2. Presión Arterial
Es la fuerza que
ejerce la sangre
contra las paredes
de las arterias, al
recorrer todo el
cuerpo.
3. Clasificación
Representa la presión que genera el
corazón cuando bombea la sangre al resto
del cuerpo.
En esta etapa el corazón se contrae y la
presión se eleva.
-Sistólica:
Se refiere a la presión en los vasos
sanguíneos entre los latidos del corazón.
En esta fase el corazón se relaja y la presión
baja.
-Diastólica:
4. Lectura de la presión
Tradicionalmente se han
considerado los siguientes valores:
-Presión arterial Normal:
menor a 120 mmHg de sistólica
menor a 80 mmHg de diastólica.
-Presión arterial Alta:
mayor a 140 mmHg sistólica
mayor a 90 mmHg diastólica.
mmHg (Manómetros: unidades para medir la presión aplicada a los fluidos). Manómetros de mercurio
5. ¿Qué es la Hipertensión?
Es el aumento de la
presión arterial de
forma crónica.
6. Cambios característicos
Engrosamiento de las paredes de las arterias por lo que se
estrechan las cavidades y aumenta la presión en sus paredes y se
dificulta el flujo sanguíneo.
9. Asesino silencioso
Es una enfermedad que no
da síntomas durante mucho
tiempo.
Si no se trata debidamente
puede presentar
complicaciones severas e
incluso mortales.
13. Factores de riesgo
Herencia
Dieta desequilibrada
Abuso del alcohol
Transtornos graves
del sueño
Consumo de tabaco
Transtornos de
asimilación de lípidos
Enfermedad renal
Sobrepeso
Sedentarismo
Estrés
14. Tratamientos
El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial.
La mayoría de las veces se puede controlar con
medicamentos y cambios en el estilo de vida.
15. Para controlar la hipertensión
Medicación farmacológica recomendada.
Consumir una alimentación cardio saludable, incluyendo
potasio y fibra, y tomar bastante agua..
Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos de
ejercicio aeróbico por día).
Si usted fuma, dejar de hacerlo.
Reducir la cantidad de alcohol que toma (1 trago al día
para las mujeres, 2 para los hombres).
Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume (procure
que sea menos de 1,500 mg por día).
Permanecer en un peso corporal saludable.