HRV Taltent Screening im Sport

© 2008 AUTONOM HEALTH ®
© 2005 AutonomHealth
Was bringt Autonom Health ® im Sport ?
Wille
Mut
Flexibilität
Ehrgeiz
Lockerheit

AUTONOM HEALTH ® im Sport
• Konstitution
• Leistung
• Erholung
• Schlaf / Gesundheit
• mentale Fitness
• emotionale Balance
• Rhythmus
• Synchronisation
• Talent
• Kraft
• Ausdauer
• Motorik
• Koordination
• Einzel- / MannschaftssportlerIn
• unterschiedliche Ausdauerbelastung erkennen
• Trainingssteuerung

Unterschiedliche Konstitution zweier 13jähriger

VLF
PHYSIS
LF
MENS
HF
SENSE
KRAFT
AUSDAUER
KÖRPERGEFÜHL
Ö
K
O
N
O
M
I
E
M
O
T
O
R
I
K
Flexibilität - Ehrgeiz – Wille - Lockerheit – Mut
Talent - Analyse

Bodybuilding
VLF
PHYSIS KRAFT

Triathlon
LF
MENS AUSDAUER

400m, Weit, Volleyball
VLF
PHYSIS KRAFT
HF
SENSE KÖRPERGEFÜHL

Eishockey
VLF
PHYSIS
LF
MENS
HF
SENSE
KRAFT
AUSDAUER
KÖRPERGEFÜHL

Mannschaft versus Einzel

Ergebnisse

BMI & HRV
sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN
w 39 165 52 19,1 35,5 -3,5 256 112.032 77,8 84,8 60,0 24,8 45,9 146,4 100,5 4112,68 2126,54 52% 776,39 19% 488,3 11,9% 11,5 33,9 156,93 1
w 50 161 52 20,1 53 3 167 101.376 70,4 75,3 60,5 14,8 46,2 126,2 80 2418,24 1308,5 54% 515,14 21% 128,8 5,3% 2,4 21,1 135,21 2
w 52 172 60 20,3 63,9 11,9 57 131.616 91,4 96,4 81,0 15,4 39,9 154,7 114,8 1082,49 543,86 50% 223,56 21% 50,97 4,7% 2 18,5 85,31 3
w 46 160 52 20,3 56,4 10,4 97 110.016 76,4 78,4 71,3 7,1 55,2 133,9 78,7 1529,36 759,74 50% 385,31 25% 117,8 7,7% 2,3 19,9 82,27 4
w 45 160 52 20,3 43,9 -1,1 220 109.872 76,3 80,4 66,2 14,2 40,6 145,2 104,6 3470,85 2083,62 60% 497,35 14% 112,3 3,2% 8,3 33,3 203,18 5
w 53 152 48 20,8 59,4 6,4 115 121.248 84,2 89,1 74,0 15,1 43,1 167,0 123,9 2005,22 1104,64 55% 343,07 17% 59,06 2,9% 2,1 17,1 118,94 6
w 38 168 59 20,9 33 -5 272 116.640 81,0 89,4 66,3 23,1 49,9 80,9 31 4542,36 2356,32 52% 1023,74 23% 534 11,8% 12,8 34,4 156,78 7
w 50 168 60 21,3 39,6 -10 290 109.296 75,9 82,3 60,4 21,9 40,3 138,9 98,6 4543,81 2498,56 55% 783,29 17% 245,7 5,4% 6,4 28,3 169,94 8
w 29 172 63 21,3 20,1 -8,9 426 104.544 72,6 80,9 55,6 25,3 44,0 163,1 119,1 6381,11 3177,49 50% 1194,65 19% 1275 20,0% 29,4 9
w 47 160 55 21,5 43,9 -3,1 233 99.936 69,4 77,5 57,6 19,9 42,1 142,7 100,6 3330,39 1841,5 55% 657,03 20% 183,3 5,5% 6 26,3 180,67 10
w 52 175 66 21,6 48,2 -3,8 167 122.688 85,2 91,0 68,4 22,6 54,1 151,8 97,7 2937,24 1494,93 51% 673,86 23% 220,7 7,5% 3,5 21,9 133,33 11
w 58 155 52 21,6 43,3 -15 236 89.712 62,3 64,6 57,1 7,5 42,9 129,7 86,8 3035,84 1689,49 56% 492,55 16% 280,5 9,2% 8,7 30,6 125,2 12
w 46 167 61 21,9 51,1 5,1 108 128.736 89,4 93,6 80,1 13,5 58,7 142,6 83,9 1983,55 933,47 47% 627,1 32% 185,3 9,3% 3,4 21,5 95,17 13
w 44 160 56 21,9 47,6 3,6 214 107.568 74,7 80,1 64,0 16,1 49,3 159,9 110,6 3299,41 1768,94 54% 738,07 22% 160,6 4,9% 3,5 22,9 130,2 14
w 49 177 69 22,0 40,7 -8,3 264 98.352 68,3 75,0 59,0 16,0 44,4 124,3 79,9 3712,2 1994,58 54% 933,01 25% 228 6,1% 6,2 26,7 138,73 15
w 50 163 59 22,2 30,4 -20 403 93.600 65,0 68,6 58,0 10,6 44,8 115,7 70,9 5403,99 2875,56 53% 1188,63 22% 421,4 7,8% 14,4 37,1 138,37 16
w 46 160 57 22,3 27,9 -18 337 105.120 73,0 79,0 58,8 20,2 48,1 167,9 119,8 5065,88 2402,61 47% 1161,36 23% 657,3 13,0% 19,8 41,8 185,04 17
m 39 181 73 22,3 34,8 -4,2 347 95.760 66,5 74,0 53,1 20,9 40,0 153,8 113,8 4759,61 2497,94 52% 1384,44 29% 289,5 6,1% 10 30,8 221,72 18
m 48 175 69 22,5 37,9 -10 313 101.088 70,2 72,6 62,5 10,1 45,3 121,4 76,1 4531,17 2538,28 56% 1136,42 25% 215,6 4,8% 8,1 30,7 114,32 19
w 47 168 64 22,7 39 -8 282 107.424 74,6 81,7 62,3 19,4 38,7 153,1 114,4 4337,95 2293,95 53% 1130,1 26% 267,6 6,2% 5,8 26,8 157,64 20
w 42 162 60 22,9 49 7 120 125.136 86,9 92,7 71,9 20,8 51,8 146,1 94,3 2145,68 1063,55 50% 583,74 27% 244,1 11,4% 4,8 24,4 105,26 21
w 53 155 55 22,9 41,9 -11 272 88.848 61,7 64,9 53,3 11,6 43,7 153,7 110 3455,63 2028,25 59% 583,12 17% 239,8 6,9% 9,7 31,6 164,06 22
w 38 178 73 23,0 40,3 2,3 224 103.536 71,9 76,3 63,3 13,0 47,9 163,7 115,8 3320,37 1647,79 50% 882,1 27% 247,9 7,5% 9,6 30,2 162,71 23
w 45 160 59 23,0 46 1 157 128.880 89,5 96,5 75,7 20,8 51,2 150,3 99,1 2889,62 1278,62 44% 977,76 34% 213,7 7,4% 3,7 22,7 111,35 24
w 50 164 62 23,1 42 -8 201 102.384 71,1 74,1 61,5 12,6 48,7 133,9 85,2 2952,8 1415,33 48% 708,53 24% 293,4 9,9% 8,4 30 112,54 25
w 44 172 70 23,7 44,7 0,7 176 128.016 88,9 97,3 71,7 25,6 50,5 170,4 119,9 3219,78 1507,19 47% 979,2 30% 249,8 7,8% 3,8 22,5 139,84 26
w 50 170 69 23,9 45,1 -4,9 168 108.720 75,5 76,1 73,9 2,2 56,5 117,3 60,8 2617,28 1388,98 53% 546,56 21% 218,5 8,3% 7,7 27,4 91,44 27
w 54 155 57,5 23,9 50,2 -3,8 157 116.784 81,1 90,2 63,2 27,0 48,7 150,1 101,4 2632,23 1450,17 55% 592,09 22% 145,9 5,5% 3,5 20,8 159.98 28
w 36 170 70 24,2 50 14 119 126.576 87,9 96,6 72,0 24,6 52,5 161,9 109,4 2782,39 1013,56 36% 716,33 26% 198 7,1% 3,6 22,1 123,15 29
w 44 165 66 24,2 34,9 -9,1 263 106.416 73,9 76,7 67,4 9,3 52,5 131,6 79,1 4000,01 1944,98 49% 1092,13 27% 443,9 11,1% 11,3 32,9 128,18 30
w 52 162 65 24,8 46,8 -5,2 131 117.216 81,4 87,0 67,1 19,9 54,4 144,7 90,3 2205,78 1135,51 51% 451,5 20% 254,6 11,5% 6,3 31,6 125,32 31
w 50 168 70 24,8 36,7 -13 373 99.792 69,3 76,1 53,1 23,0 43,6 149,3 105,7 5329,7 3209,32 60% 1022,37 19% 263,1 4,9% 7,5 30 199,29 32
1.486 5.300 1.956 711 1.377 -109 7165 3.518.928 2.444 2.619 2.070 549 1.516 4.592 3.077 110.035 57.374 25.001 9.134 247 850 4.192
46,4 166 61,1 22,2 43,0 -3,4 224 109.967 76,4 81,9 64,7 17,2 47,4 143,5 96,1 3438,6 1792,9 52% 781,3 23% 285,4 8,3% 7,7 27,4 135,2
w 48 165 68 25,0 49 1 182 104.256 72,4 75,3 65,7 9,6 41,3 135,4 94,1 2723,31 1407,66 52% 796,74 29% 162,8 6,0% 3,3 21,9 121,19 1
w 54 172 74 25,0 45,3 -8,7 278 95.904 66,6 70,3 57,1 13,2 44,9 128,6 83,7 3819,48 2049,94 54% 795,62 21% 169,5 4,4% 4,1 23,4 149,42 2
w 46 161 65 25,1 40,8 -5,2 222 101.520 70,5 76,9 57,0 19,9 37,9 151,6 113,7 3222,4 1449,32 45% 934,08 29% 283,5 8,8% 7,8 28,9 129,47 3
w 49 160 65 25,4 35,6 -13 229 121.824 84,6 89,7 72,4 17,3 53,7 163,7 110 4002,21 1846,98 46% 1029,4 26% 541,7 13,5% 9,9 31,3 126,18 4
w 52 159 65 25,7 66 14 67 128.880 89,5 95,2 78,1 17,1 57,5 174,2 116,7 1228,27 621,04 51% 404,18 33% 76,47 6,2% 0,9 13,6 93,43 5
w 46 165 70 25,7 40,3 -5,7 250 101.520 70,5 75,3 58,8 16,5 46,1 135,6 89,5 3630,01 1962,76 54% 776,44 21% 250,4 6,9% 8,8 30,5 141,3 6
w 46 160 66 25,8 33,4 -13 266 113.616 78,9 85,1 66,6 18,5 47,4 152,0 104,6 4331,67 2267,71 52% 845,12 20% 604,6 14,0% 12,7 39 129,21 7
w 50 167 72 25,8 55,5 5,5 113 118.800 82,5 84,9 75,2 9,7 52,4 123,9 71,5 1922,46 1007,65 52% 337,59 18% 154,1 8,0% 2,2 19,9 89,05 8
w 49 182 85,6 25,8 58,7 9,7 95 114.480 79,5 84,7 67,6 17,1 46,6 120,0 73,4 1552,73 800,4 52% 341,02 22% 134,9 8,7% 1,8 18,3 107,69 9
w 49 168 73 25,9 41,3 -7,7 235 98.352 68,3 69,9 64,0 5,9 46,6 129,1 82,5 3314,43 1518,31 46% 875,82 26% 299,1 9,0% 6 26,1 112,59 10
m 51 178 84 26,5 49,6 -1,4 169 102.384 71,1 73,7 64,5 9,2 49,0 153,9 104,9 2483,29 1308,57 53% 716,13 29% 115 4,6% 4,1 22,8 133,69 11
w 55 168 75 26,6 35,9 -19 333 91.728 63,7 67,6 55,6 12,0 40,0 114,9 74,9 4369,39 2337,46 53% 1043,51 24% 236,1 5,4% 12
w 53 173 80 26,7 55,4 2,4 121.536 84,4 90,3 66,6 23,7 52,3 169,1 116,8 1830,86 962,85 53% 486,47 27% 95,06 5,2% 2 17,8 139,73 13
w 53 170 78 27,0 26,3 -27 421 104.688 72,7 77,3 60,3 17,0 42,3 218,5 176,2 6305,4 3104,57 49% 1341,35 21% 807 12,8% 16,2 49,6 156,2 14
m 43 192 100,6 27,3 53,4 10,4 138 107.568 74,7 82,0 60,6 21,4 42,2 145,8 103,6 2132,57 1120,27 53% 511,83 24% 95,49 4,5% 2,7 19,2 160,29 15
w 49 160 70 27,3 53,9 4,9 114 124.992 86,8 93,0 69,5 23,5 56,9 162,8 105,9 2036,67 1186,22 58% 321,54 16% 142,9 7,0% 3 20,3 125,52 16
m 49 190 99 27,4 48,7 -0,3 271 100.368 69,7 73,2 59,7 13,5 44,6 143,9 99,3 3892,45 2317,6 60% 817,88 21% 89,76 2,3% 2,1 18,9 143,98 17
m 46 171 81 27,7 42,4 -3,6 246 110.736 76,9 81,3 68,1 13,2 46,6 122,9 76,3 3895,57 2126,3 55% 933,11 24% 209,6 5,4% 5 25,8 122,48 18
w 44 175 85 27,8 54,7 10,7 135 104.112 72,3 77,3 57,6 19,7 47,5 116,2 68,7 2017,91 1230,69 61% 214,55 11% 131,1 6,5% 4,2 22,2 146,04 19
m 57 189 100 28,0 53,3 -3,7 156 105.552 73,3 75,8 66,9 8,9 47,6 166,2 118,6 2353,41 1295,26 55% 477,61 20% 125,7 5,3% 2,4 20,1 117,87 20
m 49 170 83 28,7 62,5 13,5 116 114.192 79,3 83,7 68,2 15,5 53,0 115,9 62,9 1897,17 1006,26 53% 520,29 27% 73,37 3,9% 0,9 14,1 97,67 21
w 45 168 82 29,1 51,2 6,2 145 108.288 75,2 79,4 65,7 13,7 54,6 109,2 54,6 2240,85 1202,81 54% 477,31 21% 182,3 8,1% 3,6 23,2 103,36 22
m 57 170 84 29,1 46,1 -11 245 104.544 72,6 74,1 63,3 10,8 40,5 148,6 108,1 3663,95 2143,49 59% 805,5 22% 168,9 4,6% 3,7 23,3 151,4 23
w 48 174 89 29,4 40,2 -7,8 172 113.904 79,1 84,0 67,3 16,7 45,4 156,6 111,2 2807,01 1399,4 50% 577,36 21% 360,3 12,8% 12,1 32,2 115,19 24
w 56 167 82 29,4 54,1 -1,9 129 102.240 71,0 75,4 60,7 14,7 41,8 138,9 97,1 1890,37 1064,98 56% 326,94 17% 129,5 6,9% 3,4 22,8 128,52 25
m 56 177 94 30,0 53,5 -2,5 195 94.752 65,8 70,4 57,4 13,0 45,6 139,9 94,3 2650,35 1792,49 68% 368,26 14% 85,97 3,2% 3,6 21,6 136,57 26
m 56 165 82 30,1 54,9 -1,1 108 114.192 79,3 84,4 65,3 19,1 51,3 161,8 110,5 1765,66 995,6 56% 227,26 13% 151 8,6% 3,4 20,9 164,02 27
m 38 173 92 30,7 29,3 -8,7 302 106.992 74,3 79,0 61,3 17,7 45,1 148,5 103,4 4621,97 2278,35 49% 1063,04 23% 645,9 14,0% 18,3 41,6 137,56 28
w 53 168 93 33,0 41,3 -12 209 91.152 63,3 63,9 61,2 2,7 50,8 116,1 65,3 2733,2 1446,15 53% 344,69 13% 319,3 11,7% 13,6 33,9 102,42 29
w 53 158 85 34,0 39,3 -14 261 94.752 65,8 68,1 60,5 7,6 46,0 97,9 51,9 3540,88 1999,92 56% 656,12 19% 344,1 9,7% 10,6 31,8 104,7 30
w 47 170 103 35,6 60,7 13,7 84 126.144 87,6 91,5 80,6 10,9 61,6 155,9 94,3 1525,81 883,62 58% 240,49 16% 66,4 4,4% 2,4 19 74,01 31
w 55 165 101 37,1 70,3 15,3 52 97.200 67,5 67,5 67,5 - 51,1 146,7 95,6 723,81 452,96 63% 73,43 10% 24,15 3,3% 0,5 13,1 85,72 32
w 37 163 110 41,4 47,5 10,5 152 116.352 80,8 91,9 62,4 29,5 43,5 139,4 95,9 2524,82 1407,66 56% 546,58 22% 194,6 7,7% 5,5 23,6 166,52 33
1.639 5.613 2.736 945 1.590 - 49 6.090 3.557.520 2.471 2.612 2.133 479 1.574 4.704 3.130 93.650 49.995 20.227 7.470 181 791 4.013
49,7 170,1 82,9 28,6 48,2 -1,5 184,5 107.804 74,9 79,2 64,6 14,5 47,7 142,5 94,8 2.837,9 1.515,0 53% 612,9 22% 226,4 8,0% 5,7 24,7 125,4
46,4 165,6 61,1 22,2 43,0 -3,4 223,9 109.967 76,4 81,9 64,7 17,2 47,4 143,5 96,1 3.439 1.793 52,1% 781,3 22,7% 285,4 8,3% 7,7 27,4 135,2
49,7 170,1 82,9 28,6 48,2 -1,5 184,5 107.804 74,9 79,2 64,6 14,5 47,7 142,5 94,8 2.838 1.515 53,4% 612,9 21,6% 226,4 8,0% 5,7 24,7 125,4
3,2 4,5 21,8 6,4 5,2 1,9 -39,4 -2162,9 -1,5 -2,7 -0,1 -2,6 0,3 -1,0 -1,3 -600,7 -277,9 1,2% -168,3 -1,1% -59,1 -0,3% -2,1 -2,7 -9,8
107% 103% 136% 129% 112% 43% 82% 98% 98% 97% 100% 85% 101% 99% 99% 83% 84% 102% 78% 95% 79% 96% 73% 90% 93%

BMI & HRV
sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF %
pNN5
0 rMSSD SDNN
w 50 168 60 21,3 39,6 -10 290 109.296 75,9 82,3 60,4 21,9 40,3 138,9 99 4.544 2.499 55% 783 17% 246 5,4% 6 28 169,9 1
w 47 160 55 21,5 43,9 -3,1 233 99.936 69,4 77,5 57,6 19,9 42,1 142,7 101 3.330 1.842 55% 657 20% 183 5,5% 6 26 180,7 2
w 52 175 66 21,6 48,2 -3,8 167 122.688 85,2 91,0 68,4 22,6 54,1 151,8 98 2.937 1.495 51% 674 23% 221 7,5% 4 22 133,3 3
w 58 155 52 21,6 43,3 -15 236 89.712 62,3 64,6 57,1 7,5 42,9 129,7 87 3.036 1.689 56% 493 16% 280 9,2% 9 31 125,2 4
w 46 167 61 21,9 51,1 5,1 108 128.736 89,4 93,6 80,1 13,5 58,7 142,6 84 1.984 933 47% 627 32% 185 9,3% 3 21 95,17 5
w 44 160 56 21,9 47,6 3,6 214 107.568 74,7 80,1 64,0 16,1 49,3 159,9 111 3.299 1.769 54% 738 22% 161 4,9% 4 23 130,2 6
w 49 177 69 22,0 40,7 -8,3 264 98.352 68,3 75,0 59,0 16,0 44,4 124,3 80 3.712 1.995 54% 933 25% 228 6,1% 6 27 138,7 7
w 50 163 59 22,2 30,4 -20 403 93.600 65,0 68,6 58,0 10,6 44,8 115,7 71 5.404 2.876 53% 1189 22% 421 7,8% 14 37 138,4 8
w 46 160 57 22,3 27,9 -18 337 105.120 73,0 79,0 58,8 20,2 48,1 167,9 120 5.066 2.403 47% 1161 23% 657 13,0% 20 42 185 9
w 47 168 64 22,7 39 -8 282 107.424 74,6 81,7 62,3 19,4 38,7 153,1 114 4.338 2.294 53% 1130 26% 268 6,2% 6 27 157,6 10
w 42 162 60 22,9 49 7 120 125.136 86,9 92,7 71,9 20,8 51,8 146,1 94 2.146 1.064 50% 584 27% 244 11,4% 5 24 105,3 11
w 53 155 55 22,9 41,9 -11 272 88.848 61,7 64,9 53,3 11,6 43,7 153,7 110 3.456 2.028 59% 583 17% 240 6,9% 10 32 164,1 12
w 45 160 59 23,0 46 1 157 128.880 89,5 96,5 75,7 20,8 51,2 150,3 99 2.890 1.279 44% 978 34% 214 7,4% 4 23 111,4 13
w 50 164 62 23,1 42 -8 201 102.384 71,1 74,1 61,5 12,6 48,7 133,9 85 2.953 1.415 48% 709 24% 293 9,9% 8 30 112,5 14
w 44 172 70 23,7 44,7 0,7 176 128.016 88,9 97,3 71,7 25,6 50,5 170,4 120 3.220 1.507 47% 979 30% 250 7,8% 4 22 139,8 15
w 50 170 69 23,9 45,1 -4,9 168 108.720 75,5 76,1 73,9 2,2 56,5 117,3 61 2.617 1.389 53% 547 21% 218 8,3% 8 27 91,44 16
w 54 155 58 23,9 50,2 -3,8 157 116.784 81,1 90,2 63,2 27,0 48,7 150,1 101 2.632 1.450 55% 592 22% 146 5,5% 4 21 159.98 17
w 44 165 66 24,2 34,9 -9,1 263 106.416 73,9 76,7 67,4 9,3 52,5 131,6 79 4.000 1.945 49% 1092 27% 444 11,1% 11 33 128,2 18
w 52 162 65 24,8 46,8 -5,2 131 117.216 81,4 87,0 67,1 19,9 54,4 144,7 90 2.206 1.136 51% 452 20% 255 11,5% 6 32 125,3 19
w 50 168 70 24,8 36,7 -13 373 99.792 69,3 76,1 53,1 23,0 43,6 149,3 106 5.330 3.209 60% 1022 19% 263 4,9% 8 30 199,3 20
973 #### #### 456 849 #### #### 2.184.624 1.517 1.625 1.285 341 965 2.874 #### ###### 36.215 ##### #### ### #### #####
48,7 164 61,6 22,8 42,5 -6,2 228 109231,2 75,9 81,3 64,2 17,0 48,3 143,7 95,5 3.455 1.811 52% 796,1 23% 271 7,8% 7,2 27,9 131,6
sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF %
pNN5
0 rMSSD SDNN

BMI & HRV
sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B
tot
Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN
w 49 160 70 27,3 53,9 4,9 114 124.992 86,8 93,0 69,5 23,5 56,9 162,8 106 2037 1186,2 58% 322 16% 143 7,0% 3 20,26 125,52
w 44 175 85 27,8 54,7 11 135 104.112 72,3 77,3 57,6 19,7 47,5 116,2 69 2018 1230,7 61% 215 11% 131 6,5% 4,2 22,15 146,04
w 45 168 82 29,1 51,2 6,2 145 108.288 75,2 79,4 65,7 13,7 54,6 109,2 55 2241 1202,8 54% 477 21% 182 8,1% 3,6 23,24 103,36
w 48 174 89 29,4 40,2 -7,8 172 113.904 79,1 84,0 67,3 16,7 45,4 156,6 111 2807 1399,4 50% 577 21% 360 12,8% 12,1 32,21 115,19
w 56 167 82 29,4 54,1 -1,9 129 102.240 71,0 75,4 60,7 14,7 41,8 138,9 97 1890 1065 56% 327 17% 130 6,9% 3,4 22,81 128,52
w 53 168 93 33,0 41,3 -12 209 91.152 63,3 63,9 61,2 2,7 50,8 116,1 65 2733 1446,2 53% 345 13% 319 11,7% 13,6 33,89 102,42
w 53 158 85 34,0 39,3 -14 261 94.752 65,8 68,1 60,5 7,6 46,0 97,9 52 3541 1999,9 56% 656 19% 344 9,7% 10,6 31,83 104,7
w 47 170 103 35,6 60,7 14 84 126.144 87,6 91,5 80,6 10,9 61,6 155,9 94 1526 883,62 58% 240 16% 66,4 4,4% 2,4 19,02 74,01
w 55 165 101 37,1 70,3 15 52 97.200 67,5 67,5 67,5 - 51,1 146,7 96 723,8 452,96 63% 73,4 10% 24,2 3,3% 0,5 13,07 85,72
450 #### #### 283 466 16 #### 962.784 669 700 591 110 456 1.200 #### ###### 10.867 ##### #### 53 218 985
50,0 167 87,8 31,4 51,7 1,7 145 106976,0 74,3 77,8 65,6 12,2 50,6 133,4 82,7 2168,5 1207,4 56% 359 17% 189 8,7% 5,9 24,3 109,5
sex age Größe Gew BMI BA Diff GVI beats total mean HR HR day HR sleep Dyn. A min HR max HR Dyn. B
tot
Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN

BMI & HRV
20w 48,7 164,3 61,6 22,8 42,5 -6,2 227,6 109.231 75,9 81,3 64,2 17,0 48,3 143,7 95,5 3.455 1.811 52,4% 796,1 23,0% 270,8 7,8% 7,2 27,9 131,6
9w 50,0 167,2 87,8 31,4 51,7 1,7 144,6 106.976 74,3 77,8 65,6 12,2 50,6 133,4 82,7 2.169 1.207 55,7% 359,2 16,6% 188,9 8,7% 5,9 24,3 109,5
1,4 2,9 26,2 8,6 9,3 7,9 -83,0 - 2.255 -1,6 -3,5 1,4 -4,9 2,4 -10,3 -12,7 -1286,4 -603,4 3,3% -436,9 -6,5% -82,0 0,9% -1,3 -3,6 -22,1
103% 102% 142% 138% 122% -28% 64% 98% 98% 96% 102% 71% 105% 93% 87% 63% 67% 106% 45% 72% 70% 111% 82% 87% 83%

gender & age
n / sex age tot Power VLF VLF % LF LF % HF HF % pNN50 rMSSD SDNN
15w 36,0 3.706 1.830 49% 912 25% 406 11% 10,9 32,5 143
10m 34,7 5.279 2.773 52% 1.354 27% 380 7% 10,2 30,9 173
59w 45,0 3.247 1.643 51% 801 25% 296 9% 8,1 28,7 128
29m 45,4 4.230 2.237 52% 1.088 27% 263 6% 6,8 26,4 141
36w 52,5 2.964 1.567 53% 596 20% 258 9% 6,8 26,2 118
15m 56,7 3.001 1.685 57% 603 20% 185 6% 4,4 23,0 141

© AUTONOM HEALTH 2011
Lebensfeuer Update 2011
Anwendung
der HRV
im Spitzensport
am Beispiel des ÖSV

Leistungszustand
+
_
Z1
Training
Z2
Zeit
Trainingswirkung

Leistungszustand
+
_
Z1
Training
Z2Regeneration
Zeit
Trainingswirkung

das immer
optimistische Ziel:
die leider häufige
Realität:
Trainingswirkung

Lebensfeuer Update 2011
33 Jahre
Disziplin: Super G
Riesenslalom
Status: Weltcupstarter

Anreise: über München – Frankfurt – Madrid - Santiago

HRV Daten:
Allgemein: Schlaf:
BA 15 Herzrate Schlaf 50
GVI 1522 min.Herzrate 32
Herzrate tot. 78.411 pNN50 43
Herzrate ges: 54 % Anteil HF Schlaf 19
Herzrate Tag 55
Tot.Power 16.759
pNN50 in 24 h 39

In Chile: Adaptation ohne Training

HRV Daten
Allgemein: Schlaf:
Herzrate Tag 57
Tot.Power 19.400
pNN50 35

3.Trainingstag: 4h30min Training – 7h15min Schlaf

HRV Daten
Allgemein: Schlaf:
Herzrate Tag 60
Tot.Power 14.305
pNN50 36

6.Trainingstag: 5h45min Training - 7h Schlaf

HRV Daten
Allgemein: Schlaf:
Herzrate Tag 70
Tot.Power 7.802
pNN50 25

14.Trainingstag:Training: 6h30min - Schlaf auf 3000m

HRV Daten
Allgemein: Schlaf:
Herzrate tot. 114887 pNN50 37
Herzrate Tag 91
Tot.Power 6325
pNN50 16

17.Trainingstag: 4xDG SG, 4h20min Training

HRV Daten:
Allgemein: Schlaf:
Herzrate tot. 106834 pNN50 41
Herzrate Tag 75
Tot.Power 7495
pNN50 22

23.Trainingstag: 5h30min Skitesten - Rückreise

HRV Daten:
Allgemein: Schlaf:
Herzrate Tag 87
Tot.Power 8.907
pNN50 24

Start Weltcupsaison: Training 5h25min – 8h Schlaf

HRV Daten:
Allgemein: Schlaf:
Herzrate Tag 68
Tot.Power 11.266
pNN50 26

Verlauf – Total Power

Verlauf - GVI

Verlauf – pNN50 im Schlaf

Verlauf – bpm im Schlaf

Verlauf – bpm am Tag

Auswirkung eines Marathonlaufes auf die HRV
Ambitionierter Leistungssportler
35 Jahre
3x Ironman – Finisher:
Bestzeit: 10:45h
Zum Jahresausklang:
Marathon September 2011

1 Tag vor dem Marathon

Knapp 3 Stunden nach dem Marathon

Die WAHRHEIT
Vorher nachher
BA 15 28
GVI 784 375
Total Power 10128 5407
Bpm / Total 82012 100445
Bpm / 24 h 63 70
Bpm / Tag 69 73
Bpm / Schlaf 52 61
pNN50 / 24 h 34 18
pNN50 / Schlaf 43 17
% Anteil HF 19 10

Danke für Ihre Aufmerksamkeit !!!!!!
Tobias Engler

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