La salud mental en la tercera edad debe cultivarse desde el ser infantil, de lo contrario puede ser demasiado tarde; aunque no tiene por que serlo. Famosos estudios publicados en revista como Psychological Science hablan sobre el aprendizaje de idiomas como factor importate en la prevención de enfermedades mentales an la edad adulta, o simplemente conservar la lucidez cuando los años van avanzando.

1. quierovivirmejor.com http://quierovivirmejor.com/salud-mental-aprenda-idioma/
Quiero vivir mejor
Cuide su salud mental; aprenda un idioma
La salud mental en la tercera edad debe cultivarse desde el ser inf antil, de lo contrario puede ser
demasiado tarde; aunque no tiene por que serlo. Famosos estudios publicados en revista como
Psychological Science hablan sobre el aprendizaje de idiomas como f actor importate en la prevención de
enf ermedades mentales an la edad adulta, o simplemente conservar la lucidez cuando los años van
avanzando.
No hace f alta mucho análisis para entender que tiene mucho sentido. Los problemas mentales en la vejez,
exceptuando aquellos poco que son resultado de af ecciones hereditarias o accidentes, son consecuencia
de la f alta de práctica; el músculo “cerebro”, a f alta de entrenamiento se atrof ia. Los ef ectos no son tan
evidentes y radicales como la f alta de ejercicio f ísico; es mucho más evidente la existencia de unos kilos de
más o debilidad muscular a detectar y aceptar que la moria te está f allando o que no encuentras
soluciones a los problemas de la vida diaria, tan rápido como antes.
Cada vez que intentas expresarte en otro idioma, recordar la traducción de ciertos términos, construir una
oración o entender la estructura gramatical esf uerzas tu mente a un nivel similar al más dif ícil de los
exámenes que hayas experimentado. Especialmente para aquellos cuya vida laboral no implica la f uerza
f ísica (cada vez menos) o la academia, con el paso del tiempo su rutina les lleva a conocer su trabajo en tal
detalle que el esf uerzo mental pasa a ser, para no decir “debil”, menor que al inicio de su carrera.
Por otro lado, el dominar o por lo menos el intentar hablar otro idioma nos abre una ventana enorme de
historias, cultura e incluso personas; aquellos que igualmente habla ese idioma, o nativos de esos países.
La mejor manera de enfermarse es no hacer nada… el ser humano es un animal, desarrollado en la
naturaleza terrestre, enf rentando enemigos y peligro constantemente. Gracias a las bondades de los
últimos siglos, la mayoría de nosotros no debe ir a cazar para alimentarse; digan lo que digan, es un paso
adelante. Pero muchos conf unden la “buena vida” con la gordura, la ostentación, la arrogancia f rente otros
y el mayor y más triste de los pecados; la f lojera.

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