2. LA DIABETES ES UNA ENFERMEDAD QUE AUMENTA CON LA
EDAD Y SE CALCULA QUE ACTUALMENTE EL 40 % DE LAS
PERSONAS QUE SUFREN DIABETES SON MAYORES DE 65 AÑOS
CONTROL DE LA DIABETES
EN PERSONAS MAYORES
CON DIAGNOSTICO
DIABETES TIPO 2
3. LAS INSTRUCCIONES DE CUIDADO PARA LAS PERSONAS MAYORES CON DIABETES DEBEN
SER SIEMPRE INDIVIDUALIZADAS, YA QUE CADA CASO ES DIFERENTE. PERO PODEMOS
CONTAR CON UNA SERIE DE PAUTAS GENERALES PARA EL CONTROL DIARIO:
• CONTROLAR LA DIETA. REDUCIR LA INGESTA DE GRASAS Y SEGUIR LA DIETA
RECOMENDADA POR EL PERSONAL SANITARIO QUE SE ENCARGUE DE SU
CUIDADO
• REALIZAR EJERCICIO DE FORMA REGULAR. ACTIVIDADES SENCILLAS COMO
CAMINAR O MONTAR EN BICICLETA ESTÁTICA A INTENSIDAD MODERADA PARA
EVITAR LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR AYUDAN AL ORGANISMO A
METABOLIZAR LA GLUCOSA.
• REVISAR LA VISIÓN PERIÓDICAMENTE. LA DIABETES ES UN FACTOR DE RIESGO
PARA LA MACULOPATÍA Y LAS CATARATAS. LA PREVENCIÓN PRECOZ ES
4. • INSPECCIONAR Y CUIDAR LOS PIES. ES IMPORTANTE EXAMINAR LOS PIES TODOS LOS
DÍAS PARA DETECTAR ZONAS ENROJECIDAS. NO DUDES EN CONSULTAR AL MÉDICO
SI ENCUENTRAS LLAGAS, CORTES EN LA PIEL O INFECCIONES.
• REALIZAR UN EXAMEN ANUAL DE LOS RIÑONES. LA DIABETES PUEDE AFECTAR
SERIAMENTE A LOS RIÑONES. UN EXAMEN DE ORINA Y SANGRE PERMITE DETECTAR SI
SE ENCUENTRAN EN BUEN ESTADO.
• EVITAR EL TABACO. FUMAR NO SOLO FOMENTA LA APARICIÓN DE DIABETES TIPO 2,
SINO QUE ADEMÁS ESTÁ ASOCIADO AL AUMENTO DEL RIESGO DE MUERTE POR
CAUSAS CARDIOVASCULARES EN PACIENTES DIABÉTICOS, FAVORECE EL PIE
DIABÉTICO Y DIFICULTA EL CONTROL DE LA GLUCOSA.
Lo más importante para el control de la diabetes en
personas mayores es seguir las indicaciones específicas
del personal sanitario.
