O documento é uma reflexão sobre a vida e o processo de seguir em frente apesar das dificuldades. Ele fala sobre aceitar o passado com sabedoria, seguir em frente devagar e com um sorriso, e sobre como cada pessoa tem o dom de ser feliz e escrever sua própria história.

1. TOCANDO EM FRENTE Almir Sater

2. Ando devagar porque já tive pressa. Levo este sorriso porque já chorei demais.

3. Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe? Só levo a certeza de que muito pouco eu sei. Eu nada sei...

4. Conhecer as manhas e as manhãs... O sabor das massas e das maçãs

5. É preciso amor pra poder pulsar... É preciso paz pra poder sorrir... É preciso a chuva para f l o r i r .

6. Penso que cumprir a vida seja simplesmente... ... compreender a marcha, ir tocando em frente.

7. Como um velho boiadeiro levando a boiada, eu vou tocando os dias, pela longa estrada, Estrada eu sou... eu vou...

8. Conhecer as manhas e as manhãs... O sabor das massas e das maçãs

9. É preciso amor pra poder pulsar... É preciso paz pra poder sorrir... É preciso a chuva para f l o r i r .

10. Todo mundo ama um dia... Um dia todo mundo chora. Um dia a gente chega e no outro vai embora.

11. Cada um de nós compõe a sua história. de ser feliz ! Cada ser em si carrega o dom de ser capaz

12. Conhecer as manhas e as manhãs, o sabor das massas e das maçãs ...

13. É preciso amor pra poder pulsar. É preciso paz pra poder sorrir. É preciso a chuva para florir...

14. Ando devagar porque já tive pressa. Levo este sorriso porque já chorei demais.

15. Cada um de nós compõe a sua história. Cada ser em si carrega o dom de ser capaz de ser feliz ... http://viveremalegria.blogspot.com/