1. director: CRISTIAN DULGHERU
num`rul 4 (170) 2006 l 0,90 lei (9.000 lei vechi) l www.efitness.ro
F I T N E S S& F i g h t
O
.R
Skandenberg
M
IS
R
U
Nutri]ie
LT
l
entu
plim t
U
Su
Figh Antrenament
C
P
O
T

2. OU! MIXFORTE-R Tonifiant corporal cu tendin]` de ridare, ac]ionånd intens asupra
N CUPRINS cu citrice
Con]ine un amestec de uleiuri esen]iale de
epidermei, c`reia i furnizeaz` principii active
naturale cu efect regenerator, antioxidant.
75 ml – 12,00 lei (120.000 lei v)
SUPLIMENT PENTRU CREßTEREA Viorel M`r`[oiu . . . . .9 citrice care dau fermitate [i elasticitate pielii.
Are efect reparator celular, prevenind apari]ia Crem` cu extract
ÎN FOR¥Å ßI MASÅ MUSCULARÅ Hit – Heavy Duty . . .10
vergeturilor de pe abdomen sau decolteu.
Ideal pentru corp, se aplic` n fiecare sear`
de chitin` marin`
Intensific` hidratarea ]esuturilor datorit`
dup` baie sau naintea masajului cu uleiuri efectului de film natural format la suprafa]a
Se recomand` cu deosebire sporti- le acestor surse de proteine le confer` Campionatele aromate, fiind [i un detoxifiant n celulit`. epidermei. Are propriet`]i antiinflamatoare re-
vilor, dar [i categoriilor de consumatori proprietatea de a forma geluri, permi- Gel du[ exfoliant 160 ml – 9,50 lei (95.000 lei v) marcabile, m`re[te flexibilitatea [i elasticitatea
cu activit`]i energetice ridicate, ca su- ]ând re]inerea unor cantit`]i sporite de Na]ionale anticelulit` pielii. Con]ine extract de chitin`, principiu activ
Lo]iune antiacneic` biomarin ob]inut din carapace de crustaceu.
pliment alimentar pentru completarea ap` intramolecular`, fapt de culturism juniori Con]ine particule moi de cear` Cirebelle
Destinat` ngrijirii tenului acneic foarte Este destinat` tenurilor deshidratate, iritate,
O
(provenite din Africa de Sud) cu efect de exfoli- ridate.
alimenta]iei zilnice. deosebit de important în nc`rcat cu pustule, comedoane, furuncule [i
Produsul con]ine o volumizarea ]esuturilor
[i masters . . . . . . . .12 ere asupra celulelor moarte f`r` s` iri-
te pielea. Asocierea extractelor de
chisturi. Produsul elimin` impurit`]ile 50 ml – 12,50 lei (125.000 lei v)
acumulate, are ac]iune antiseptic`,
ieder` [i de castan cu sfere de
propor]ie ridicat` de musculare. Împins cu priz` cear` Cirebelle produce cre[terea
astringent`, cicatrizant` [i degresant`. Gel revigorant instant
.R
carbohidra]i (70%), Se recomand`, celor circula]iei periferice, regenerare ce- 150 ml – 9,00 lei (90.000 lei v) Con]ine o combina]ie de uleiuri esen]iale
datorit` c`rora are care doresc cre[tere ngust` . . . . . . . . . . .18 lular`, eliminarea celulitei [i dimi- Gel anticelulit` cu (camfor, mentol, lavand` [i ienup`r) [i extract
nuarea fragilit`]ii capilare. de arnic` cu efect sinergic, calmant. Masat
efect energetic [i de rapid` în masa mus- 250 ml – 10,00 lei unisfere u[or n strat sub]ire, produce o revitalizare
ßtia]i c`... . . . . . . . . . .22
recuperare dup` cular`, s` adminis- (100.000 lei v) HERBAGEN imediat`, fiind perfect pentru picioare obosite,
tensiune muscular` [i stres n umeri, gåt,
M
efort. Carbohidra]ii treze acest supli- Succesul nregistrat n combaterea
Dialog cu cititorii . . .24 Uleiurile de celulitei const` n asocierea extrac-
tåmple [i frunte. Este excelent pentru
ment de 2-3 ori pe eliminarea rapid` a febrei sau a durerilor
provin din fructoz`, tului de ieder` [i castane ce con]in
maltodextrin` [i dex- zi, între mese, Gre[eli n cura masaj saponozide, compu[i polifenolici,
musculare.
escin`, cu unisfere celulozice n- 75 ml – 10,00 lei (100.000 lei v)
Amestecuri de uleiuri ve-
troz`, substan]e care pentru ca orga- de sl`bire . . . . . . . . .28 Hairinhib
IS
getale, ulei mineral [i uleiuri c`rcate cu vitamina E, ce produc
dau un gust foarte nismul sa fie mereu esen]iale naturale mbog`]ite asupra zonelor afectate de celulit` Produce ncetinirea ritmului de cre[tere a
cu fragmente de plante [i fruc- efecte de activare a circula]iei peri-
bun produsului [i în stare anabolic`, [i Apari]ie editorial` . .29 te. Se prezint` n urm`toarele ferice, de reglare a permeabilit`]ii
p`rului dup` epilare, dublat` de o hidratare a
pielii.
sunt carbohidra]i cu dup` antrenament, variante: a) lavand`+feni- pielii, antiinflamatoare [i de regene-
75 ml – 9,00 lei (90.000 lei v)
grad de polimerizare pentru refacere. Sprinturile cul+mu[e]el; b) portocal`; c) rare celular`.
140 ml – 15,00 lei (150.000 lei v)
R
trandafir; d) relaxant Ylang-
de m`rime diferit`, Pentru cre[terea în mbun`t`]esc Ylang+patchoulli+lavand` n trei Pre]urile includ [i taxele po[tale.
acest fapt elimin` în mas` muscular`, se straturi: agen]i de hidratare+ulei Crem` cu spirulin`
Spirulina sau alga albastr` este un Comenzile se pot face la
totalitate stresul fizio- administreaz` câte o performan]a de ment`.
cockteil oferit de natur` ce con]ine a- telefoanele redac]iei sau pe
100 ml – 10,00 lei
U
logic, enzimatic [i por]ie de 100 g (3 gen]i antioxidan]i, vitaminele A, C, B1, B6
aerob` . . . . . . . . . . .30 (100.000 lei v) [i E. Este recomandat` n tratamentul tenurilor
site-ul www.redis.ro
i
hormonal. Are o con- m`suri), de dou`-
Campionatele
MAGAZINUL
centra]ie de 25% pro- trei ori pe zi,
LT
teine de origine ani- amestecat cu ap`, echipament sportiv, X-treme Equipment.
Na]ionale Cristian Ra[c`, campion de culturism, v` poate
REDIS NUTRI}IE
mal` (lapte – casei- lapte sau sucuri.
de fitness juniori . .32 da sfaturi n domeniul alimenta]iei, suplimenta]iei
nat, albumine din ou [i M`sura din interiorul [i antrenamentului dumneavoastr`.
proteine din zer, în cantit`]i egale fie- ambalajului con]ine 35 g. La magazin se poate ajunge foarte u[or de la
Video [i foto . . . . . . .35 Bucure[ti, str. Mihai Eminescu num`rul 114 – 116
u u [ u u u 4
care), care are un efect anabolic puter- sta]iile de metrou „Pia]a Roman`“ sau „{tefan cel
nic prin promovarea sintezei proteine-
lor în organism, datorate valorii biolo- Cutii 1000 g – 20,00 lei (200.000 lei v)
U
Skandenberg . . . . . . .36 Magazin de unde pute]i cump`ra tot ce ave]i Mare“, n circa 5 minute de mers pe jos.
S`cule]i 2,5 kg – 40,00 lei (400.000 lei v) nevoie pentru practicarea culturismului [i
Program: luni – vineri 11-17
gice [i absorb]iei rapide. Caracteristici- G`le]i 2,5 kg – 43,00 lei (430.000 lei v) Suplimentul „Fight“ 41 fitnessului: suplimente nutritive, accesorii, echi-
såmb`t` 11-14
C
pamente etc. Aici s-a deschis [i un stand de
prezentare [i vånzare al firmei produc`toare de Orice informa]ii despre magazin
ob]ine]i la tel. 212.49.03
Abonamente
FITNESS
P
Cei care doresc s` se aboneze la revista
„Culturism&Fitness&Fight“ pot contracta &Fight
abonamente la oricare oficiu po[tal, pån`
O
pe data de 15 a fiec`rei luni. Facem
precizarea c` publica]ia este nscris` n
Catalogul Presei Interne la pozi]ia 4025.
Editura Redis Co
Dac` dori]i, v` pute]i abona direct la {os. Bucure[ti - Tårgovi[te, nr. 300 C, Buftea; jud. Ilfov; cod 70.000
T
redac]ie, trimi]ånd un mandat po[tal cu Telefon/Fax: 021/300.75.46; Fax: 021/351.50.58 Telefon: 021/300.75.46; 3518568,
e a a e
suma de 5,00 lei (50.000 lei vechi) pentru 0744.632.294, 0722.244.783, 0724.579.149, 0744.324.645 [i 0788.571.181
[ase apari]ii sau 10,00 lei (100.000 lei www.efitness.ro; e-mail: comenzi@redis.ro
i
vechi) pentru 12 apari]ii.
Colectiv de redac]ie
Redactor [ef: Florin Uceanu; Redactori: {erban Damian, Cristian Neagu, Ion Oncescu,
Coperta 1: Andrea Tihon Ionu] }in]i[an, Drago[ Corcoveanu, Alexandru Bolborici [i C-tin Ionescu (corespondent
[i Viorel M`r`[oiu SUA); Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea [i Mircea Netea
2 &FITNESS &FITNESS
3

3. Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu succes produsele
CONCENTRATE PROTEICE 4-6 ore. O por]ie se ob]ine amestecånd o
m`sur` de „Ideal Protein“ cu o can` cu
lapte (sau cu ap`, dac` vre]i s` sl`bi]i).
„Redis“ cunoscu]ii sportivi: echipa de fotbal F.C. Cutii de 900 g – 22,50 lei (225.000 lei v)
Na]ional, echipa de hochei „Steaua Bucure[ti“, Prot–R 65 nilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. Se adminis-
treaz` cåte o por]ie de 40 g de mai multe ori S`cule]i 2 kg – 45,00 lei (450.000 lei v)
Con]ine 65% proteine din soia [i lapte. pe zi, n limita a 1,5 - 2 g /kg corp. G`le]i 2 kg – 47,00 lei (470.000 lei v)
Alexandru Costache, Cristian Ra[c`, Ciprian Sora,
Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. Cutii de 900 g – 28,00 lei (280.000 lei v)
Daniel Ghi]`, Gabriela Mihai, Daniel Stancu, Ovidiu Se recomand` tuturor sportivilor, cåte o Supro
Cozma, Florin Uceanu, Petru Ciorb`, Petru Moja, por]ie de dou`-trei ori pe zi (o por]ie = 50 g
Alexandru Bolborici, Costel Pripas, Viorel Ristea, Ion de produs).
Protwhey–R Izolat proteic, din soia, cu o concentra-
Con]ine 81% protein` din zer cu un ]ie de 90% f`r` nici un adaos de arom`
Oncescu, Alexandru Marin, Mirela Prjol, Viorel Cutii de 900 g – 19,00 lei (190.000 lei v)
S`cule]i 2,2 kg – 39,00 lei (390.000 lei v) efect anabolic puternic prin promovarea sin- sau ndulcitori. Se omogenizeaz` foarte
M`r`[oiu [i top-modelul Nicoleta Luciu.
i Petru Ciorb` bine n ap`.
m[
tezei proteinelor n timp ce simultan reduce Cutii de 750 g – 17,00 lei (170.000 lei v)
Prot–R 85
Acu g`le]i
distrugerea de protein` (catabolismul). S`cule]i de 2 kg – 36,00 lei (360.000 lei v)
Protein` cu absorb]ie rapid`, valoare
PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~
Are acelea[i recomand`ri ca [i Prot-R G`le]i de 2 kg – 39,00 lei (390.000 lei v)
la
O
65, doar c` are un con]inut mai mare de biologic` foarte mare, gust foarte bun. Plicuri f`r` arome [i ndulcitori
proteine (85%), iar o por]ie reprezint` 40 g Cutii de 0,9 kg – 41,00 lei (410.000 lei v) de 40 g – 1,20 lei (12.000 lei v)
de produs. Cu arome de vanilie, ciocolat`, G`le]i de 2 kg – 82,00 lei (820.000 lei v)
Nutrifort–R creatin`, vitamine [i minerale. Arome:
vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola.
Energocarb–R tutti frutti [i cola. Plicuri f`r` arome [i ndulcitori Proteinmix–R
Cutii de 900 g – 21,00 lei (210.000 lei v) de 40 g – 2,50 lei (25.000 lei v)
.R
65% carbohidra]i, 25% proteine, Cutii de 1 kg – 16,00 lei (160.000 lei v) 87% carbohidra]i, vitamine, minerale. S`cule]i 2,2 kg – 42,00 lei (420.000 lei v) Concentrat proteic de caliate
vitamine [i minerale. Arome: vanilie, cio- S`cule]i 2,5 kg – 32,00 lei (320.000 lei v) Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. G`le]i 2,2 kg – 45,00 lei (450.000 lei v) Ideal Protein superioar` din zer, lapte [i albu[ de ou, n
colat`, tutti frutti [i cola. G`le]i 2,5 kg – 35,00 lei (350.000 lei v) Cutii de1 kg – 9,00 lei (90.000 lei v) G`le]i 4,5 kg – 83,00 lei (830.000 lei v) propor]ii egale. Concentra]ia proteic`
Cutii de 1 kg – 16,00 lei (160.000 lei v) G`le]i 5 kg – 67,00 lei (670.000 lei v) S`cule]i 2,5 kg – 17,00 lei (170.000 lei v) Plicuri 40 g – 1,20 lei (120.000 lei v) Concentrat cu 75% protein`. Formul` este de 85%.
S`cule]i 2,5 kg – 31,00 lei (310.000 lei v) Plicuri 45 g – 1,00 lei (10.000 lei v) cu dou` surse de protein`: una cu Cutii de 900 g – 45,00 lei (450.000 lei v)
G`le]i 2,5 kg – 19,00 lei (190.000 lei v)
G`le]i 2,5 kg – 34,00 lei (340.000 lei v)
G`le]i 5 kg – 36,00 lei (360.000 lei v) Super Protein–R 90 absorb]ie rapid` (50% din total protein`) [i G`le]i de 2 kg – 89,00 lei (890.000 lei v)
M
G`le]i 5 kg – 63,00 lei (630.000 lei v) cealalt` cu absorb]ie lent` (50% din total Plicuri f`r` arome [i ndulcitori
Plicuri 45 g – 0,90 lei (9.000 lei v) Super Mass–R Con]ine 90% protein` de calitate supe- protein`). Se asigur` astfel un flux de 40 g – 2,50 lei (25.000 lei v)
50% proteine [i 35% carbohidra]i. Fosfocreatin–R rioar`, ob]inut din lapte. Are arome de va- continuu de aminoacizi în sånge timp de
Mixforte–R Arome: vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. Tablete de fosfocreatin` pentru m`rirea
25% proteine, 70% carbohidra]i, vi- Cutii de 900 g – 19,00 lei (190.000 lei v) for]ei, masei [i energiei musculare.
AMINOACIZI nare a mu[chilor [i folose[te gr`simile aminoacizi esen]iali liberi sub form` de
IS
S`cule]i 2,2 kg – 39,00 lei (390.000 lei v) 90 tablete – 11,00 lei (110.000 lei v) pentru energie. Nu con]ine zaharuri [i comprimate, cu un raport optim de
tamina C [i minerale. Arome: vanilie, cio- G`le]i 2,2 kg – 41,00 lei (410.000 lei v) gr`simi. Este 100% natural. aminoacizi esen]iali. Necesarul mediu de
colat`, tutti frutti [i cola. G`le]i 4,5 kg – 79,00 lei (790.000 lei v) aminoacizi esen]iali pentru sportivi este de
Cutii de 1 kg – 20,00 lei (200.000 lei v) Creatina Forte–R Amino anabolic 300 tablete – 19,00 lei (190.000 lei v)
aproximativ 400 mg/kgcorp/zi.
500 tablete – 25,00 lei (250.000 lei v)
S`cule]i 2,5 kg – 40,00 lei (400.000 lei v) Creatina–R Tablete masticabile, cu un gust foarte Tablete cu arginin` [i ornitin` n pro- 200 tablete – 29,00 lei (290.000 lei v)
G`le]i 2,5 kg – 43,00 lei (430.000 lei v)
Tablete care con]in 1.000 mg de cre- bun, care con]in 500 mg creatin` por]ie de 2:1 (700 mg arginin` [i 350 mg Taurina–R 300 tablete – 39,00 lei (390.000 lei v)
R
monohidrat [i 300 mg dextroz`. 500 tablete – 63,00 lei (630.000 lei v)
Mass Forte Creatin–R atin monohidrat.
90 tb. – 9,00 lei (90.000 lei v) 90 tb. – 7,00 lei (70.000 lei v)
ornitin`). Tablete care con]in 500 mg de taurin`.
100 tablete –29,00 lei (290.000 lei v)
25% proteine, 65% carbohidra]i, 1% 300 tb. – 22,00 lei (220.000 lei v) 300 tb. – 19,00 lei (190.000 lei v)
Se recomand` administrarea a 1–2 tb. Arginin`
naintea uneia dintre mese (eventual m-
Amino–R preun` cu 0,5-2 g lecitin`, pentru un efect Tablete de 1.000 mg. Stimuleaz` elibe-
U
rarea hormonului de cre[tere (GH) la nive-
L-Carnitin Instant
PRODUSE PENTRU SL~BIT Produs de calitate superioar`, natural, mai bun).
100 tablete – 9,00 lei (90.000 lei v) lul hipofizei, contribuie la men]inerea func-
Plicuri care con]in 1.000 mg L-carnitin` cu un procent [i raport optim de aminoa- ]ionalit`]ii sistemului imunitar [i are un rol
cizi esen]iali [i dipeptide, care asigur` o important n buna func]ionare a aparatului
Fibrobar–R t`]e[te memoria. Se prezint` sub form` de pur` [i 13,5 mg fructoz`, avånd un gust
nutri]ie proteic` complet`. Cre[te rata Amino Esen]ial
LT
excelent. Se fac comenzi de minim cardiovascular n mu[chiul solicitat.
tablete care con]in 500 mg lecitin`. metabolic`, asigur` o mai bun` oxige- Este un supliment care con]ine 100 tablete – 27,00 lei (270.000 lei v)
Baton cu o valoare energetic` redus` 50 tablete – 8,00 lei (80.000 lei v) 5 plicuri. 25% reducere pentru
[i con]inut mare de fibre vegetale. Datorit` comenzi de peste 50 buc`]i.
Creatin Bar–R 2 g, proteine 3 g, carbohidra]i 7 g, fibre 2
fibrelor, se reduce asimilarea gr`similor [i
se favorizeaz` eliminarea lor. Combate
senza]ia de foame [i are un efect de deto-
Siluet–R
Ajut` la sl`bire stimulånd arderea gr`-
1,40 lei/plic (14.000 lei v)
Fibromix–R
BATOANE Baton de 20 g con]inånd: creatin` 2 g,
g, gr`simi 5 g, vitamine [i minerale. u
1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
similor, eliminarea colesterolului din proteine 3 g, carbohidra]i 7 g, fibre 2 g,
xifiere a stomacului. Se recomand` consu- Tablete masticabile cu valoare
organism, nl`tur` senza]ia de foame, ajut` Protein–R gr`simi 5 g, vitamine [i minerale. u Anticolesterol–R
marea a 1-3 batoane pe zi, un baton pu-
tånd nlocui o mas`, deoarece asigur` [i
necesarul de nutrien]i. Cu cåt sunt nlocui-
sistemul imunitar [i are efecte anticanceri-
gene datorit` con]inutului de antioxidan]i.
U
energetic` redust alimentar, pentru
reducerea stratului adipos [i sc`derea n Un baton proteic este echivalentul nutri-
1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
Baton de 20 g con]inånd: proteine 3 g,
te mai multe mese, cu atåt se va realiza cutii de 400 g – 9,00 lei (90.000 lei v)
greutate. Este bogat n proteine, fibre tiv a 90 g carne vit`. Batoane cu un gust
excelent de ciocolat`, de 60 g, avånd ur-
BCAA–R carbohidra]i 7 g, fibre 2 g, gr`simi 5 g,
vitamine [i minerale. u
naturale expandate, minerale [i vitamine [i
mai repede eliminarea gr`similor. 100% m`toarea compozi]ie nutritiv`: proteine – Baton de 20 g con]inand: BCAA 1,4 g, 1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
C
are un con]inut sc`zut de lipide (sub 4%)
vegetal. Pentru comenzi mai mari de 50 Vegetal–R Produsul este 100% vegetal. s` fie utilizat 16 g, carbohidra]i – 23,2 g, gr`sime vege- proteine 3 g, carbohidra]i 7 g, fibre 2 g,
batoane se face o reducere de 25%.u Este un supliment alimentar exclusiv perioade ndelungate. Produsul se pre- tal` – 14,5 g, vitamina C – 24 mg, lecitin` – gr`simi 5 g, vitamine [i minerale. u Antioxidant–R
1,40 lei/buc (14.000 lei v) 145 mg, vitamina B6 – 1,7 mg, vitamina B5 1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
vegetal, cu pu]ine calorii, care poate nlo- zint` n dou` variante: Fibromix-R, ndulcit Baton de 20 g con]inånd: proteine 3 g,
a
cui mesele zilnice, ajutånd astfel la o sl`- – 1,7 mg, zinc – 1,7 mg, magneziu 12 mg.
P
cu fructoz` [i Fibromix-R Light, f`r` zah`r,
Lecitin–R bire rapid` [i f`r` probleme. ndulcit cu aspartam. Valoare energetic`: 350 calorii. Se fac co- Taurin–R carbohidra]i 7 g, fibre 2 g, gr`simi 5 g,
menzi de minim 5 buc. 25% reducere pen- Baton de 20 g con]inånd: taurin` 1 g, vitamine [i minerale. u
Intensific` func]iile cerebrale [i mbun`- cutii de 450 g – 9,00 lei (90.000 lei v) 90 tablete – 4,90 lei/ (49.000 lei v)/buc. tru minimum 50 buc`]i. u proteine 3 g, carbohidra]i 7 g, fibre 2 g, 1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
1,40 lei (14.000 lei v)/buc.
O
gr`simi 5 g, vitamine [i minerale. u
VITAMINE, MINERALE LDL-colesterolul, m`re[te permeabilitatea
]esuturilor [i elasticitatea vaselor de sån- L-Carnitin–R 1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
u Reducerea este valabil`
numai la comenzile prin po[-
ge, accelereaz` fluxul sangvin. Baton de 20 g con]inånd: L-Carnitin` 1 L-Glutamin–R
Vitalizant–R pierdute prin transpira]ie, furnizeaz` ener- 50 capsule – 8,00 lei (80.000 lei v) g, proteine 3 g , carbohidra]i 7 g, fibre 2 g, t`, nu [i la magazine sau s`li.
T
gie, ajutånd la recuperarea rapid` dup` gr`simi 5 g, vitamine [i minerale. u Baton de 20 g con]inånd: L-Glutamin`
Complex alimentar proteic, vitamino- efort [i nl`tur` oboseala. Allium–R 1,20 lei (12.000 lei v)/buc.
mineral care con]ine antioxidan]i [i nutri- 5 plicuri – 5,00 lei (50.000 lei v)
en]i naturali. 10 plicuri+recipient 1 L – 9,50 lei
Stimulent general, antioxidant, digestiv,
reechilibrant glandular, stimulent imunitar, Energic–R Comenzile se fac n 021/300.75.46; 351.85.68;
100 tablete – 9,00 lei (90.000 lei v) (95.000 lei v) 0744.63.22.94 Plata se face
vitaminizant [i mineralizant n care Batoane proteice [i energizante care con- scris pe adresa
la primirea
Isotonic–R Complex–R
ingredientele principale sunt extrase din ]in proteine 8,5 g, creatin` 1710 mg, glu- redac]iei 0722.24.47.83; 0744.324.645; coletului, pre]urile
Plicuri pentru b`utur` isotonic` recon-
ceap` [i usturoi. Se prezint` sub form` de
capsule gelatinoase de 500 mg. Se admi-
tamin` 857 mg, taurin` 857 mg [i toate vita-
minele [i mineralele con]inute de batonul
sau telefonic 0788.571.181; 0724.579.149 incluzând [i taxele
Supliment alimentar vitamino-mineral (inclusiv sâmb`ta
fortant` ce con]in glucoz` cristalizat` [i indicat n cazul solicit`rilor fizice mari, n nistreaz` 2-4 capsule pe zi, n dou` re- Protein – R. Se fac comenzi de minim 5 buc. fax: 021/351.50.58 po[tale
cele mai importante vitamine [i minerale. avitaminoze, stimuleaz` sistemul imunitar, prize, dup` mese. 25% reducere pentru minimum 50 buc`]i. u [i duminica) sau la: www.redis.ro
|nlocuie[te rapid lichidele [i mineralele scade colesterolul sangvin, reduce 100 capsule – 9,00 lei (90.000 lei v) 1,60 lei (16.000 lei v)/buc.
4 &FITNESS &FITNESS
5

4. NUTRIMAXX
SUPLIMENTE NUTRITIVE
GLUCOSAMINA L-carnitin Instant
Suplimentarea cu L-carnitin` poate m`ri cu pån` la 70% cantita-
tea de gr`sime metabolizat` de organism. Este o substan]` a c`rei
Este un produs organic care se g`se[te n principal` func]ie este de a facilita transportul [i metabolismul aci-
Firma Redis s-a angajat ntr-o colaborare cu firma alimentar`. Substan]ele comercializate de aceast` cartilagii [i n lichidul sinovial de la nivelul zilor gra[i n celul`, unde sunt metaboliza]i [i transforma]i n ener-
Brenntag [i a lansat pe pia]a româneasc` o nou` firm` au standardul ISO 9001, cel mai nalt standard gie. |n afara mbun`t`]irii performan]elor atletice [i a st`rii de
linie de suplimente pentru sportivi, Nutrimaxx. de calitate din lume. Toate substan]ele sunt articula]iilor. Acest compus a fost utilizat demult în
Brenntag, firm` german`, se ocup`, la nivel analizate riguros n laboratoare, calitatea fiec`rui lot tratarea cazurilor u[oare [i moderate de artrit` [i alte s`n`tate a aparatului cardiovascular, L-carnitina este foarte util` n
mondial, de distribu]ia de produse chimice [i fiind garantat`. leziuni ale articula]iilor. Sportivii utilizeaz` acest cazul persoanelor su-
O
ingrediente pentru industria farmaceutic` [i Iat` primele produse din gama Nutrimaxx: supliment pentru ameliorarea durerilor de articula]ii [i praponderale sau
pentru a sus]ine procesul de refacere a cartilajelor obeze care vor s`
B.C.A.A. Creatina Monohidrat azotul n locurile n care organismul are
cea mai mare nevoie (pentru sinteza
lezate. sl`beasc`. Un plic
Produs cu efect anabolic, ce are Creatin` monohidrat avånd 100% proteic`). u
.R
capacitatea de a m`ri semnificativ sinteza puritate. Ofer` organismului energia ne- 90 g – 18,00 lei (180.000 lei v) con]ine 1.000 mg L-
Se recomand` consumarea a 1-2 tablete, de 3 ori
de proteine n organism [i care faciliteaz` cesar` sus]inerii efortului intens, m`re[te 200 g – 31,00 lei (310.000 lei v) carnitin` pur` [i 19,5
eliberarea natural` de hormoni, precum for]a muscular`, mbun`t`]e[te refacerea 300 g – 39,00 lei (390.000 lei v) pe zi, dup` mesele principale.
hormonul de cre[tere (GH), IGF-1 [i in- postefort, cre[te volumul celular, cre[te mg fructoz`, avånd un
Actiflex (100 tb/250 mg) – 10,50 lei (105.000 lei v)
sulina. Are un remarcabil efect anticata- hidrarea celular`.u L–Carnitina gust excelent.
bolic, prevenind distrugerea proteinelor [i 90 g – 9,00 lei (90.000 lei v) Actiflex Forte (100 tb/500 mg) – 17,00 lei
M
pierderea masei musculare. u 300 g – 19,00 lei (190.000 lei v) M`re[te cu 70 % metabolizarea gr`simii.
90 g – 17,00 lei (170.000 lei v) 500 g – 29,00 lei (290.000 lei v) Acceleraz` metabolismul lipidelor, favo- (170.000 lei v).
rizånd oxidarea lor la nivel celular, mobili- Se fac comenzi
200 g – 33,00 lei (330.000 lei v) Pre]urile nu includ taxele po[tale. Pentru comenzi
300 g – 43,00 lei (430.000 lei v) L–Glutamina zeaz` depozitele de gr`sime, m`re[te
performan]ele fizice [i rezisten]a la efort, mai mici de 50 RON (500.000 lei vechi), taxele
deminim 5 plicuri.
25% reducere
IS
Glutamina reprezint` 60% din totalul
Taurina aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din
reduce nivelul colesterolului [i triglice-
ridelor. u po[tale sunt de 5,00 lei (50.000 lei v).
Taurina [i lecitina sunt necesare totalul aminoacizilor circulan]i n organism. pentru comenzi de
30 g – 17,00 lei (170.000 lei v) Comenzile se pot face la telefoanele:
pentru metabolizarea gr`similor, previn Favorizeaz` sinteza proteinelor, previne 50 g – 29,00 lei (290.000 lei v)
0232/266.900; 0722.876.311 [i pe e-mail la adresa
peste 50 buc`]i.
formarea calculilor biliari, favorizeaz` ab- catabolismul muscular (distrugerea 100 g – 52,00 lei (520.000 lei v)
sorb]ia vitaminelor liposolubile, mbun`t`- ]esutului muscular), mbun`t`]e[te olympusgrup@yahoo.com sau la adresa: Olympus Pre]: 1,40 lei/plic
R
]esc starea de s`n`tate a inimii, asigur` recuperarea dup` efort, stimuleaz`
suportul necesar sintezei neurotransmi]`- producerea hormonului de cre[tere, Grup, str. S`r`rie nr. 6, Ia[i, cod 700082. (14.000 lei v)
torilor [i au efect protector asupra stimuleaz` activitatea sistemului imunitar, u M`sura din interiorul flacoanelor,
creierului. u favorizeaz` hidrarea celular`, cre[te ras`, con]ine 1 g de pudr`.
100 g – 8,50 lei (85.000 lei v) produc]ia de glicogen n ficat, transport`
U
Comenzile se fac
Instant Energy Drink Nutrimaxx
LT
ANTIPERSPIRANT n scris pe adresa
redac]iei Majoritatea [tim cum este cånd nu
ai chef de antrenament sau s` faci
bricat n Austria, la un pre] foarte
bun. Deci, de acum,
Recomand`m numai un plic/zi, iar
seara este contraindicat` adminis-
PENTRU PICIOARE U sau telefonic
(inclusiv sâmb`ta [i
duminica)
diverse lucruri, cånd te sim]i f`r`
energie.
dac` ave]i o perioa-
d` a zilei n care v`
trarea pentru c` aceast` b`utur`
con]ine cofein` [i s-ar putea s` nu
H E R B A G E N este un de la magazinul „Club Re- De ceva timp, au fost inventate b`- sim]i]i f`r` ener- mai pute]i dormi.
gel care, n urma aplic`rii dis“, iar cei din alte
pe picioare, absoarbe localit`]i l pot comanda la
021/300.75.46; uturile de tip Energy Drink, esen]a Costul unui plic este de circa 5 ori
350.50.57; din care sunt ob]inute majoritatea mai mic decåt al b`uturilor de acest tip
mirosul nepl`cut al transpi- telefoanele redac]iei. Un
C
acestora fiind fabricat` de firma „gata preparate“, care se g`sesc n
ra]iei [i opre[te excesul flacon are 50 ml (se pot 351.85.68 Neuber – Brenntag din Austria, fabri- magazine, dar produsul nostru are
acesteia timp de 24 de face circa 20 de aplic`ri).
ore. |n Bucure[ti, acest 50 ml – 6,00 lei 0744.632.294; cantul [i distribuitorul suplimentelor avantajul c` ocup` pu]in spa]iu, este
0722.244.783;
P
produs poate fi cump`rat (60.000 lei v) Nutrimaxx. u[or (15 g) [i nu con]ine conservan]i
0744.324.645;
2 De curånd, firma Redis a adus n sau alte substan]e care asigur` de
EMULSIE AUTOBRONZANT~ 0724.579.149; Romånia produsul „Instant Energy obicei stabilitatea lichidelor.
O
0788.571.181 Drink Nutrimaxx“, produs original, fa- Compozi]ie nutritiv`/plic: Zaha-
Este o crem` autobronzant` care, avånd n acela[i timp putere fotopro- roz`-12,5 g, Acid citric-1 g, Taurin`-
aplicat` pe piele, confer` acesteia, la 6 tectoare fa]` de reac]iile UVA. Dup` o
fax: 021/351.50.58 Se fac comenzi de minim 801 mg, Glucoronolacton`-481 mg,
sau la:
T
ore de la aplicare, un bronz uniform, f`r` s`pt`mån` dispare u[or, f`r` pete.
5 plicuri. 25% reducere pentru gie, nu trebuie decåt s` dizolva]i un Cofein`-80 mg, Inozitol-40 mg, Niaci-
www.redis.ro comenzi de peste 50 buc`]i.
pete, cu o culoare natural`, str`lucitoare, Este indicat` folosirea de c`tre plic de „Instant Energy Drink“, n 250 n` 9 mg, Ac. Pantotenic-3,3 mg, Piri-
Pre]: 1,00 lei (10.000 lei v)/plic
ce ]ine mai mult de o s`pt`mån` de la culturi[tii care concureaz`, dar [i de ml de ap` [i, n circa 20-30 de doxina-1,2 mg, Riboflavina-0,8 mg,
Plata se face la Reducerea este valabil` numai
aplicare. Dac` dori]i un bronz foarte persoanele care vor s` fie bronzate
la comenzile prin po[t`, minute, sunte]i apt de orice activitate Ciancobalamina-0,5 mg, Energy-
intens, aplica]i nc` unul sau dou` stra- chiar [i n mijlocul iernii. Un flacon primirea coletului, nu [i la magazine sau s`li. fizic` sau intelectual`. flavour SD-0,8 mg.
turi la interval de dou` ore. Bronzul este ajunge pentru mai multe „bronzuri“.. pre]urile incluzând [i Comenzile se fac la Culturi[tilor le recomand`m aceas- Produsul este contraindicat
rezistent la ap` [i nu se ia pe haine, 160 ml – 15,00 lei (150.000 lei v) taxele po[tale telefoanele redac]iei sau pe t` b`utur` nainte de antrenament persoanelor sensibile la cofein`
www.redis.ro pentru „a rupe fiarele“. [i diabeticilor.
6 &FITNESS &FITNESS
7

5. SEMIN}E
SHOCK
b`utur` DE IN
FULGI
DE OV~Z VIOREL MÅRÅßOIU
CEL MAI BUN JUNIOR PE 2006!
energizant` Ov`zul face parte din categoria ali-
mentelor vegetale privilegiate datorit`
O nou` b`utur` energizant` bog`]iei n macro [i micro elemente. El
poate fi comandat` acum pe con]ine cantit`]i mari de s`ruri minerale
site-ul www.redis.ro. Se prezint` (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier nul trecut a participat la juniori mici (pån` n 18 ani), folosit din gama Nutrimaxx, Redis Nutri]ie [i Universal.
A
O
etc.), carbohidra]i, gr`simi [i vitamine. categoria 70 kg [i a cå[tigat-o. Anul acesta, deoarece Am folosit cåteva pudre proteice, n func]ie de perioada
la sticle de 330 ml, n dou` Binecunoscutele sale propriet`]i ener-
sortimente, cu zah`r [i f`r` getice fac din ov`z un aliment de baz` a mplinit 18 ani, a fost nevoit s` intre la juniori mari zilei, Carnitin`, Fat Burner [i Animal Cuts. |n perioada de
zah`r. S`lile din Bucure[ti pot Sinonime cu o s`n`tate de fier, se- pentru popoarele nordice care l consu- (18-21 de ani), avånd de nfruntat concuren]i mai vårstnici. mas`, m`nanc aproape orice, ns` f`r` excese.
.R
comanda aceast` b`utur` la tel. min]ele de in devin un aliment de baz` m` sub forma de „porridge“ (sup` dea- Nu numai c` a cå[tigat categoria la care s-a nscris, 70 kg, a – Fratele t`u, Adrian, a ob]inut locul 4 la acest campio-
s` din fulgi de ov`z). De men]ionat c`
021/300.75.46. Pre]ul unei sticle n multe diete. Compu[ii activi sunt aci-
porridge-ul este recomandat diabeticilor ob]inut [i openul la juniori mari. S`-l cuno[tem mai bine. nat na]ional, la categroia 70 kg juniori mici. Se pare c`
este de 3,00 lei (30.000 lei v). zii gra[i polinesatura]i Omega 3 [i Ome- datorit` propriet`]ilor hipoglicemiante. Rep.: Care a fost motivul pentru care te-ai apucat de mo[teni]i un genetic foarte bun. Cine este "responsabil"?
ga 6 con]inu]i de aceste semin]e care Ov`zul, sub form` de fulgi, este foarte culturism? – Da. Responsabili pentru mo[tenirea genetic` sunt
NOU: Shock cu miere - 3,70 lei contribuie la conservarea musculaturii indicat n cazul persoanelor care depun
M
(anticatabolic), la eliminarea colestero-
Viorel M`r`[oiu: Nu pot s` zic c` a fost un motiv anu- p`rin]ii.
munc` fizic` sau intelectual`, 100 g
lului [i la func]ionarea organismului n fulgi furnizånd 300 mg fosfor, 90 mg me, pentru care m-am apucat de culturism, motivul – Acesta a fost al doilea an de cånd participi la cultu-
cele mai bune condi]ii. Mai mult, cerce- calciu, 180 mg magneziu [i 500 mg po- era s` ar`t bine [i s` devin cåt mai masiv. Foarte rism, deci, se poate spune c` nu ai o experien]`
t`torii americani au descoperit c` se- tasiu; nici un alt produs vegetal nu con- curånd, dup` nceperea antrenamentelor, am ob- prea mare. Totu[i, nu ai f`cut nici o gre[eal` n
IS
min]ele de in au propriet`]i anticanceri- ]ine aceste elemente n asemenea can-
tit`]i! Se recomand` 50 g la o mas`. Se servat c` am un genetic bun [i m-am ndr`gostit preg`tirea pentru concurs. Cine te-a ajutat?
gene; ele con]in un tip de hormon fitoe- de acest sport, dorind s` concurez. – M-au ajutat mai multe persoane, dar sunt cå-
strogen care protejeaz` organismul m- poate consuma [i amestecat cu diverse
potriva cancerului, cum ar fi cel de sån
suplimente. – De cånd te antrenezi? teva pe care doresc s` le men]ionez. |n primul
Se prezint` la plicuri de 50 g, – De aproape 3 ani, pe 9 iunie, anul acesta, rånd, firma Redis Nutri]ie, care m-a ajutat cu
sau prostat`.
R
0,75 lei/buc. (7.500 lei v).
Aceste semin]e sunt folositoare pen- La comenzi de peste 30 plicuri, fac 3 ani. suplimente nutritive de mai bine de un an, De-
tru sportivi, dar [i pentru omul normal se face o reducere de 25%. – Vorbe[te-mi despre antrenamentul t`u. cebal Olteanu, Deci, cum i spun prietenii,
k pentru beneficiile sale. – Antrenamentul este unul clasic cu un care m-a ajutat foarte mult n preg`tire
oc re
U
Se recomand` consumul zilnic a 15
Sh mie g de semin]e nghi]ite ca atare sau
num`r moderat de serii (9-12) n func]ie la partea de nutri]ie [i, nu n ultimul
cu amestecate cu suplimente sau alte ali- de m`rimea grupei musculare [i un rånd, Radu Manuela Nicoleta,
mente. num`r moderat de repet`ri, ntre concurent` la fitness, care
LT
Se prezint` la plicuri de 15 g, 6 [i 12. Fiecare grup` o antre- m-a ajutat [i sus]inut n
Statuet` culturist cu n`l]imea de 0,60 lei/buc. (6.000 lei v). nez o dat` la 5 zile. |n perioa- toate privin]ele, pe toat`
13 cm – 29,00 lei (290.000 lei v) La comenzi de peste 30 plicuri, da de mas`, antrenamentul perioada preg`tirii. Pe
se face o reducere de 25%.
difer` pu]in, scad nr. de serii aceast` cale, vreau s` le
la 4-6 [i cresc num`rul de mul]umesc tuturor.
BEST BODY
U zile ntre antrenamentul
fiec`rei grupe, la 7 zile,
– Pe cine ai ca model n
culturismul competi]i -
AEROBIC, FITNESS, crescånd intensitatea onal, romån [i str`in?
C
CARDIO, ARTE foarte mult. – Am mai mul]i cultu-
MAR}IALE, SAUN~, – Ce alimenta]ie [i ri[ti prefera]i. La ro-
MASAJ, MAGAZIN DE suplimente folose[ti? måni, pe Virgil Buru-
P
Comenziile
e SUPLIMENTE, BAR – Alimenta]ia n peri- ian`, Florin Uceanu
se fac la
e STANDARD THE MUSCLE oada de preg`tire a fost [i Claudiu Roman, iar
telefoanele
e e EUROPEAN. CLUB foarte strict`. M-am bazat la profesioni[ti, pe
O
redac]iei [ii
] CONSTAN}A, STR. pe o cantitate foarte mare Ahmad Haider, Jay Cutler
MAIOR SOFRAN, Sal` de fitness de protein` (4g/kgcorp) din sur- [i Dexter Jackson.
pe siite-ull
e e – Ce planuri de viitor ai?
NR. 9, ZONA [i culturism se variate (ou`, pe[te, carne de
T
www.redis.ro vit`, piept de pui, concentrate – S` ies campion mondial la juniori
DELFINARIU n Gala]i,
0722531681, bd. George proteice), un nr. moderat spre anul viitor iar, pe termen lung, s`
0721208992 redus de carbohidra]i cu ab- devin cåt mai masiv [i s` concurez
Co[buc,
sorb]ie lent` [i moderat`, fo- la Mr. Olympia.
nr. 292, tel.
losi]i n prima parte a zilei – Mult succes!
0744.285.399
(cereale, orez, cartofi fier]i), – Mul]umesc mult.
[i o cantitate foarte redus`
de gr`simi. Suplimente am Alexandru BOLBORICI
8 &FITNESS &FITNESS
9