2. ¿ Que es la risoterapia ?
Se puede definir como una estrategia o técnica
psicoterapéutica tendiente a producir beneficios
mentales y emocionales por medio de la risa.
Esta terapia puede ser tanto grupal como individual,
ya que a través de distintas actividades, nos induce a la
risa con fines curativos.
3. Hace mas de 4.000 años en el imperio
chino, existían templos donde las personas se reunían
para reír con la finalidad de equilibrar la salud.
En la India existían templos sagrados donde se podía
practicar la risa, además de libros hindúes que hablan
sobre la meditación con risa.
Pero el verdadero pionero de la risoterapia fue el
medico ingles William Battie que propuso por primera
vez el tratamiento de la risa en los enfermos mentales
durante el reinado de Jorgue III en (1720-1820)
4. Sigmund Freud atribuyo a las carcajadas el poder para liberar
de nuestro organismo toda energía negativa.
William McDougall, profesor de psicología en Harvard,
Sostiene que la función biológica de la risa es para ayudar
a mantener el bienestar y la salud psicológica .
Hunter “Patch” Adams, es un médico estadounidense,
activista social, ciudadano diplomático y escritor. Fundó
el Instituto Gesundheit. Su misión fue el de llevar
diversión, amistad y alegría al servicio de la medicina,
para ello integro mas a los médicos en la vida de los
pacientes.
5. Tiene un efecto de analgésico natural ya
que nuestro cuerpo libera endorfinas y
encefalinas.
Cada carcajada pone en marcha
aproximadamente 400 músculos incluidos
dentro de nuestro estomago.
Masaje interno en nuestros intestinos
que permite una mejor digestión
7. En la India surgió hace diecisiete años la llamada “Yoga de la Risa”,
una práctica en la que se combinan ejercicios de respiración del
yoga con movimientos que provocan risas espontáneas.
La Yoga de la Risa llega a Venezuela aproximadamente en el
año 2008 de la mano de Jesús Regggeti que viajo a la India y
aprendió esta técnica al lado de su creador Madan Kataria. Con
conocimientos y deseos de provocar risas sanadoras, regresa al
país y funda el Club de la Risa, que aún se mantiene en el sector
de los Jardines del Parque del Este ubicado en Caracas.
8. Bibliografia
FreudSigmund Freud, Sigmund (1928). «CLV». En
Biblioteca nueva. El humor. Obras completas.
Pablo Guma V, Risoterapia Curando con Risas
Ediciones Mirbet 2011
