1. Manfaat Buah Lengkeng, Herbal Penenang Alami
Lengkeng merupakan buah yang masih satu keluarga dengan buah rambutan dan leci.
Mungkin sebagian besar dari anda sering mengalami gelisah tanpa sebab. Anda mungkin
berpikir untuk menggunakan obat penenang.
Sebaiknya anda jangan langsung menggunakan bahan kimia tersebut untuk menjadi
pertolongan pertama anda. Anda bisa mencoba sesuatu yang lebih alami, misalnya lengkeng.
Lengkeng merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman yang ini sangatlah
populer, khususnta di Cina. Bahkan di Cina, lengkeng mempunyai nama tersendiri, yaitu Long
Yan yang berarti mata naga, sementara di Indonesia populer dengan sebutan mata kucing.
Pada umumnya buahnya berbentuk bulat, berwarna putih bening, dan mengandung banyak air.
Di tengah daging buah terdapat biji berwarna hitam atau cokelat tua. Daging buah lengkeng
mengandung banyak zat gizi yang penting untuk kesehatan dan kesegaran tubuh. Ada sukrosa,
glukosa, protein (nabati), lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartarik, dan senyawa fitokimia
(kimia tumbuhan) lain yang berguna bagi kesehatan.
Ingin tahu tentangg manfaat buah lengkeng ini ? Simaklah yang berikut ini.
1. Manfaat Buah Lengkeng, Herbal Penenang Alami
Lengkeng mengandung mineral dan fitokimia yang berguna sebagai penenang dan dapat
menjaga kesehatan jantung. Pada umumnya, tabib Cina menggunakan lengkeng sebagai
alternatif untuk membantu pasien yang mengalami keteganga saraf, jantung berdebar, maupun
kelainan jantung lainnya.
Banyak penelitian yang telah dilakukan terhadap buah ini, dan hasilnya rata-rata menyebutkan
bahwa buah lengkeng dapat membantu mengatasi kegelisahan, sulit tidur, gangguan
konsentrasi, dan dapat mengendurkan saraf yang tegang.
Buah ini juga sangat dianjurkan bagi wanita karir, eksekutif, maupun pekerja yang sering
mengalami stress atau depresi.
Apabila anda sering mengalami stress, gelisah, atau sedang mengalami kelelahan psikologis
akibat pekerjaan yang menumpuk ataupun dikejar oleh deadline, anda boleh memanfaatkan
lengekng ini sebagai obat penenang anda. Selain itu, buah ini juga rasanya manis, segar, dan
yang paling penting adalah tidak menimbulkan efek samping.
Dari pada anda harus bergantung pada bahan kimia yang belum jelas efeknya bagi tubuh,
sebaiknya anda mencoba sesuatu yang alami. Bukankah yang alami selalu yang terbaik ?
2. Manfaat lain dari lengkeng
Setelah membahas manfaat buah lengkeng, herbal penenang alami, tidak ada salahnya kita
mengetahui manfaat lain dari buah yang manis ini. Manfaatnya sangatlah banyak dan baik
untuk tubuh, diantaranya :
- Buah lengkeng adalah buah yang kaya akan kandungan gizinya. Kandungan gizi yang
paling utama adalah energi, yang berasal dari glukosa dan sukrosa. Sehingga, anda dapat
menjadikan lengkeng sebagai cemilan penambah energi di siang maupun sore hari.
- Selain itu, buah lengkeng juga mengandung protein, lemak, vitamin A, vitamin B, dan
berbagai zat lain yang sangat diperlukan oleh tubuh. Sangat dianjurkan bagi anda untuk
mengonsumsi buah ini agar kesehatan anda tetap terjaga.
- Selain dari buahnya, daun dari lengkeng ini juga dapat anda manfaatkan sebagai
pencegah atau penyembuh radang dan menurunkan demam tinggi.
1/2

2. - Begitu pula dengan akarnya, anda dapat memanfaatkannya sebagai pelancar aliran
darah dan juga dapat melancarkan buang air kecil.
- Bahkan, bijinya juga seing dimanfaatkan dalam dunia medis untuk menghentikan
pendarahan dan menghilangkan rasa sakit.
- Buah lengkeng juga dapatmeningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, menambah
nafsu makan, melancarkan sistem pencernaan, mengatasi penyakit cacingan, menyembuhkan
hernia, mengurangi keputihan pada wanita, menguatkan organ limfa, meningkatkan sel darah
merah dalam tubuh, melancarkan peredaran darah yang tersumbat, dll.
- Kandungan vitamin A dalam buah ini juga dapat membantu anda dalam menjaga
kesehatan mata, kesehatan usus, dan membantu kerja ginjal dalam menyerap makanan yang
bergizi untuk tubuh.
- Biji buah lengkeng juga mengandung senyawa safonin yang seing dimanfaatkan oleh
orang-orang untuk membuat shampoo.
- Buah ini juga sering dijadikan sirup atau dikalengkan untuk memenuhi kebutuhan
masyarakat.
Banyak sekali bukan manfaat buah lengkeng ini bagi tubuh anda ? Apakah anda tertarik untuk
mencobanya ? Selamat mencoba dan semoga artikel ini dapat bermanfaat.
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id; js.src =
"//connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=389919747724602";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, "script", "facebook-jssdk"));
2/2
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)