Dokumen tersebut membahas tentang kebutuhan gizi anak usia 1-13 tahun, khususnya untuk balita dan pra sekolah (1-5 tahun). Masa ini sangat penting bagi perkembangan fisik dan mental anak, sehingga diperlukan asupan nutrisi yang tinggi, seperti energi, kalsium, zat besi, vitamin C dan D. Nutrisi diperlukan untuk pertumbuhan tulang, otot, darah, otak, dan organ tubuh lainny

1. A.KEBUTUHA
N GIZI ANAK
USIA 1 -13
TAHUN
Masa anak-anak
sangat penting
bagi

2. perkembangan
fisik dan
mental. Pola
makan
dannutrisi yang
diberikan harus
memenuhi untu
k

3. menjamin keseh
atan anak. Masa
anak-anak
(1sampai
13 tahun) adala
h periode
kehidupan
yang sangat pen

4. ting
bagi perkemban
gan fisik
danmental.
Dalam fase ini,
dibutuhkan
asupan nutrisi
yang tinggi.1.

5. Kebutuhan
Gizi Untuk
Balita dan Pra
sekolah (1-5
tahun)
Usia balita
tidaklah tumbuh
sepesat pada

6. masa bayi,
tetapi
kebutuhan
nutrisi
merekatetap
merupakan
prioritas yang
utama. Di masa

7. balita ini,
nutrisi
memegang
peranan
yang penting
dalam
perkembangan
anak. Masa

8. balita adalah
masa transisi
terutama pada
usia 1 – 2 tahun
dimana anak
akan mulai
memakan
makanan yang

9. padat dan
menerima rasa
sertatekstur
makanan yang
baru.Kebutuhan
nutrisi pada
balita
sebenarnya juga

10. dipengaruhi
oleh usia, besar
tubuh,
dantingkat
aktivitas yang
dilakukannya.
•

11. Energi : biasany
a balita membut
uhkan sekitar 1.
000 samapi 1.40
0 kalori per hari.
•
Kalsium : dibutu
hkan kurang lebi

12. h 500 mg per ha
ri.
•
Zat besi : anak b
alita membutuh
kan 7 mg per ha
ri.
•

13. Vitamin C dan
D.Tubuh anak
terdiri dari
struktur tulang,
otot, peredaran
darah, jaringan
otak, dan organ-
organ lain. Per

14. kembangan tiap
struktur ini san
gat dipengaruhi
oleh masukan (
intake) berbagai
macam nutrisi
makanan penunj
ang

15. pertumbuhan.Pa
da usia 2 tahun
ini, anak-anak
memiliki
kerangkan tubuh
berupa tulang
rawan
sehingadengan

16. pemberian mas
ukan gizi beru
pa vitamin dan
mineral akan
mempercepat p
embentukan
tulang
(osifkasi).Anak

17. usia 2 tahun
juga sudah
mampu untuk
berjalan dan
melakukan
semua
gerakantubuh
yang dilakukan

18. oleh otot. Hal
ini terjadi
karena ribuan
serabut otot
yang
semakinmembe
sar dan terus
bekerja.

19. Artinya, otot
membutuhkan
zat-zat dari
asupan makanan
yan