Leider treten diese immer noch viel zu oft auf. Vielen sind sich nicht mal darüber bewusst.

2. Zeitfresser
Die 10 grössten Zeitverschwendungen und
wie diese eliminiert werden können

3. Fernsehen
Verbanne Deinen Fernseher oder reduziere zumindest die Fernsehzeit
Knapp 4 Stunden pro Tag verbringt der Durchschnittsschweizer vor der Glotze! Auf ein Leben hochgerechnet sind das
krasse 14 Jahre! Je nach Inhalt also eine extreme zeitliche Absorbierung.

4. E-mails
Check Deine Inbox maximal 2 Mal pro Tag
Studien haben ergeben, dass 28% der Arbeitszeit durch die Abarbeit von E-Mails aufgewendet werden. Das Checken
der Inbox (Durchschnittlich 43 mal pro Tag!) ist für viele eine Sucht geworden.

5. Internet surfing
Stoppe die sinnfreie Internet-Surferei
Unterhaltung, Shopping oder Gaming sind die beliebtesten Tätigkeiten im Netz. 8 von 10 Personen surfen täglich mehr
als 2 Stunden ziellos im Internet! Nutze das Internet um Dir Wissen anzueignen oder Fähigkeiten zu erlernen.
Nicht zur Unterhaltung!

6. Social media
Sperre den Zugang zu sozialen Netzwerken
36% aller Leute verschwenden täglich zwischen 1-3 Stunden auf Sozialen Netzwerken! Beschränke die tägliche
Nutzungszeit beispielsweise mit einer App wie selfcontrolapp.com.

7. smartphone
Löse Dich von Deinem Smartphone
Laut einer Studie gehen täglich 35 Minuten für WhatsApp drauf, 15 Minuten für Facebook, 5 Minuten für Instagram
und fast eine halbe Stunde für Spiele! Jugendliche checken ihr Smartphone gar schon alle 7-10 Minuten!

8. Aufschieben
Küss den Frosch und schiebe nicht immer alles hinaus
Ein echtes Problem! Bestimme am Vorabend die drei wichtigsten Aufgaben und erledige diese am nächsten Tag gleich
als erstes am Morgen. Hör nicht damit auf, bevor diese erledigt sind.

9. pendeln
Lerne was Neues
Beim Pendeln kann man einerseits nichts tun oder Musik hören. Oder aber man zieht sich beispielsweise ein Hörbuch
oder ein Audio-Seminar rein und nützt die Zeit somit sinnvoll!

10. smalltalk
«Cut the crap» beim Smalltalk
Auch wenn die gelegentlichen Gespräche mit Kollegen harmols und unscheibar wirken, so kann Smalltalk sehr rasch
zum Zeitfresser werden und täglich wertvolle Zeit stehlen. 16% verbringen über 2 Stunden täglich damit!

11. meetings
Haltet sinnvolle Meetings ab
Meetings sind wichtig und enorm wertvoll! Jedoch nur, wenn diese auch tatsächlich notwendig sind und gut geplant
und durchgeführt werden. Leider ist es aber so, dass sechs von zehn Meeting nichts als blosse Zeitfresser sind und
nichts bringen.

12. bürokratie
Digitalisiere wo’s nur geht
Viele Leute verbringen immer noch viel zu viel Zeit mit unnötiger Bürokratie! Erfassen, sortieren und ablegen von
Dokumenten, die höchstwahrscheinlich nie wieder gebraucht werden, ist reine Zeitverschwendung, welche die
Mitarbeiter 1-2 Stunden täglich beanspruchen.

14. Lindenmatt 22
CH-6343 Rotkreuz
Telefon +41 (0)79 847 01 74
E-Mail alexander.haslimann@pmimpulse.ch