Schede ed esercizi per ampliare il lessico sulle emozioni

1. EMOZIONARIO
DANIELA ARLOTTI
MAESTRA PRESSO SCUOLA “VIA CONFORTI”
RIMINI
ANTONIO MILANESE
LOGOPEDISTA PRESSO TRAININGCOGNITIVO
BOLOGNA
“Non vi è intelligenza senza emozione”
Ezra Pound
schede ed esercizi

2. “Luca era entusiasta della
proposta”
EMOZIONARIO
DELLA
GIOIA
EMOZIONARIO - GIOIA
ENTUSIASTA
“sono contento di vederti”
CONTENTO
“mi sono alzato di buon
umore”
DI BUON UMORE
“oggi sono su di giri e non
riesco a combinare niente”
SU DI GIRI
“sono felice per te”
FELICE
“un bel voto mi gratifica
sempre”
GRATIFICATO
“quando ti ho incontrato ero al
settimo cielo!”
AL SETTIMO CIELO
“ero elettrizzato all’idea di
giocare con la vostra squadra”
ELETTRIZZATO
“il bimbo dorme beato tra le
braccia della mamma”
BEATO
“oggi è un giorno gioioso
perché si sposa il mio amico”
GIOIOSO
“sono compiaciuto per il mio
goal”
COMPIACIUTO
“quando vedo un quadro
bellissimo sono in estasi”
IN ESTASI
“il pubblico era esultante”
ESULTANTE
“ero deliziato nell’ascoltare
quella bellissima musica”
DELIZIATO
“oggi in classe c’è un clima
allegro”
ALLEGRO
“dopo una merenda e un bel
pisolino mi sento appagato”
APPAGATO
“quando mi hai detto che
venivi con me ero raggiante di
gioia”
RAGGIANTE
“quando sono euforico non
riesco a stare fermo”
EUFORICO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
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3. EMOZIONARIO
DELLA
GIOIA
EMOZIONARIO - GIOIA
“sono sereno perché so di
avere ragione”
SERENO
“sono lieto di conoscervi”
LIETO
“i bambini piccoli sono
spensierati”
SPENSIERATO
“sono soddisfatto del mio
lavoro”
SODDISFATTO
“dopo la verifica mi sentivo
ottimista: sarei andato bene!”
OTTIMISTA
“quando mi hai abbracciato mi
sono sentito molto confortato”
CONFORTATO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
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4. “ho il cuore affranto per quello
che ho saputo”
EMOZIONARIO
DELLA
TRISTEZZA
EMOZIONARIO - TRISTEZZA
AFFRANTO
“quel bimbo aveva un pianto
sconsolato”
SCONSOLATO
“che vita infelice ha quel
poveretto”
INFELICE
“Luca era amareggiato perché
da lui non se l’aspettava”
AMAREGGIATO
“mi sconforta sapere che non
vieni”
SCONFORTATO
“quelle parole mi hanno
mandato in crisi”
IN CRISI
“quella notizia mi ha distrutto”
DISTRUTTO
“non angosciarti, vedrai che le
cose miglioreranno”
ANGOSCIATO
“Giorgio era afflitto perché
non trovava lavoro”
AFFLITTO
“sono scontento di come sono
andate le cose”
SFIDUCIATO
“ieri avevo il morale a terra,
ma oggi va meglio”
A TERRA
“quel bambino non trovava la
sua mamma ed era disperato”
DISPERATO
“non tormentarti, hai fatto
tutto quello che potevi”
TORMENTATO
“non rattristarti, vedrai che
Lidia guarirà!”
RATTRISTATO
“non stare in pena per me: me
la caverò”
IN PENA
“oggi Anna è un po’ giù di
corda”
GIÙ DI CORDA
“quel dolore l’ha schiacciato e
non riesce a reagire”
SCHIACCIATO
“ti vedo sofferente: cosa è
successo?”
SOFFERENTE
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
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5. “quel bimbo non ride mai,
forse è depresso”
EMOZIONARIO
DELLA
TRISTEZZA
EMOZIONARIO - TRISTEZZA
DEPRESSO
“il tramonto mi rende sempre
malinconico”
MALINCONICO
“credimi: sono davvero
dispiaciuto”
DISPIACIUTO
“oggi sono triste e non so il
perché”
TRISTE
“mi addolora vederti così
triste”
ADDOLORATO
“mi sono sentito umiliato dal
tuo sguardo di disprezzo”
UMILIATO
“sono mortificato: mi dispiace
tanto e non lo farò mai più”
MORTIFICATO
“aveva sul volto un sorriso
mesto”
MESTO
“non ci riuscirò mai, sono
proprio avvilito”
AVVILITO
“mi hai deluso: da te non me
l’aspettavo di certo!”
DELUSO
“non rammaricarti, non potevi
farci niente”
RAMMARICATO
“sono spiacente, ma te la devi
cavare da solo”
SPIACENTE
“sono amareggiata dal tuo
comportamento”
AMAREGGIATO
“ormai si è demoralizzato e
non pensa di farcela”
DEMORALIZZATO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
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6. “non parlarmi sempre con quel
tono stizzito: nessuno ti ha
fatto niente”
EMOZIONARIO
DELLA
RABBIA
EMOZIONARIO - RABBIA
STIZZITO
“mi infastidisce tornare a casa
e vedere che ancora devi
cominciare i compiti”
INFASTIDITO
“quando le cose non vanno
come dice lui si adombra
subito”
ADOMBRATO
“ero adirato con te”
ADIRATO
“l’interrogazione è andata bene
ma sono insoddisfatto: doveva
andare meglio”
INSODDISFATTO
“con sguardo sdegnato, le
sorellastre guardarono il brutto
vestito di Cenerentola”
SDEGNATO
“il tuo atteggiamento mi fa un
po’ alterare”
ALTERATO
“usi sempre un tono astioso
nei confronti di tua sorella”
ASTIOSO
“che sguardo corrucciato che
hai!”
CORRUCCIATO
“Luca era contrariato e glielo si
leggeva in faccia”
CONTRARIATO
“il loro rapporto si è inasprito e
non riescono più a tornare
buoni amici”
INASPRITO
“Valeria era così indispettita
con Sara che non l’ha invitata”
INDISPETTITO
“le scoccia dovermi sempre
prestare la colla: è ora di
ricambiare il favore!”
SCOCCIATO
“mi secca doverti sempre
ricordare il tuo dovere”
SECCATO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
“quando provo e non riesco a
fare goal mi sento esasperato”
ESASPERATO
“questa musica mi innervosisce
un po’: abbassa il volume”
INNERVOSITO
“Luciano era incollerito e non è
neanche voluto venire al
telefono”
INCOLLERITO
“Luigi era un po’ irato, ma
dopo gli è passata ed è andato
tutto bene”
IRATO
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7. “non essere in collera, non l’ha
fatto apposta”
EMOZIONARIO
DELLA
RABBIA
EMOZIONARIO - RABBIA
IN COLLERA
“ho perso due partite e quando
sono tornato a casa ero nero”
NERO
“Rebecca era inferocita: glielo
si leggeva negli occhi”
INFEROCITO
“non essere sempre così
rabbioso con tutti: controllati”
RABBIOSO
“quanto sei irritante, vuoi stare
un po’ zitta”
IRRITATO
“Li ho visti picchiare un
bambino più piccolo: ero
scandalizzato”
SCANDALIZZATO
“Francesca era inviperita:
come hai fatto a farla
arrabbiare così?”
INVIPERITO
“sono bollente di rabbia”
BOLLENTE
“le tue parole mi hanno offeso:
era proprio necessario
esprimerti in questo modo?”
OFFESO
“è incattivita con il mondo
intero”
INCATTIVITO
“Paolo è sempre il solito
irascibile: basta un niente per
farlo imbestialire”
IRASCIBILE
“sono fumante di rabbia”
FUMANTE
“Andrea era risentito perché
non avete telefonato anche a
lui”
RISENTITO
“sono indignato: non avresti
dovuto farlo”
INDIGNATO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
“certe parole mi mandano fuori
dai gangheri”
FUORI DAI GANGHERI
“non sono riuscito a calmarla
perché era fuori di sé”
FUORI DI SÉ
“sono furente con la mia amica
che non mi ha avvisato della
verifica di oggi”
FURENTE
“Giorgio era furibondo quando
ha visto che non c’eri”
FURIBONDO
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8. EMOZIONARIO
DELLA
RABBIA
EMOZIONARIO - RABBIA
“sono infuriata con lui. Non me
lo devi nemmeno nominare!”
INFURIATO
“Giovanni è furioso: sta
urlando come un pazzo”
FURIOSO
“il tuo comportamento mi fa
imbestialire”
IMBESTIALITO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
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9. “aveva gli occhi atterriti e capii
che aveva visto tutta la scena”
EMOZIONARIO
DELLA
PAURA
EMOZIONARIO - PAURA
ATTERRITO
“non essere così fobico: i ragni
sono innocui!”
FOBICO
“scendi dall’albero: la nonna
sta già col batticuore!”
COL BATTICUORE
“quel tizio si aggirava con fare
guardingo: sicuramente
nascondeva qualcosa”
GUARDINGO
“sono in affanno fino a che non
saprò che stai bene”
AFFANNATO
“non so perché, ma oggi mi
sento angosciato”
ANGOSCIATO
“che sguardo crucciato che
hai… va tutto bene?”
CRUCCIATO
“il primo giorno delle
elementari tutti i bimbi sono un
po’ impauriti”
IMPAURITO
“Luca è agitato perché deve
raccontare alla mamma della
nota che ha preso”
AGITATO
“la sua mamma è molto
ansiosa e non vuole che
prenda freddo”
ANSIOSO
“quella musica mi disturba:
spegnila subito”
DISTURBATO
“sono impensierita perché la
mia mamma non sta tanto
bene”
IMPENSIERITO
“hai una voce allarmata… che è
successo?”
ALLARMATO
“non essere così apprensivo:
anche se vanno a giocare fuori,
non succederà nulla!”
APPRENSIVO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
“se non mi dici al più presto
che è andato tutto bene, mi
farai stare in agonia!”
IN AGONIA
“Giulio era in apprensione per
l’intervento chirurgico”
IN APPRENSIONE
“non stare in pena per me,
saprò cavarmela”
IN PENA
“ho lasciato mio padre in
trepidazione, aspettando il mio
ritorno”
IN TREPIDAZIONE
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10. “Roberto è proprio pauroso:
salta alla vista di un topolino!”
EMOZIONARIO
DELLA
PAURA
EMOZIONARIO - PAURA
PAUROSO
“rimase sbigottito e non riuscì
più a proferire parola”
SBIGOTTITO
“ti vedo pensieroso: tutto
bene?”
PENSIEROSO
“non mi piace il fuoco: da
piccolo mi sono ustionato e
sono rimasto scioccato”
SCIOCCATO
“la vista del sangue mi fa
inorridire”
INORRIDITO
“quel bulletto di quinta mi
intimorisce: ne parlerò con la
maestra”
INTIMORITO
“rimase pietrificato dalla paura
alla vista della strega”
PIETRIFICATO
“è sconvolta: datele un po’ di
tempo e forse capirà”
SCONVOLTO
“quel ragazzo è inquieto, glielo
si legge in faccia”
INQUIETO
“mi sento minacciato dalla sua
presenza. Ha giurato che me
l’avrebbe fatta pagare”
MINACCIATO
“sono preoccupato perché non
riesco a trovare il mio
cagnolino”
PREOCCUPATO
“non scoraggiarti: tutti
possono migliorare, se lo
vogliono davvero”
SCORAGGIATO
“quando un adulto mi rivolge la
parola, mi sento intimidito e
mi blocco”
INTIMIDITO
“i rumori forti mi rendono
nervoso”
NERVOSO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
“sono sgomento: non riesco a
capire come sia successo!”
SGOMENTO
“sei sempre così sospettoso…
impara a fidarti degli altri”
SOSPETTOSO
“aveva lo sguardo spaurito
come se si sentisse davvero
fuori posto”
SPAURITO
“sono spaventato dalla verifica
di domani, ma so che andrà
tutto bene”
SPAVENTATO
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11. EMOZIONARIO
DELLA
PAURA
EMOZIONARIO - PAURA
“i serpenti mi terrorizzano”
TERRORIZZATO
“certi atteggiamenti mi
lasciano turbato: come può un
amico comportarsi così?”
TURBATO
“non essere teso, vedrai che
riuscirai a fare tutto quello che
ti è stato chiesto”
TESO
“sono tormentato dal dubbio
di aver fatto la cosa giusta”
TORMENTATO
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
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12. ESERCIZIO: RITAGLIA LE EMOZIONI, MESCOLALE…
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
ENTUSIASTA
CONTENTO
DI BUON UMORE
SU DI GIRI
FELICE
GRATIFICATO
AL SETTIMO CIELO
ELETTRIZZATO
BEATO
GIOIOSO
COMPIACIUTO
IN ESTASI
ESULTANTE
DELIZIATO
ALLEGRO
APPAGATO
RAGGIANTE
EUFORICO
SERENO
LIETO
SPENSIERATO
SODDISFATTO
OTTIMISTA
CONFORTATO
AFFRANTO
SCONSOLATO
INFELICE
AMAREGGIATO
SCONFORTATO
IN CRISI
DISTRUTTO
ANGOSCIATO
AFFLITTO
SFIDUCIATO
A TERRA
DISPERATO TORMENTATO RATTRISTATO
IN PENA
GIÙ DI CORDA
SCHIACCIATO SOFFERENTE ADDOLORATO AVVILITO

13. ESERCIZIO: RITAGLIA LE EMOZIONI, MESCOLALE…
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
DEPRESSO
MALINCONICO
DISPIACIUTO
TRISTE
UMILIATO
MORTIFICATO
MESTO
DELUSO
RAMMARICATO
SPIACENTE
AMAREGGIATO
DEMORALIZZATO
STIZZITO
INFASTIDITO
ADOMBRATO
ADIRATO
INSODDISFATTO
SDEGNATO
ALTERATO
ASTIOSO
CORRUCCIATO
INASPRITO
INDISPETTITO
SCOCCIATO
SECCATO
ESASPERATO
INNERVOSITO
INCOLLERITO
IN COLLERA
NERO
INFEROCITO
RABBIOSO
IRRITATO
SCANDALIZZATO
INCATTIVITO
IRASCIBILE
RISENTITO
INDIGNATO
FUORI DAI GANGHERI
INFURIATO
FURIOSO
IMBESTIALITO
CONTRARIATO
FURENTE

14. BOLLENTE
OFFESO
FUMANTE
FUORI DI SÉ
ATTERRITO
FOBICO
COL BATTICUORE
GUARDINGO
AFFANNATO
ANGOSCIATO
CRUCCIATO
IMPAURITO
AGITATO
ANSIOSO
DISTURBATO
IMPENSIERITO
ALLARMATO
APPRENSIVO
IN AGONIA IN APPRENSIONE IN PENA IN TREPIDAZIONE
PAUROSO
SBIGOTTITO
PENSIEROSO
SCIOCCATO
INORRIDITO
INTIMORITO
PIETRIFICATO
SCONVOLTO
INQUIETO
MINACCIATO
PREOCCUPATO
SCORAGGIATO
INTIMIDITO
NERVOSO
SGOMENTO SOSPETTOSO SPAURITO SPAVENTATO
ESERCIZIO: RITAGLIA LE EMOZIONI, MESCOLALE…
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE

15. IRATO
FURIBONDO
TERRORIZZATO
TURBATO
TESO
TORMENTATO
ESERCIZIO: RITAGLIA LE EMOZIONI, MESCOLALE…
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE

16. ESERCIZIO: … E METTILE NELLA LORO CASETTA!
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
GIOIA TRISTEZZA

17. ESERCIZIO: … E METTILE NELLA LORO CASETTA!
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
RABBIA PAURA

18. ESERCIZIO: LE GIUSTE EMOZIONI
DANIELA ARLOTTI
ANTONIO MILANESE
BARRA LE EMOZIONI CHE APPARTENGONO ALLA CATEGORIA INDICATA
GIOIA TRISTEZZA RABBIA PAURA
NERVOSO
INDIGNATO
CONTENTO
AFFLITTO
DELIZIATO
SECCATO
EUFORICO
ESULTANTE
ALTERATO
LIETO
DISPERATO
IN COLLERA
INFELICE
IN PENA
INFEROCITO
ATTERRITO
GIOIOSO
DELUSO
MORTIFICATO
SERENO
INDIGNATO
IN COLLERA
SODDISFATTO
FOBICO
IMBESTIALITO
DEPRESSO
MESTO
ALLEGRO
RISENTITO
INASPRITO
OFFESO
TRISTE
PREOCCUPATO
INTIMIDITO
GRATIFICATO
GUARDINGO
SFIDUCIATO
SCONVOLTO
INFEROCITO
SPAVENTATO