Terve koululainen -hankkeen Move!-webinaarisarjan toinen verkkoluento käsitteli fyysisen toimintakyvyn seuranta- ja palautejärjestelmä Movea osana kouluterveydenhuoltoa. Kokemuksia Jyväskylästä kertoivat kouluterveydenhuollon osastonhoitaja Riitta-Maija Hautamäki ja kouluterveydenhoitaja Eeva Tokola. Verkkoluento pidettiin 6.11.2018. Luentotallenne ja muut webinaarisarjan tallenteet ja esitysmateriaalit ovat katsottavissa osoitteessa https://www.tervekoululainen.fi/webinaari

1. Move! osana
kouluterveydenhuoltoa
– kokemuksia Jyväskylästä
6.11.2018
kouluterveydenhuollon osastonhoitaja Riitta-Maija Hautamäki
ja kouluterveydenhoitaja Eeva Tokola
Jyväskylän kaupunki
Terve koululainen -webinaarisarja

2. MOVE!Osana kouluterveydenhuoltoa – kokemuksia Jyväskylästä
Eeva Tokola ja Riitta-Maija Hautamäki

3. • Opetus- ja kulttuuriministeriö sekä Opetushallitus tilasivat vuonna 2010 Move!-fyysisen
toimintakyvyn seurantajärjestelmän kehittämistyön Jyväskylän yliopiston
liikuntatieteelliseltä tiedekunnalta.
• Move!-järjestelmää on valmistettu yhteistyössä sosiaali- ja terveysministeriön ja Terveyden
ja hyvinvoinnin laitoksen sekä Opetusalan Ammattijärjestö OAJ:n kanssa.
• Opetushallitus on kirjannut Move!-mittaukset määräyksenä uusiin perusopetuksen
opetussuunnitelman perusteisiin, jotka astuvat voimaan l.8.2016 alkaen. Mittaukset tullaan
toteuttamaan vuosittain valtakunnallisesti perusopetuksen liikunnan tunneilla elo-
syyskuussa. l .8.2016 alkaen mittaukset tulee toteuttaa vuosiluokalle 5 ja l .8.2018 alkaen
myös vuosiluokalle 8. Mittausten järjestäminen molemmilla vuosiluokilla j o syksystä 2016
alkaen on opetuksen järjestäjän päätettävissä ja suositeltavaa.
• Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus on vähentynyt ja kunto laskenut, ovat myös heidän
fyysiset edellytyksensä selviytyä arkipäivän haasteista huonontuneet
TAUSTAA

4. TOIMINTAKYKY
- ei ole irrallinen ilmiö
Fyysinen toimintakyky
Toiminnallinen kyky selviytyä fyysistä
ponnistelua edellyttävistä tehtävistä.
Esim. liikkua omin avuin ja huolehtia
päivittäisistä toimista
Psyykkinen toimintakyky
Voimavarat, joiden avulla selviydytään
arjen haasteista
Kognitiivinen toimintakyky
Tiedonkäsittelyä ja eri osa-alueiden
yhteistoimintaa esim. muisti, oppiminen,
keskittyminen
Sosiaalinen toimintakyky
Vuorovaikutustilanteet, osallistuminen
yhteisöissä ja yhteiskunnassa

5. SUORITUSKYVYN TESTAAMISESTA
TOIMINTAKYVYN SEURANTAAN!
Toimintakykyä voidaan määritellä ”kyvyksi
saada aikaan jokin toiminta” (Wikipedia)
Fyysinen toimintakyky on hyvä erottaa
suorituskyvystä, joka ilmaisee ihmisen
maksimaalisen kyvyn suorittaa
liikuntatehtävä. (Salin&Huhtiniemi)

6. LÄHTÖKOHTANA KOULULAISEN SELVIYTYMINEN
ARJEN TEHTÄVISTÄ
• Koulumatkan kulkeminen omin
lihasvoimin (kävelyä tai pyöräilyä
vähintään 5 km)
• Koulu- ja harrastusvälineiden
nostaminen ja kantaminen omin
lihasvoimin
• Istuvan elämäntavan vaikutusten
ennaltaehkäiseminen: luonnollisen
anatomisen liikelaajuuden
ylläpitäminen erityisesti ylävartalossa
ja lonkan koukistajissa
• Liikenteessä liikkuminen: ympäristön
havainnoiminen ja siihen
tarkoituksenmukaisesti reagoiminen
• Erilaisilla alustoilla liikkuminen:
tasapainon säilyttäminen myös
liukkaalla alustalla
• Portaissa ja epätasaisessa maastossa
liikkuminen
• Vedessä liikkuminen (raajojen
liikkeiden yhteensovittaminen ja
kestävyyskunto).

7. MOVE!-MITTAUSTULOKSET KUNNAN
STRATEGISESSA SUUNNITTELUSSA JA
JOHTAMISESSA
• Move!-tietoja voi hyödyntää esimerkiksi kunnan nuoriso-,
liikunta- ja vapaa-aikatoiminnan suunnittelussa.
• Kunnan hyvinvointisuunnitelmaan voidaan kirjata tietoa Move!-
järjestelmästä.

9. MOVE!-MITTAUSTEN VALMISTELU
KUNNASSA
• Koulutukset opettajille sekä oppilas- ja kouluterveydenhuollolle
• Kouluterveydenhoitajan vierailu opettajakokouksessa/
rehtorikokouksessa
• Tiedottaminen oppilaille ja huoltajille
• Yhteistyö Liikuntapalvelujen ja Liikkuva koulu -hankkeen
kanssa

10. MOVE!-MITTAUSTEN VALMISTELU KOULULLA
• Oppilaiden kanssa etukäteen harjoitteleminen
• Vanhempainillassa kertominen/ harjoitteleminen
– Vanhemmat etukäteen tietoisia mittauksesta ja sen tarkoituksesta
– Vanhemmat antavat paremmin luvan tiedonsiirtoon
• Hyvä yhteistyö opettajan ja terveydenhoitajan välillä on
lähtökohta onnistuneelle Move!-järjestelmälle.

11. MOVE!-MITTAUKSEN TOTEUTUS
• Keväällä/syksyllä yhteisöllisessä oppilashuoltoryhmässä vuosikellon
suunnittelu
– Aikataulu ja toteutus
• Terveydenhoitaja suunnittelee hyvissä ajoin 5.- ja 8.-luokan laajat
terveystarkastukset huomioiden Move!-tulosten valmistumisen.
• Opettaja kopioi tulokset itselleen. Luovuttaa
terveydenhoitajalle ne alkuperäiset lomakkeet
tai kopiot, joihin lupa annettu.

12. MOVE! JA OPETTAJA
• Mahdollisuus käyttää tietoja liikunnanopetukseen ja koulun
toiminnan suunnitteluun
• Mittaustuloksista saa tuoretta tietoa oppilaiden toimintakyvystä,
vahvuuksista ja heikkouksista.
• Mahdollisuus suunnitella arjen toimintakykyä kehittäviä tehtäviä
oppilaille

13. MOVE!-PALAUTE
KOULUTERVEYDENHUOLLOSSA
Tavoitteet
• Vaikuttaa myönteisesti oppilaan fyysiseen, psyykkiseen ja
sosiaaliseen toimintakykyyn ja hyvinvointiin.
• Ohjata oppilasta ymmärtämään liikunnan terveydellinen merkitys.
• Ohjata oppilasta kehittämään ja tarkkailemaan toimintakykyä.
• Antaa oppilaalle konkreettisia työkaluja tulevaisuutta varten.

14. MOVE!-PALAUTE
TERVEYSTARKASTUKSESSA
• Oppilaan oma ajatus ja fiilis
• Mittauksen tarkoitus
• Osa-alueet
• Hyvä palaute ja onnistuminen
• Mietitään kehitettävät osa-alueet ja
mahdolliset tukitoimet

15. Tällä osa-alueella oppilaan fyysinen
toimintakyky on hyvällä tasolla,
jolloin päivittäiset toimet sujuvat
helposti. Fyysistä toimintakykyä ei
voi varastoida, joten eri osa-
alueiden säännöllinen monipuolinen
harjoittaminen on tärkeää
toimintakyvyn ylläpitämiseksi.
Kannusta oppilasta jatkamaan
samaan malliin!

16. Kyseisellä osa-alueella oppilaan fyysinen
toimintakyky on tasolla, jolloin päivittäiset
toimet sujuvat. Fyysistä toimintakykyä ei voi
varastoida, joten eri osa-alueiden
säännöllinen monipuolinen harjoittaminen
on tärkeää toimintakyvyn kehittämiseksi ja
ylläpitämiseksi. Pienellä lisäharjoituksella
oppilaan jaksaminen ja hyvinvointi
edistyvät.

17. Oppilaan fyysinen toimintakyky tarvitsee
harjoitusta kyseisellä osa-alueella.
Kehitystä kaipaavia toimintakyvyn osa-
alueita voi helposti parantaa pienen
harjoittelun avulla lisäämällä liikuntaa
arkisiin toimiin, esimerkiksi koulumatkoilla
tai välitunneilla. Oppilasta tulee kannustaa
kokeilemaan myös uusia aktiivisia vapaa-
ajanviettotapoja tai liikuntamuotoja.

18. Tukitoimet
• Jumppa-ja venyttelyohjeet
– Ylävartaloa vahvistavat harjoitteet
– Ylävartalon venytykset
– Keskivartaloa vahvistavat harjoitteet
– Alaraajoja vahvistavat harjoitteet
– Alavartalon venytykset
– Pallojumppa
– Niskaryhti
– Jalkateräjumppa
• Vanhemman kanssa yhteinen tavoite/tukeminen
– Ruutuajan tauottaminen
– Iltarutiiniksi esim. etunojapunnerrus tai hyppynarulla hyppiminen
– Koulumatka kävellen/pyörällä
– Valitaan portaat, ei hissiä

19. • Lähete fysioterapeutille
• Liikkuva koulu -hankkeen kautta liikuntalipun antaminen
– Motivoidaan lisäämään liikuntaa, kokeilemaan uutta yhdessä kaverin tai
perheenjäsenen kanssa
– Superpark, Trampoliinipark, Hutunki, AaltoAlvari
– Sovittu pelisäännöt ja seurantakäynti lipun käytön jälkeen
• Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut
– LiikuntaVeturi 9-12-vuotiaat
– LiikuntaLaturi 13-19-vuotiaat
– Liikuntaneuvonta
– Koulu PT-toiminta
– Kerhot
– Soveltava liikunta

20. MOVE!-MITTAUSTEN HYÖDYNTÄMINEN
• Laajoista terveystarkastuksista kootaan luokkayhteenveto
– Käydään läpi luokassa sekä yhteisöllisessä oppilashuoltoryhmässä
– Lähetetään Wilma-viesti huoltajille
• Opettaja kertoo Move!-mittaustulokset
• Yhteinen tavoite luokalle
– Koulumatka kävellen tai pyörällä
– ”punnerrushaaste”
– Ruutuajan seuranta/rajoittaminen
SEURANTA JA PALKINTO! ☺

21. POHDINTAA
• Palaute hyvässä hengessä
• Konkreettinen tieto oppilaan fyysisestä kunnosta
• Oppilas ei ole asian kanssa yksin, huoltaja lähtee tukemaan
• Jokaiselle oppilaalle löytyy positiivista palautetta
• Terveydenhoitajan tärkeää perehtyä mittauksen
tekemiseen ja palautteen antamiseen
• Yhteistyö koulun kanssa tärkeää