2. Es importante que toda mujer en embarazo asista periódicamente a sus controles prenatales, como mínimo deben realizarse un control por mes, con el fin de identificar riesgos y prevenir complicaciones obstétricas futuras que puedan presentarse.

3. Procura * Comer menestras como lentejas y frijoles * Trata de comer pescado, pollo o alguna carne diariamente. * Tomar leche y comer alimentos que la contengan, en caso que no haga daño ni te produzca gases. * Aliméntate con verduras y frutas * Toma agua y jugos de frutas * Come cosas sanas y alimenticias

4. Evita * Las comidas muy aderezadas y el ají * Las bebidas alcohólicas * Fumar y/o estar cerca de las personas que fuman

5. EJERCICIOS * Si gozas de buena salud no tienes por qué alterar tus actividades diarias. * Puedes seguir trabajando, siempre que no afecte tu salud. * Evita cargar objetos o cosas pesadas. * Te recomendamos hacer ejercicios ligeros como caminar. Pregunta al médico y la Obstetras cuando comenzarás con tus ejercicios, los que te ayudarán a tener un parto sin temor. * El médico y la Obstetras están dispuestos a ayudarte en todo lo que necesites .

6. Signos de alarma durante el embarazo * Si tienes fuerte dolor de cabeza o zumbido en el oído * Visión borrosa con puntos de lucecitas * Nauseas y vómitos frecuentes * Disminución o ausencia de movimientos del niño. * Palidez marcada * Hinchazón de pies, manos, cara * Pérdida de líquido o sangre por la vagina o genitales * o Aumentas más de dos kilos por semana

7. Primer trimestre: Sangrado vaginal. Dolor abdominal. Náusea y vómito incontrolable.

8. Segundo trimestre: Sangrado vaginal. Salida de líquido por la vagina como cuando hay orina. Cambios en el aspecto del flujo vaginal Ardor al orinar Contracciones uterinas

9. Tercer trimestre: Ausencia de movimientos fetales por más de dos horas seguidas. Dolor abdominal. Cambios en el aspecto del flujo vaginal. Ardor al orinar. Hinchazón de pies, manos y/o cara en las mañanas. Dolor de cabeza. Sangrado vaginal. Salida de líquido por la vagina como cuando hay orina antes de la semana 37. Contracciones uterinas antes de la semana 37.

10. Hemoglobina Verifica la habilidad de la sangre de absorber la cantidad adecuada de oxígeno y hierro Tipo de Sangre y Anticuerpos Determina el tipo de sangre y el factor Rh (Rhesus). También detecta los anticuerpos irregulares Rubella titer Verifica si se tiene la inmunización al sarampión alemán Hepatitis B surface antigen Indica si se ha estado expuesta al virus de la Hepatitis B VDRL (Venereal Disease Research Laboratory) Indica si se ha contagiado con sífilis; una enfermedad de transmisión sexual Exámen de Orina Verifica la cantidad de azúcar y proteína en la orina. También detecta cualquier infección Papanicolaou o PAP Test Detecta cáncer cervical o cualquier infección VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) Verifica la presencia del virus del VIH, el cuál es el responsable del SIDA