Van Barry Long en Byron Katie tot Lester Levenson en Abraham Hicks. Een inspirerende presentatie om het leven te leven zoals het is bedoeld.

1. Harmonie bestaat dank zij het samengaan
van diversiteit en verbinding...
Breda, 14 juni 2016
Jan Bommerez

2. De grootste les van deze tijd is de asymmetrie tussen
verleden en toekomst. Nog nooit was historische kennis
zo irrelevant voor het begrijpen van de toekomst.
Nassim Taleb
professor Onzekerheidskunde
Universiteit van Massachussets

3. Nieuwe ideeën krijgen
gaat vanzelf. Wat
daarentegen
helemaal niet vanzelf
gaat is de oude ideeën
loslaten…
Dee Hock
Oprichter van Visa
Auteur van ‘Birth of the Chaordic Age’

6. Efficiency
We zijn getraind om naar organisaties te kijken vanuit
het efficiency-paradigma

7. Hoe kunnen
we beter
doen wat we
doen?

8. Efficiency
Effectiviteit
Een ruimere manier van kijken:
het effectiviteitsparadigma

9. Efficiency
Doen we nog wel de
‘juiste dingen’?
Een ruimere manier van kijken:
het effectiviteitsparadigma

10. Efficiency
De ‘juiste dingen’ worden
bepaald door de
CONTEXT

11. Verandering is een veel te zwak woord voor wat zich aan het
ontplooien is. Wat ons te wachten staat is een totale
transformatie van de cultuur waarbij organisaties zoals we
die nu kennen gewoon zullen verdwijnen... Managers dienen
zich voor te bereiden om alles wat ze over organisaties weten
los te laten...
Peter Drucker in een interview in 2000

12. Informatietijdperk
Industrietijdperk
Landbouwtijdperk
Transformatietijdperk
Tijd
W
a
a
r
d
e

14. In het Transformatietijdperk
zullen we moeten leren om
weer vanuit onze
verbeelding te leven in
plaats vanuit ons verleden...
Stephen Covey

15. Efficiency
Effectiviteit
Creativiteit
Een derde, HEEL andere manier van kijken is nu dringend
nodig: het creativiteitsparadigma

16. ‘Omgaan met de problemenvan de 21ste eeuw zal vooral een
kwestie zijn van verbeelding, intuïtie en coöperatie en niet
langer in de eerste plaats van efficiencydenken.’
C.K. Prahalad

17. Creatie is meer en meer een kwestie van co-creatie. Het is de
combinatie van creativiteit en samenwerking die zorgt voor de
grootste doorbraken. Zonder EQ (relatie-intelligentie) komt
‘afbraak’ echter vaker voor dan ‘doorbraak’.

19. Organisaties en relaties gaan stuk aan de moeilijke
gesprekken die niet plaatsvinden… (niet weten hoe).

20. ‘Meervoudige
intelligenties voor
de 21ste eeuw’

21. Dr. Howard Gardner
(Harvard University)
publiceerde in 1983 een lijst
van 8 verschillende
intelligenties.
PS Later voegde Dr. Gardner een
negende intelligentie toe aan de lijst
- - existentiële intelligentie
(filososfisch-ethisch).

22. Logical/mathematical

23. Relating to others

24. Body awareness

25. Understanding self

26. Visual/spatial

27. Verbal/linguistic

28. Musical

29. Wat in 1995 door
Daniel Goleman
bekend werd gemaakt
als EQ is eigenlijk een
combinatie van 2
intelligenties van de
lijst van Gardner:
interpersoonlijke en
intrapersoonlijke
intelligentie.

30. De kwantumsprong van
REACTIVITEIT naar duurzame
CO-CREATIVITEIT is
onmogelijk zonder
de ‘lanceerbasis’ van
de PROACTIVITEIT en dat
impliceert EQ

31. 1. Wees minder reactief
2. Maak in plaats bewuste keuzes
‘Wees proactief’ betekent twee dingen:

32. Het meest duidelijke signaal dat er
transformatie plaatsvindt is dat jouw
reactiviteit afneemt.
Eckart Tolle

33. Hersenonderzoeker Dr Joseph Ledoux ontdekte dat zintuiglijke informatie eerst
naar de emotionele hersenen gaat en pas dan naar de ‘denkhersenen’. Je hebt
1/25ste seconde om de emotionele reacties op prikkels te snel af te zijn...

34. Onze emotionele reacties gaan altijd vooraf aan ons denken. Ze geven
energie aan de automatische (reactieve) denkprocessen… d.w.z. het denken
dat we niet bewust ‘doen’... (in tegenstelling tot bewust redeneren)

35. Door je emotioneel gedreven gedachten
over de buitenwereld te geloven weef
een fictieve identiteit. Byron Katie

36. Onze ‘fictieve identiteit’ (het beroemde ‘ego’) is een
stel automatismen, ‘n stel reactiepatronen. Ze wordt
aangedreven door emotionele energie. Het is een
soort animatie, een soort artificiële intelligentie...
Emoties zijn a.h.w. de ‘bezieling’ van het ego.

37. Het onechte zelf voedt zich met nieuwe emotionele reacties. Wanneer
we echter niet langer emotioneel reageren op de gebeurtenissen in
ons leven zal het onechte zelf uiteindelijk ‘oplossen’...

38. Wanneer we onszelf kunnen bevrijden van onze
stressverwekkende overtuigingen en de daarbij
horende emoties is er niets wat onze geest niet kan
creëren. Onze geest is werkelijk eindeloos.
Byron Katie

40. Ik zal hoe ik naar de
dingen kijk en wat ik voel
nooit veranderen om mij
ergens aan te
conformeren. Ik ben mijn
hele leven al een rare
geweest. Ik heb daar
leren mee leven. Ik ben
een van die mensen weet
je wel…
John Lennon

41. Ik ben altijd dwars
door alle heersende opvattingen heengegaan.
Johan Cruijff
Vrij Nederland, 20 okt. 1984

42. In FLOW ervaren we soms wat het is om te handelen vanuit
ons pure bewegingsloze potentieel (d.w.z. ons ‘zijn’) i.p.v. te
handelen vanuit het momentum van ons rusteloze
oppervlakte-zelf.

43. My dance is all motion
without, all silence within.
As much as I love to make
music, it’s the unheard
music that never dies. And
silence is my real dance,
though it never moves…
Michael Jackson
in ‘The Dance of Life’

44. In FLOW zijn we energetisch één met de ene FLOW van het
ondeelbare leven in ons. FLOW is de natuurlijke egoloze staat
waarin we als klein kind meestal moeiteloos verkeerden.

45. FLOW is het proces van helemaal opgaan in het nu
waarbij spontaan creativiteit en plezier ontstaan.
Mihaly Csikszentmihalyi

46. U wilt het allemaal heel nauwkeurig weten, maar dat vrijlopen van mij,
dat kan ik niet echt helemaal duidelijk maken, ook niet voor mezelf.
Op het veld gaat het allemaal vanzelf.
Johan Cruijff
Het Parool 11 januari 1966

47. Actie in FLOW is
een instant
creatieve respons
op NU... Denken en
emoties zijn te
traag voor FLOW.

48. Het hart is het enige medium dat
sneller is dan de emotionele
hersenen. Intuïtie is instant. Daar
kunnen de hersenen niet tegen op.
Dr Childre, oprichter van het
HeartMath Institute

49. Emotionele reacties staan FLOW en intuïtie juist in de weg…

50. Ego-gedachten zijn altijd op een
of andere manier emotioneel
geladen. Wat we de ‘mind’
noemen zijn niet de hersenen
maar ‘het brein van het
emotionele lichaam’. Alle cellen
zijn erbij betrokken, niet alleen
de hersencellen. Denk bij
voorbeeld aan het ‘buikgevoel’.
Lester Levenson
Grondlegger van de Release technique

51. Het emotionele lichaam heeft te maken met
de 70% water in ons lijf.

52. Wij mensen kunnen best
begrepen worden als
‘belevers van energiestaten’.
Wanneer we enthousiast
worden stijgt ons
energieniveau. Wanneer we
ontmoedigd worden daalt
ons energieniveau. Wanneer
we passie ervaren beginnen
we zelfs te stralen. Het
lichaam reageert op wat er
eerst met de levensenergie
gebeurt.
Alexander Lowen
Grondlegger van de Bio-energetica

53. Wij zijn boven alles energiewezens. De brug tussen ons
‘energie-zelf’ (inner being, soul) en ons fysieke zelf is de 70%
water in ons lijf. Dat is wat we het ‘emotionele lichaam’
noemen.

54. We voelen wat er met onze energie gebeurt letterlijk aan ons
water...

55. Op een thermografisch foto
van het lichaam kun je zien
waar de energie niet volledig
vrij kan stromen...
Het is uit die weerstand dat
ons ego-concept oprijst...
Eckart Tolle noemt dat het
‘pijnlichaam’.

56. Het pijnlichaam bestaat uit
onderdrukte en ontkende
vecht- en vluchtenergie en op
het diepste niveau uit ‘freeze-
energie’ (in trauma).
Het is wat ons doet reageren
op prikkels vanuit oude
ervaringen i.p.v. Een bewuste
respons te kiezen in het NU.

57. Denk eens aan een persoon waarmee je het niet zo best
kunt vinden bijv. een control freak. Roep het beeld van die
persoon op in je geestesoog en voel eens wat er gebeurt
in je lijf...

58. Breng eens het beeld
terug van een moment
dat het allemaal ‘teveel’
was: werk+prive of een
relatiebreuk of... (vul in)
en voel wat er in je
lichaam gebeurt.

59. Denk eens aan iemand
die je diep gekwetst heeft...

60. Denk eens aan een keer dat je
vreselijk boos was en het niet
helemaal kon uiten...

61. We ervaren zowel emoties als gevoelens via het water in ons lijf.
Het onderscheid tussen beide is echter van vitaal belang en wordt
meestal totaal niet begrepen...

62. Gelukkig zijn is de ervaring van wat je bent;
ongelukkig zijn is de ervaring van wat je gelooft.
Bruce di Marsico
Option Method

63. ‘ Ongelukkig zijn’ is een containerbegrip voor
allerlei emotionele staten die we als onprettig
ervaren. Bruce di Marsico

64. Emoties zijn reacties van het lichaam op wat wij geloven d.w.z. op
wat wij ‘voor waar nemen’…

65. Gevoelens zoals ‘je gelukkig voelen’, ‘je verbonden voelen’,
‘vrede voelen’, ‘eenheid voelen’, etc komen niet van ons lichaam
maar van ons diepere wezen. Gevoelens zoals liefde, vreugde en
vrede zijn uitingen van onze zijnstaat. Gevoelens zijn geen
overlevingsreacties maar staten van niet-weerstand.

66. Het lichaam reageert op
gevoelens van welzijn ook met
‘feel good’ hormonen
(serotonine, dopamine,
oxytine en endorfines) maar
die zijn niet de oorzaak van
onze gevoelsstaat!

68. De gedachte aan een
citroen is genoeg om je
speekselklieren in werking
te zetten, maar dat maakt
nog steeds niet dat die
gedachte een echte citroen
is...

69. Eigenlijk is er maar 1 oorzaak van al
onze problemen en dat is onze
identificatie met het lichaam. Als je die
kan loslaten lost uiteindelijk ook het
ego op... Eckart Tolle

70. Wanneer je bewust wordt van het
ego als een onterechte
identificatie is het strict genomen
niet meer het ego maar een stel
oude mentale conditioneringen.
Eckart Tolle

71. De moeilijkste fase van het transformatieproces is om je niet langer te identificeren
met de emotionele reacties van het fysieke zelf. Barry Long

72. Alle emoties zijn automatische
reacties die voortkomen uit een
weerstand tegen iets in het nu.
Emoties gaan altijd samen met iets
wat je wilt of iets wat je niet wilt.
Barry Long

73. Naarmate je meer en meer
weerstand loslaat tegen wat is, ga je
minder en minder emotioneel
reageren en meer en meer bewust
kiezen.
Barry Long

74. Je laat weerstand los door je
oordelen op te geven. Met
‘oordelen’ wordt bedoeld ‘iets
anders willen dan wat er nu is’. Elk
oordeel is een weerstand tegen
wat is.
Barry Long

75. Oordelen is niet hetzelfde als een
bewuste inschatting maken van
een situatie. Dat is niet oordelen
maar redeneren.
Barry Long

76. In de mate dat je weerstand
loslaat kan de levensenergie weer
vrijer stromen en verschijnt je
natuurlijke spontane staat
opnieuw.
Barry Long

78. Er stroomt een STROOM doorheen ALLES in het hele Universum.
Wij noemen die stroom Bronenergie. Deze stroom is de basis van
ALLES wat bestaat. De meeste mensen zijn er niet bewust van
maar alles en iedereen valt onder de invloed van deze stroom.
Abraham Teachings (Esther Hicks)

79. Ongehinderd voelt deze stroom aan als welzijn.
Abraham Teachings (Esther Hicks)

80. I am doing well verwijst naar het woord ‘well’ i.e.
‘waterput’, afkomstig van het Oud-Engels ‘wella’ i.e.
‘stromend water’...

81. Er is alleen maar de stroom van
welzijn en hoe jullie die onbewust
afknijpen door je te identificeren
met wat je niet bent... Abraham

82. Het enige wat nodig is om de
welzijnsstroom (FLOW) helemaal te
kunnen ervaren is om onze angst te
transcenderen dankzij ware zelfkennis...

83. Iemand vroeg eens aan Einstein
hoe het voelde om de meest
intelligente mens ter wereld te zijn.
Einstein antwoordde ‘Dat weet ik
niet. Dat moet je aan Nikola Tesla
vragen’

85. Wij zijn energetische wezens in een energetisch universum maar
we geloven dat we fysieke organismen zijn. Onze innerlijke,
energetische dimensie is onze ware aard. We zijn a.h.w. ‘golven’
in de ‘oceaan van het leven’: te onderscheiden maar er niet van
te scheiden.
Paradigmawissel

87. POWER
FORCE
Ons energetische zelf

88. POWER is
potentiële energie
(zoals in het
vermogen van een
motor)
FORCE is
uitgedrukte energie
(zoals een rijdende
auto)

89. KRACHT IS
POTENTIEEL
‘Force’ is hoe je dat potentieel
uitdrukt in de vorm:
reactief of proactief
Ons energetische zelf

90. Tussen stimulus en response is een ruimte. In
die ruimte hebben we een keuze. In die keuze
ligt onze vrijheid bevat.
Viktor Frankl

91. 20

94. 20

99. Wat je echt
bent: een
creatief
potentieel
Wat je denkt te zijn
(‘your story’)

100. Wat je echt bent:
een potentieel
(niet reactief
maar creatief).
Emoties zijn
lichaamsreacties
op wat wij geloven over
onszelf ende wereld

101. Het energetische zelf
Moed is het eerste
hartniveau

102. HEART
(het niet
oordelende
bewustzijn)
MIND
(oordeelt
om te
overleven)

103. Gevoelsstaten
(het ‘hogere zelf’)
Emotionele staten
(het ‘lagere zelf’)

104. Ontspannen
(loslaten)
Spanning
(weerstand)

105. Hoe werkt loslaten?

108. Neutraliteit
Bereidheid
Acceptatie

110. Het ENIGE dat je
eigenlijk dient te
leren is om je
innerlijke staat te
managen.
Tony Robbins

112. @janbommerez
http://lerenloslaten.com