cascas

1. Bahaya Merokok
Bagi kesehatan
Program Profesi Ners
Stase Keperawatan Komunitas
Jurusan Keperawatan
Universitas Muhammadyah Purwokerto
2012
Apa Si Merokok Itu??
Membakar tembakau yang
kemudian dihisap asapnya, baik
yang telah dibentuk rokok maupun
menggunakan pipa
Kenapa Rokok Bahaya?
Zat yg ada dalam rokok
(Tuh Bahan Kimia Semua Kan?!)
 Zat-zat kimia berbahaya yang
bisa bisa menyebabkan penyakit
kanker.
 Karbon monoksida (bikin darah
mudah mengendap & dinding
pembuluh darah kaku dan
rapuh)
 Nikotin (merusak jaringan syaraf
& bikin ketagihan merokok)
 Timah hitam (Racu Untuk Badan
Kita neh…)
 Tar (memicu kanker paru-paru)
 Rusaknya susunan syaraf (Jadi
mikirnya agak telat..mau??)
 Penyakit Jantung
 Penyakit Stroke
 Kanker paru
 Radang paru
 Penyakit ginjal
 Gangguan pada hati dan perut
 Bikin malas, bodoh, boros &
miskin

2. Sudah tahu kenapa masih
merokok ??
 Kemauan sendiri (coba-coba,
melihat teman-temannya)
 Diajari atau dipaksa merokok
oleh teman-temannya
 Takut dianggap tidak jantan,
sombong, tidak solider dan
penakut, takut dibilang banci..)
 Ketagihan
Cara Menolak:
Prinsip tegas & cara yang luwes
(simpatik & tidak menyinggung
perasaan orang lain). Contoh: “terima
kasih saya tidak merokok”
Cara berhenti Merokok dan
Menghindari Rokok
1. Olahraga teratur
2. Belajar yang rajin, dan lakukan
kegiatan yang bermanfaat aja..
3. Kalau gak pengin sakit, jangan
merokok, Lihat gambar dibawah
neh..
4. Satu lagi, MASA DEPAN KALIAN
MASIH PANJANG!! Jadi jangan di
sia-siakan dengan merokok….
5. Ganti rokok dengan permen
karet & latihan minum vitamin C
6. Rokok bukan simbol Kejantanan
dan gak bikin kalian kaya gini….
7. Satu lagi… Berhenti dan STOP
MEROKOK!!!!
DAN INI SANGAT GAK BOLEH
DITIRU!!!!!!!!!