EWA Network est un réseau de femmes qui a pour vocation à développer l' autonomie des femmes. Un atelier a lieu une fois par mois. Ce mois ci-c' était mon tour d' aborder un des piliers du développement personnel : la confiance en soi
24. 1- Prendre conscience de ce que l'on souhaite changer dans sa vie
2- Ne pas se laisser enfermer et sécuriser dans le laisser-aller, la
routine
3- Sortir de sa zone de confort & oser le changement
4- Se donner les moyens d'y arriver
5- Forcer son optimisme et sourire en toute circonstance
25. 6- Travailler sa confiance en soi: Se valoriser, se mettre en valeur et
arrêter de s'auto-censurer
7- Prendre conscience de ses qualités, de ses réussites et de ses atouts
8- Être dans le présent, Faire attention aux petits bonheurs du quotidien,
à la beauté de ce qui nous entoure
9- Arrêter d'accuser les autres
10- Parler franchement, sans détour
26. 11- Mettre en valeur le positif lors d'une situation négative
12- Rester réaliste, ne pas attendre ce qui n'arrivera jamais
13- Valoriser ceux qui nous entoure, les complimenter et apporter du
Bonheur aux autres
14- Ne pas cultiver la "haine" envers quelqu'un qui ne nous plait pas ou
plus. Apprendre à connaitre, faire preuve d'empathie.
15 - Pratiquer la pensée positive : plus de rumination ou de pensée
négative
16- Maitriser et canaliser ses émotions
17- Ne pas se laisser décourager, jamais
28. On est toujours plus fortes que l’ on
croit.
La vie est un voyage constitué d’
épreuve, d’ obstacles et d’
importantes décisions à prendre.
Ce qui va faire la différence entre
chacune d’ entre nous, c’ est la
manière dont nous allons gérer cela
When life give you a lemon, squeeze
It and make it lemonade.
29. I didn’t know my own strenghs
Enfin une chanson de Withney
Houston qui sonne pour moi
comme un testament à titre
posthume :