http://www.abnehmen-ohne-sport-blog.de/ Erfolgreich und schnell abnehmen ohne Sport mit einem einfach umsetzbaren 7-Schritte Plan. Der 7 - Schritte Plan besteht aus folgenden Punkten: 1. Entscheidung treffen 2. Ziele setzen 3. Motivation 4. Stress reduzieren 5. Ausreichend Schlaf 6. Richtiges Trinkverhalten 7. Ernährung