditory lirikkesamping (Telinga), kynestetic ke bawah. Siapa Video : Film intrograsi polisi, Kasus dana pensiun
- Knowledge collection strategy We want to capture, manage and use the knowledge available in an organization, not just for current projects but into the future. Points you might want to raise for the f ive steps in developing a knowledge collection strategy : Formalize - incorporate knowledge capture into your normal day-to-day operations , ie. make it a normal part of everyone’s job (everyone ! ) - make it a core competency… a skill that is defined in selection criteria and job descriptions (without that skill you’re not complete) Realize - carry out knowledge capture and document it Prioritize - classify the types of knowledge captured based on value to the organization and when the knowledge could be used ( immediately, ongoing, well into the future ) Synthesize - integrate the captured knowledge into the overall knowledge management of the organization (and make it available for use and transfer ) Recognize - Recognize the people with strong skills in knowledge capture and reward them. Make it worthwhile for them to capture and present knowledge. Make it a cultural thing; something everyone does, or should do. - R eward knowledge capture and sharing like any other exhibition of skill.