1. Projekt 1
Sebastian Rieppel
Eric Wagner

2. Wie weit beeinflusst Facebook den Tagesablauf und
wie kann man sich helfen?

3. Inhaltsverzeichnis
• Definition
• Allgemein
• Statistik
• Warnzeichen Facebook-Sucht
• Warum es so schwer ist, Facebook zu entgehen?
• Der Anfang der Sucht: Ständiges Checken des Accounts
• Das fortgeschrittene der Sucht
• Zeit etwas zu tun
• Entzugserscheinungen
• Was tun gegen die Sucht?
• Spaltung/Diversity
• Facebook-Sucht Test
• Quellen

4. Definition Sucht
• Sucht ist das unabweisbare Verlangen nach
einem bestimmten Erlebniszustand. Diesem
Verlangen werden die Kräfte des Verstandes
untergeordnet. Es beeinträchtigt die freie
Entfaltung einer Persönlichkeit und zerstört
die sozialen Bindungen und die sozialen
Chancen eines Individuums .

5. Allgemein
• Über 500 Mio. nutzen Facebook
• Nach Experten ist FB eine Droge
• Rangiert vor Sex und Zigaretten auf Sucht Ranking 16
(Internetsuche)
• Nach Experten wird die Zahl der Abhängigen zu nehmen
• In den USA checkt fast die Hälfte aller 18 bis 34-jährigen
Facebook bereits direkt nach dem Aufstehen. Weiterhin
kontrollieren 1/3 der Befragten, vor dem Aufstehen, ihr
Account.
• Es gibt immer mehr Menschen die lieber mit ihren sozialen
Umfeld chatten, anstatt sich zu treffen.
• -> die Hälfte der Menschen (57%) kommuniziert lieber im
Netz ( z.B. Facebook), als im realen Leben.

6. Statistik

7. Warnzeichen Facebook-Sucht
• Sie verwenden viel Zeit, über Facebook nachzudenken?
• Sie haben den Drang, Facebook immer öfter zu nutzen?
• Sie nutzen Facebook um persönliche Probleme zu vergessen?
• Sie haben versucht, Facebook nicht mehr zu frequentieren, es aber
nicht geschafft?
• Sie werden ruhelos und stark beunruhigt wenn Sie den Zugang zu
Facebook verboten bekommen?
• Sie nutzen Facebook so häufig, dass es negative Auswirkungen auf
Arbeit oder Studium hat?
• Wer vier dieser Fragen mit "oft" oder "immer" beantwortet, könnte
schon von Facebook abhängig

8. Warum es so schwer ist, Facebook zu
entgehen?
Facebook ist nicht nur eine Chatsucht, viele suchen nach
Kommunikationspartnern(eine Art Informationssucht)
Täglich kommen neue Informationsfluten aus den
Lebensbereichen( Film, Musik, Politik, Geschichte, Stars,)
Weiterhin liegt in der Facebook Sucht auch eine Art
Computerspielsucht begründet. Es gibt die
Möglichkeit, an verschiedenen Spielen teilzunehmen.
Allein dies fördert die Facebook Sucht, da der User dazu
gezwungen ist, sich täglich mit dem Spiel zu befassen (
wenn er das Spiel gewissenhaft betreibt)
-> Der Verzicht auf diese Informationen/Spiel ist nicht
möglich und man ist abhängig.

9. Der Anfang der Sucht: Ständiges
Checken des Accounts
• Wie immer fängt es meist mit harmlosen
Kleinigkeiten an.
• So überprüft man ständig den eigenen
Account, ob jemand ein neues Profilfoto
hinterlegt hat, ob jemand eine Nachricht
geschrieben hat oder ob irgendetwas
Interessantes im Netz passiert ist. Tut man das in
regelmäßigen Abständen wenige Male pro Tag, ist
alles im grünen Bereich.
• Doch ist man ständig im Netz unterwegs, ist der
erste Schritt zur Sucht gemacht.

10. Das fortgeschrittene der Sucht
• Jetzt reicht es nicht mehr aus, den Account zu
prüfen.
• Nun chattet man viele Stunden am Tag, trifft sich
aber nicht persönlich mit Freunden. Gleichzeitig
lässt man unzählige Statusnachrichten vom
Stapel. Und auch eine große Anzahl von
Facebook-Freunden lässt darauf schließen, dass
jemand dabei ist, süchtig nach Facebook zu
werden. Denn wer hat im echten Leben schon
mehr als 200 Freunde?!

11. Zeit etwas zu tun
• Das schlimmste Stadium der Sucht ist
erreicht, wenn man online ist, obwohl man die
Pflichten des realen Lebens meistern muss und
die nun vernachlässigt.
• Gleiches gilt, wenn man den Tag nicht mehr ohne
Facebook verbringen kann, weil man sich nicht
ausreichend informiert fühlt.
• -> handeln, denn dann ist die schlimmste Stufe
der Sucht erreicht!

12. Entzugserscheinungen
• Wird z.b die Möglichkeit genommen ins Internet
zu gehen bzw. Facebook zu nutzen, kommt es
bei Süchtigen zu Entzugserscheinungen:
• Schlechte Laune
• Nervosität
• Reizbarkeit
• Schlafstörungen
• Gewalt

13. Was tun gegen die Sucht?
• Vor allem Jugendliche und junge Erwachsene sind von der Facebook
Sucht betroffen.
• Zunächst sollte man den Besuch des eigenen Accounts auf zweimal
am Tag einschränken.
• Andere Hobbys suchen, die man gerne ersatzweise macht
->Somit bleibt Zeit, wieder am realen Leben teilzunehmen und
man ist auf einem guten Weg, der Sucht zu entkommen.
-> hilft das alles nichts,gibt es auch Therapie-Methoden
-> Vorraus geht, dass man sich selber eingesteht das man süchtig ist.

14. Spaltung/Diversity
• Spaltung der Gesellschaft:
Facebook trägt seinen eigenen kleinen Teil zur digitalen
Spaltung bei. Dieser Bereich der Spaltung umfasst den
Austausch von Informationen der jeweiligen Nutzern.
Diejenigen die nicht Facebook nutzen bleiben diese
Informationen vorenthalten.
• Gründe gegen die Nutzung von Facebook:
- Datenmissbrauch
- Desinteresse
- Privatsphäre
- Sucht

15. • Diversity:
- Das Wiederfinden von alten Bekanntschaften
- Revolutionäre politische Aktionen
- Flashmop
- Macht es Unternehmensgründer leichter
Kunden für ihr Produkt zu finden ( d.h
kostengünstige Werbung)
- Selbstdarstellung -> positiv für
Berufswerdegang, da viele Unternehmen sich
über Bewerber auf Facebook informieren.

16. Facebook-Sucht Test
• http://www.jolie.de/psychotest/bin-ich-
facebook-suechtig-1398587.html

17. Quellen
• Wikipedia
• Quelle: theinternettimemachine.com
• Internet- und Computersucht; Ein Praxishandbuch für
Therapeuten, Pädagogen und Eltern [Taschenbuch]
• http://symptomat.de/Internetsucht
• Youtube
• http://derstandard.at/1259282362159/Strategien-gegen-die-Facebook-
Sucht
• http://karrierebibel.de/suchthilfe-25-anzeichen-dass-sie-social-media-
abhangig-sind/
• http://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/warum-wollen-wir-facebook-die-
sucht-nach-dem-netz-11734346.html
• http://www.sonderglocke.de/sucht/definition_sucht.html
• http://www.derwesten.de/wirtschaft/digital/warum-facebook-gut-und-
nuetzlich-ist-id4810082.html

18. Vielen Dank für Ihre
Aufmerksamkeit