1. Manfaat Buah Delima
Buah yang diperkirakan berasal dari Iran ini memiliki rasa yang manis. Buah ini merupakan
salah satu buah yang cukup populer di dunia, bahkan di Prancis, buah ini diberi nama sendiri,
yaitu pomegranate.
Mungkin sebagian dari anda sudah pernah mencoba buah ini, tapi tahukan ana manfaat buah
delima itu ?
Manfaat buah delima ini sangatlah banyak, khususnya untuk kesehatan. Untuk lebih jelas, mari
kita bahas manfaat buah delima ini.
1. Mengenal buah delima
Sebelum kita membahas manfaat buah delima, sebaiknya kita kenali dulu asal muasal buah
manis ini.
Delima adalah tanaman yang dapat tumbuh tinggi kira-kira 5 sampai 8 m. Seperti yang sudah
dibahas, tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun belakangan ini banyak
dikembangbiakkan di daerah mediterania, seperti Spanyol, Cina selatan dan Asia Tenggara.
Buah yang berasal dari timur tengah ini tersebar di daerah tropik dan subtropik., dari dataran
rendah hingga di bawah 1000 m di bawah permukaan laut. Tumbuhan ini tumbuh dengan baik
di tanah yang gembur yang tidak terendam air, dengan kedalaman air tanah yang tidak dalam.
Delima juga sering ditanam sebagai tanaman hias, ataupun tanaman obat. Bauhnya berbentuk
bulat dengan diameter 5 hingga 12 cm, warna kulitnya beragam (hijau keunguan, putih, coklat
kemerahan, atau ungu kehitaman). Kadang dapat dijumpai bercak yang agak menonjol dan
berwarna lebih tua. Buah ini memiliki banyak biji yang kecil-kecil dan berbentuk bulat panjang
yang teksturnya agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, berwarna merah, merah jambu
atau putih.
Ada 3 macam buah delima, yaitu delima merah, delima putih, dan delima ungu. Tanaman ini
dapat diperbanyak dengan beberapa cara, yaitu setek, tunas, ataupun dicangkok. Untuk
mengonsumsinya, anda bisa memakannya secara langsung, dijadikan campuran rujak, salad
buah, dijus, ataupun dimanfaatkan sari buahnya. Jika anda ingin menjusnya, sebaiknya juslah
bersama bijinya, karena bijinya mengandung berbagai manfaaat.
Inilah deskripsi singkat mengenai buah delima. Anda tertarik untuk mencobanya ?
2. Manfaat buah delima
Manfaat buah delima ini dapat anda peroleh dengan berbagai cara, misalnya di jus atau
dikonsumsi secara langsung. Banyak sekali manfaat dalam buah yang manis ini, diantaranya :
- Bagi anda yang menderita kolestrol, sangat dianjurkan bagi anda untuk mengonsumsi
buah ini secara rutin, karena antioksidan dalam buah ini mampu mencegah oksidasi kolestrol
jahat di dalam tubuh.
- Di Asia, buah ini biasanya dikentalkan untuk dijadikan saus, sementara di Mesir buah ini
dijadikan minuman anggur, sirup ataupun sari buah. Segelas sari buah delima mengandung
lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan anngur merah, teh hijau, ataupun jus jeruk. Di
Amerika, sari buah ini diolah menjadi pom wonderful dan menjadi tren minuman kesehatan saat
ini.
- Kandungan vitamin A dalam buah ini dapat membantu anda menjaga kesehatan mata.
- Kandungan vitamin Cnya juga sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan
mengobati sariawan dan panas dalam.
1/2

2. - Vitamin E yang dapat membantu anda menjaga kesehatan kulit, sehingga kulit
senantiasa tampak segar.
- Buah delima juga sangat baik bagi penderita hipertensi, karena buah ini dapat
menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, buah ini juga mampu mencegah resiko terjadinya
diabetes dan Alzheimer
- Bagi anda yang mempunyai keluhan anemia, sebaiknya anda mengonsumsi buah ini,
karena buah ini mengandung zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah dalam
tubuh.
- Antioksidan dalam buah ini juga mampu membersihkan tubuh dari radikal-radikal bebas,
dimana radikal bebas ini mampu berubah menjadi sel kanker dalam tubuh. Oleh karena itu,
mengonsumsi buah ini berarti anda mencegah resiko terjadinya kanker.
- Bagi orang tua, buah ini juga sangat bermanfaat karena mengandung kalsium yang
mampu menjaga kesehatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang secara cepat
(osteoporosis).
- Buah ini juga dapat membunuh bakteri dan virus dalam tubuh, sehingga dapat
mencegah terjadinya infeksi.
Banyak sekali bukan manfaat buah delima itu. Oleh karena out, sangat dianjurkan bagi anda
untuk mengonsumsi buah ini secara rutin. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id; js.src =
"//connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=389919747724602";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, "script", "facebook-jssdk"));
2/2
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)