1. director: CRISTIAN DULGHERU
num`rul 7 (152) 2004 l 9.000 lei l www.efitness.ro
de
O
40 gini
pa
.R
{tia]i c`...
Cum
M
lupt` cu
Dialog
„fiarele“
IS
cu cititorii
Ionu]
Iftimoaie
R
U
LT
U
C
Nutri]ie
P
Skandenberg
O
Antrenament
T
Concurs de
powerlifting

2. CUPRINS TONIFIANT CORPORAL remarcabile, m`re[te flexibilitatea [i elastici-
SEMIN}E FULGI CU CITRICE
tatea pielii. Con]ine extract de chitin`,
principiu activ biomarin ob]inut din carapace
DE IN DE OV~Z Cum lupt` Ionu] Ifti-
Con]ine un amestec de uleiuri esen]iale de
citrice care dau fermitate [i elasticitate
de crustaceu. Este destinat` tenurilor des-
hidratate, iritate, ridate.
Ov`zul face parte din categoria ali- moaie cu „fiarele“ . .8 pielii. Are efect reparator celular, Se prezint` la flacoane de:
mentelor vegetale privilegiate datorit` p r e v e n i n d a p a r i ] i a v e r g e t u r i l o r de pe 100 ml - 125.000 lei
Superserii folosind
bog`]iei n macro [i micro elemente.
grupe antagoniste .10
GEL DU{ EXFOLIANT abdomen sau decolteu.
GEL REVIGORANT
El con]ine cantit`]i mari de s`ruri mi- Ideal pentru corp, se aplic` n fiecare
nerale (potasiu, calciu, magneziu,
Mike Mentzer, despre
ANTICELULIT~ sear` dup` baie sau naintea masajului cu INSTANT
O
fosfor, fier etc.), carbohidra]i, gr`simi Con]ine particule moi de cear` Cirebelle uleiuri aromate, fiind [i un detoxifiant n
[i vitamine. Binecunoscutele sale pro-
contrac]iile statice 12 (provenite din Africa de Sud) cu efect de celulit`. Con]ine o combina]ie de uleiuri esen]iale
priet`]i energetice fac din ov`z un Despre cafea . . . . . . .13 exfoliere asupra celulelor moarte f`r` s` Se prezint` la flacoane de: (camfor, mentol, lavand` [i ienup`r) [i
.R
aliment de baz` pentru popoarele irite pielea. Asocie- 160 ml - 95.000 lei extract de arnic` cu efect sinergic,
S` antren`m
Sinonime cu o s`n`tate de fier, se- nordice care l consum` sub forma de rea extractelor de calmant. Masat u[or n strat sub]ire,
min]ele de in devin un aliment de baz` „porridge” (sup` deas` din fulgi de
[i picioarele! . . . . . .17 ieder` [i de castan LO}IUNE ANTIACNEIC~ produce o revitalizare imediat`, fiind
n multe diete. Compu[ii activi sunt ov`z). De men]ionat c` porridge-ul Ramat din aplecat cu sfere de cear` Destinat` ngrijirii tenului acneic foarte perfect pentru picioare obosite, tensiune
M
acizii gra[i polinesatura]i Omega 3 [i este recomandat diabeticilor datorit` cu bara . . . . . . . . . . .18 Cirebelle pro- nc`rcat cu pustule, comedoane, furuncule muscular` [i stres n umeri, gåt, tåmple [i
Omega 6 con]inu]i de aceste semin]e propriet`]ilor hipoglicemiante. Ov`zul, duce cre[terea [i chisturi. Produsul elimin` impurit`]ile frunte. Este excelent pentru eliminarea
care contribuie la conservarea sub form` de fulgi este foarte indicat Stia]i c`... . . . . . . . . . .22 circula]iei pe- acumulate, are ac]iune antiseptic`, rapid` a febrei sau a durerilor musculare.
musculaturii (anticatabolic), la n cazul persoanelor care depun mun- Dialog cu cititorii . . .24 riferice, rege- astringent`, cicatrizant` [i degresant`. Se prezint` la flacoane de:
IS
eliminarea colesterolului [i la c` fizic` sau intelectual`, 100 g fulgi nerare celu- Se prezint` la flacoane de: 50 ml - 95.000 lei
Suplimentele nutritive
func]ionarea organismului n cele mai furnizånd 300 mg fosfor, 90 mg calciu,
vs substan]ele
lar`, elimina- 150 ml - 95.000 lei
HAIRINHIB
bune condi]ii. Mai mult, cercet`torii
americani au descoperit c` semin]ele
180 mg magneziu si 500 mg potasiu;
nici un alt produs vegetal nu con]ine dopante . . . . . . . . . .28
rea celulitei [i
diminuarea fra-
GEL ANTICELULIT~ CU Produce ncetinirea ritmului de
UNISFERE HERBAGEN
R
de in au propriet`]i anticancerigene; aceste elemente n asemenea can- gilit`]ii capilare. cre[tere a p`rului dup` epilare, dublat`
Rece sau cald? . . . . .30
ele con]in un tip de hormon fi- tit`]i! Serecomand` 50 g la o mas`. Produsul are Succesul nregistrat n combaterea ce- de o hidratare a pielii.
toestrogen care protejeaz` organismul Se poate consuma [i amestecat cu Concurs de de asemenea ex- lulitei const` n asocierea extractului de Con]ine un amestec de inhibitori
U
mpotriva cancerului, cum ar fi cel de diverse suplimente. skandenberg . . . . . .30 celente propriet`]i ieder` [i castane ce con]in saponozide, vegetali [i de sintez` cu efect sinergic de
sån sau prostat`. Se prezint` la plicuri de 50 g- de sp`lare [i hidra- compu[i polifenolici, escin`, cu unisfere atrofiere a firului de p`r (pån` la 70%):
Totul despre complexul
Aceste semin]e sunt folositoare 7.500 lei/buc. La comenzi de peste 30 tare a epidermei. celulozice nc`rcate cu vitamina E, ce l Extractele vegetale de Hamamelis,
LT
pentru sportivi, dar [i pentru omul nor- plicuri, se face o reducere de 25%.
Calciu-Magneziu . .31 Utilizare: Gelul de du[ se maseaz` pe produc asupra zonelor afectate de celulit` Arnic`, Ment`, Soia au efect tonic, astrin-
mal pentru beneficiile sale. Concurs de pielea corpului insistånd asupra zonelor efecte de activare a circula]iei periferice, gent, decongestiv, refri[ant, emolient, eli-
Se recomand` consumul zilnic a 15 powerlifting . . . . . .32 afectate de celulit`, apoi se ndep`rteaz` de reglare a permeabilit`]ii pielii, antiinfla- minånd efectele nedorite asupra pielii,
g de semin]e nghi]ite ca atare sau cu ap` cald`. matoare [i de regenerare celular`. ap`rute dup` epilare.
amestecate cu suplimente sau alte Testa]i-v` cuno[tin]ele Se prezint` la flacoane de: Se prezint` la flacoane de: Mod de aplicare:
alimente.
U
despre culturism . .34 250 ml - 95.000 lei 400 ml - 295.000 lei Faza I - epilarea
Se prezint` la plicuri de 15 g- 6.000
lei/buc. La comenzi de peste 30
Yo-Yo [i sistemul
ULEIURILE DE MASAJ CREM~ CU SPIRULIN~ Faza II - aplicarea cremei Hairinhib,
prin masare u[oar`.
imun . . . . . . . . . . . . . .35
C
plicuri, se face o reducere de 25%. Sunt amestecuri de uleiuri vegetale, ulei Spirulina sau alga albastr` este un cockteil Frecven]a aplic`rii:
mineral [i uleiuri esen]iale naturale oferit de natur` ce con]ine agen]i Se poate aplica pe orice zon` a
mbog`]ite cu fragmente de plante [i antioxidan]i, vitaminele A, C, B1, B6 [i E. corpului (fa]`, axil`, picioare, bra]e)
dup` fiecare epilat, apoi zilnic pentru
P
Abonamente fructe. Dup` masare: stimuleaz` circula]ia, Este recomandat` n tratamentul tenurilor cu
men]inerea aspectului pl`cut al pielii.
elibereaz` tensiunea [i durerile musculare, tendin]` de ridare, ac]ionånd intens asupra
Cei care doresc s` se aboneze la Se prezint` la flacoane de :
produc relaxare, mental` [i fizic`, cresc epidermei, c`reia i furnizeaz` principii ac-
O
revista „Culturism“ pot contracta 75 ml - 95.000 lei
tonicitatea [i flexibilitatea epidermei, tive naturale cu efect regenerator,
abonamente la oricare oficiu po[tal, Editura Redis Co elimin` depozitele de gr`sime [i toxinele antioxidant.
pån` pe data de 15 a fiec`rei luni. {os. Bucure[ti - Tårgovi[te, nr. 300 C, Buftea; jud. Ilfov; cod 70.000. din ]esuturi, induc o stare de calm, ajut` la Se prezint` la flacoane de: Comenzile se pot face
T
Facem precizarea c` publica]ia este Telefon/Fax: 021/225.70.46; Telefon: 021/225.50.57, 225.45.68, 0744.63.22.94,
l l nl`turarea inhibi]iei. Uleiurile de masaj se 100 ml - 75.000 lei
nscris` n Catalogul Presei Interne 0722.24.47.83, 0744.32.46.45 [i 0788.571.181. prezint` n urm`toarele variante: a)
la telefoanele redac]iei
la pozi]ia 4025. Dac` dori]i, v` pute]i www.efitness.ro; e-mail: redisnutritie@yahoo.com
- lavand`+fenicul+mu[e]el; b) portocal`; c) CREM~ CU EXTRACT sau pe site-ul
abona direct la redac]ie, trimi]ånd un Colectiv de redac]ie trandafir; d) relaxant Ylang- DE CHITIN~ MARIN~ www.redis.ro.
Ylang+patchoulli+lavand`; f)n trei straturi:
mandat po[tal cu suma de 50.000 lei Redactor [ef: Florin Uceanu; Redactori: {erban Damian, Cristian Neagu, Ionu]
agen]i de hidratare+ulei de ment`. Intensific` hidratarea ]esuturilor datorit` Pre]urile includ [i taxele
pentru [ase apari]ii sau 100.000 lei }in]i[an, Paul Dumea, Alexandru Bolborici, Constantin Ionescu (corespondent SUA),
Lucian Horotan (corespondent Fran]a); Foto: Viorel Dulgheru, Dorel Florea Se prezint` la flacoane de: efectului de film natural format la suprafa]a po[tale
pentru 12 apari]ii.
150 ml - 125.000 lei epidermei. Are propriet`]i antiinflamatoare
2 &FITNESS &FITNESS
3

3. Acum sunt sponsoriza]i [i folosesc cu succes
produsele „Redis“ cunoscu]ii sportivi: echipa de fotbal VITAMINE, BATOANE PROTEICE
F.C. Na]ional, echipa de hochei „Steaua Bucure[ti“,
Irina Muntean, Alexandru Costache, Felicia Muraru, C. MINERALE Protein-R minim 5 buc. 25% reducere pentru
minimum 50 buc`]i.
Zlatanovici, Florina Vi[an, Cristea Nicolae, Robert Un baton proteic este echivalentul 14.000 lei/buc
Ianici, Gabriela Mihai, Ilie Mugurel, Octavian Can`, Sil- Vitalizant-R nutritiv a 90 g carne vit`. Batoane cu
viu Breahn`, Daniel Stancu, Marian Stoian, Ovidiu Complex alimentar proteic, vitamino-mineral un gust excelent de ciocolat`, de 60g, Energic-R
Cozma, Alexandr Sergheevici, Daniel Negoi]`, Cons- care con]ine antioxidan]i cu diferite structuri (an- avånd urm`toarea compozi]ie nutri-
tiv`: proteine – 16g, carbohidra]i – Batoane proteice [i energizante
tantin Alexandra, Florina Cernat, Florin Uceanu, Petru tociani, protoantociani, picnogenol, flavone, cate-
a care con]in proteine 8,5g, creatin`
[i l
hine, lactoalbumine) [i nutrien]i naturali. Înl`tur` 23,2g, gr`sime vegetal` – 14,5g, vita-
Ciorb`, Petru Moja [i top-modelul Nicoleta Luciu. Petru Moja mina C – 24 mg, lecitin` – 145 mg, 1710 mg, glutamin` 857mg, taurin`
cum`le]i
stresul oxidativ [i încetine[te îmb`trånirea celu-
vitamina B6 – 1,7mg, vitamina B5 – 857 mg [i toate vitaminele [i mine-
A g lelor. Îmbun`t`]e[te circula]ia sångelui, înl`tur`
PRODUSE PENTRU MAS~ MUSCULAR~ ralele con]inute de batonul Protein – R.
O
riscurile accidentelor sangvine [i împiedic` for- 1,7mg, zinc – 1,7mg, magneziu 12
marea varicelor. Înt`re[te [i regularizeaz` b`t`ile mg. Valoare energetic`: 350 calorii. Este recomandat n special pentru
inimii. Cre[te imunorezisten]a, capacitatea la Se recomand` culturi[tilor pentru energie [i cre[terea n mas` [i for]`
efort fizic, rezisten]a la suprastres, prin înl`tura- cre[tere n mas` [i for]`, cåt [i altor muscular`, administråndu-se nainte
Mass Forte Creatin R colesterol. Se recomand` cåte o por]ie de comprimate este foarte convenabil`, deo- rea radicalilor liberi ai oxigenului [i a metalelor to- de antrenament. Se fac comenzi de
categorii de sportivi ca suport proteic,
.R
dou`-trei ori pe zi (o por]ie = 65 g de pro- arece pot fi transportate [i administrate xice, ac]ionånd eficient n limitarea producerii
Este un produs pentru cre[terea rapid` dus). O m`sur` con]ine 30g. vitaminic, energetic [i mineral. Nu are minim 5 buc. 25% reducere pentru
u[or, n plus po]i [ti cu precizie cåte grame acestora. Catifeleaz` pielea, protejeaz` încheie- contraindica]ii, fiind un excelent supli- minimum 50 buc`]i.
n for]` [i mas` muscular` (cu arome de Se prezint` la cutii de:
vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola). Are o iei de fiecare dat`. O tablet` con]ine 1g de turile, tendoanele [i ligamentele. Se administrea- ment alimentar. Se fac comenzi de 16.000 lei/buc
900 g – 175.000 lei creatin`. Suplimentarea alimenta]iei cu z` de 3 ori pe zi dup` mesele principale cåte 1-2
formul` care con]ine 25% proteine, 65% S`cule]i 2,2 kg – 370.000 lei
carbohidra]i, cele mai importante vitamine creatin`: m`re[te for]a, reduce timpul de tablete la copii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are
G`le]i 2,2 kg – 395.000 lei refacere, m`re[te volumul muscular, m`- efecte secundare nedorite.
CONCENTRATE PROTEICE
M
[i minerale [i, pentru ca efectul de G`le]i 4,5 kg – 720.000 lei
cre[tere accelerat` s` fie maxim, con]ine re[te sinteza de ATP, cre[te energia mus- Se prezint` la flacoane de:
[i creatin` monohidrat ntr-o cantitate su- 100 tablete – 75.000 lei;
ficient` s` stimuleze rapid for]a [i
Nutrifort-R cular`, absoarbe acidul lactic din mu[chi.
Prot-R 65 de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. O
Creatina folosit` este marca „Creapur“.
cre[terea masei musculare. O parte din Este un concentrat de carbohidra]i, pro- Administrare: pentru cre[terea energiei, Complex R Este un supliment (cu arome de va-
m`sur` con]ine 25g.
carbohidra]i provin din dextroz` care ajut` teine, vitamine [i minerale (cu arome de Se prezint` la cutii de:
IS
masei [i for]ei musculare, se recomand` Este un supliment alimentar vitamino-mineral nilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) bogat
la asimilarea rapid` a creatinei [i d` un vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola) reco- indicat n cazul solicit`rilor fizice mari, n avitami- 900 g – 195.000 lei
mandat pentru cre[terea rapid` n mas` administrarea a cåte 3 comprimate de 3 n proteine (65%) [i este recomandat
gust deosebit de pl`cut produsului. Se re- noze, n profilaxia [i tratarea unor boli [i viroze; S`cule]i 2,2 kg – 390.000 lei
comand` 2-3 por]ii din acest supliment (o muscular`. O por]ie reprezint` 90g de pro- ori/zi, cu un pahar mare cu sucuri naturale celor care vor s`-[i asigure o cantitate
stimuleaz` sistemul imunitar, regenereaz` ]esu- mare de proteine n alimenta]ie, f`r` a G`le]i 2,2 kg – 410.000 lei
por]ie are 90 g) zilnic, una fiind reco- dus [i, pentru o cre[tere accelerat` a ma- sau cu ap`. G`le]i 4,5 kg – 750.000 lei
turile, favorizeaz` metabolizarea calciului, fierului, cre[te stratul adipos. Se recomand`
mandat` imediat dup` antrenament. O sei musculare, se recomand` dou`-trei Se prezint` la flacoane amelioreaz` hipocalcemia, scade colesterolul plicuri 40 g – 12.000 lei
por]ii pe zi. O m`sur` con]ine 35g. tuturor culturi[tilor, cåte o por]ie de
R
m`sur` con]ine 35g. de 90 tablete – 95.000 lei sangvin, reduce LDL-colesterolul, m`re[te per- dou`-trei ori pe zi (o por]ie = 50 g de
Se prezint` la cutii de: Se prezint` la cutii de: meabilitatea ]esuturilor [i elasticitatea vaselor de produs). O m`sur` con]ine 25g. Super Protein-R 90
1 kg – 150.000 lei; 1 kg – 145.000 lei Energocarb-R sånge, accelereaz` fluxul sangvin. Se prezint` Se prezint` la cutii de: Este un concentrat proteic de calitate
S`cule]i 2,5 kg – 300.000 lei S`cule]i 2,5 kg – 290.000 lei sub form` de capsule gelatinoase de 500 mg. Se
G`le]i 2,5 kg – 310.000 lei Este un supliment energetic din carbo- 900 g – 190.000 lei superioar`, ob]inut din lapte. Are arome
U
G`le]i 2,5 kg – 325.000 lei administreaz` dou` pån` la patru capsule/zi.
G`le]i 5 kg – 570.000 lei G`le]i 5 kg – 550.000 lei hidra]i (cu arome de vanilie, ciocolat`, tutti S`cule]i 2,2 kg – 380.000 lei de vanilie, ciocolat`, tutti frutti [i cola. Se
frutti [i cola) [i se recomand` pentru re- Se prezint` la cutii de: administreaz` cåte o por]ie de 40 g de
plicuri 45 g – 10.000 lei plicuri 45 g – 9.000 lei
facerea rezervelor energetice ale orga- 50 capsule – 65.000 lei Prot-R 85 mai multe ori pe zi, n limita a
Super Mass-R Fosfocreatin-R nismului. Se administreaz` 30g nainte de Isotonic-R Are acelea[i recomand`ri ca [i 1,5-2 g protein`/kg corp. Se amestec`
LT
antrenament (pentru a avea energie) [i Prot-R 65, doar c` are un con]inut mai cu lapte, sucuri sau ap`. O m`sur` con-
Este un supliment (cu arome de vanilie, Tablete de creatin`
b ` 40-60 g dup` antrenament, pentru refa- Este o b`utur` isotonic` reconfortant` care mare de proteine (85%), iar o por]ie ]ine 30g.
ciocolat`, tutti frutti [i cola) ce, datorit` Creatina este o substan]`, necesar` n cere. O m`sur` con]ine 35g. con]ine glucoz` cristalizat` [i cele mai importante reprezint` 40 g de produs. Cu arome Cutii de 900 g – 260.000 lei
compozi]iei (50% proteine [i 35% carbo- toate contrac]iile musculare, produs` n vitamine [i minerale. Acest produs nlocuie[te ra-
hidra]i), poate nlocui mesele obi[nuite din mod natural de c`tre ficat, pancreas [i ri- Se prezint` la cutii de: pid lichidele [i mineralele pierdute prin transpira-
timpul zilei [i este recomandat atåt tuturor
categoriilor de sportivi, cåt [i celor care nu
nichi din aminoacizi. Combinarea creatinei
monohidrat cu fosfolipide duce la formarea
1 kg – 75.000 lei
S`cule]i 2,5 kg – 160.000 lei
]ie, furnizeaz` energie, ajutånd la recuperarea ra-
pid` dup` efort [i nl`tur` oboseala. Este indicat AMINOACIZI
fac sport, dar doresc s` aib` o alimenta]ie fosfocreatinei n stomac [i o face mai u[or G`le]i 2,5 kg – 180.000 lei n special sportivilor, pentru refacere [i m`rirea
s`n`toas`, cu cåt mai pu]ine gr`simi [i asimilabil`. Prezentarea sub form` de
U G`le]i 5 kg – 290.000 lei performan]elor, dar [i persoanelor care lucreaz`
n condi]ii de temperatur` ridicat` unde, transpi-
AMINO-R nare a mu[chilor [i folose[te gr`simile
pentru energie. Nu con]ine zaharuri [i
rånd se deshidrateaz` [i pierd minerale [i vi- Este un produs de calitate superi- gr`simi. Este 100% natural. Se reco-
PRODUSE PENTRU SL~BIT tamine, care sunt esen]iale pentru func]ionarea n oar`, natural, cu un procent [i raport mand` servirea unei por]ii a cåte 4 ta-
C
bune condi]ii a organismului, altfel instalåndu-se optim de aminoacizi esen]iali [i dipep- blete, de trei ori pe zi, dintre care o
o stare de oboseal`. Produsul se prezint` sub tide, care asigur` o nutri]ie proteic`
complet` [i este asimilat total. Formu- por]ie, imediat dup` antrenament.
form` de pudr`. Se pune con]inutul unui plic
Fibrobar-R mare de fibre naturale care, ajunse n sto-
mac, n contact cu sucul gastric, [i m`-
nelor care depun activitate intelectual` sau
persoanelor cu tulbur`ri de memorie. Este (50g) ntr-un recipient, se adaug` 1 000ml ap` la produsului asigur` un echilibru sta- Pentru sportivii de performan]`, se re-
comand` dublarea dozelor.
P
Baton cu o valoare energetic` redus` resc volumul, creånd senza]ia de „S~- un excelent tonic, fortifiant, antioxidant [i plat` sau mineral` [i se amestec` pån` la di- bilit [tiin]ific pentru a avea o cre[tere
[i con]inut mare de fibre vegetale. Datorit` zolvare. Se poate consuma n special dup` an- muscular` optim` [i o recuperare ra- Se prezint` la cutii de:
TUL“. Ajut` sistemul imunitar [i are efecte emulgator. Lecitinele sunt compu[i care 300 tablete – 180.000 lei;
fibrelor,se reduce asimilarea gr`similor [i anticancerigene datorit` con]inutului de con]in fosfor organic, acizi gra[i nesatura]i, trenament, dar [i n orice perioad` a zilei. pid` dup` antrenament. Cre[te rata
se favorizeaz` eliminarea lor. Combate antioxidan]i. Produsul se prezint` sub for- colin`, inozitol [i se recomand` ca supli- 5 plicuri – 50.000 lei metabolic`, asigur` o mai bun` oxige- 500 tablete – 235.000 lei
O
senza]ia de foame [i are un efect de deto- m` de pudr`, administråndu-se cåte o m`- ment alimentar fiind implicate n metabolis- 10 plicuri +recipient de 1L - 90.000 lei
xifiere a stomacului. Se recomand` consu- sur` n amestec cu 200-250 ml ap` sau mul gr`similor. Contribuie la arderea gr`si-
marea a 1-3 batoane pe zi, un baton pu-
tånd nlocui o mas`, deoarece asigur` [i sucuri hipocalorice, de dou`-trei ori pe zi, milor [i previne depozitarea colesterolului Allium – R ´ Reducerea este valabil` numai la comenzile
n locul meselor, sau ori de cåte ori apare n ]esuturi [i artere. Se prezint` sub form` Stimulator general al organismului
necesarul de nutrien]i. Cu cåt sunt nlocui- prin po[t`, nu [i la magazine sau s`li.
T
te mai multe mese, cu atåt se va realiza senza]ia de foame. Pentru sc`dere rapid` de tablete care con]in 500 mg lecitin`. Nu
Este un supliment alimentar natural n care in-
mai repede eliminarea gr`similor. 100% n greutate, SILUET-R poate nlocui cu are efecte negative, produsul fiind lipsit to- gredientele principale sunt extrase din ceap` [i
vegetal. Pentru comenzi mai mari de 50 succes toate mesele din zi, deoarece adu- tal de toxicitate. usturoi. Este: stimulent general, antioxidant,
ce organismului toate substan]ele nutritive 50 tablete – 75.000 lei
batoane, se face o reducere de 25%.´
necesare (vitamine, minerale, proteine
digestiv, reechilibrant glandular, stimulent Comenzile se fac 021/225.70.46; 225.50.57; Plata se face
14.000 lei/buc imunitar, vitaminizant [i mineralizant. Principiile
etc.). Vegetal-R active din produs au caracteristici hipoglicemia- n scris pe adresa 225.45.68 0744.63.22.94 la primirea
Siluet-R cutii de 400 g – 89.000 lei Este un supliment alimentar exclusiv nte, hipotensive [i constituie factori de s`n`tate [i redac]iei 0722.24.47.83; 0744.324.645; coletului,
Supliment alimentar care ajut` la sl`- Lecitin – R vegetal, cu pu]ine calorii, care poate nlo- longevitate. Se prezint` sub form` de capsule sau telefonic 0788.571.181 pre]urile
gelatinoase de 500 mg. Se administreaz` 2-4 (inclusiv sâmb`ta incluzând [i
bire stimulånd arderea gr`similor [i elimi-
narea colesterolului din organism. Înl`tur` Intensific` func]iile cerebrale [i mbun`-
cui mesele zilnice, ajutånd astfel la o sl`-
bire rapid` [i f`r` probleme. capsule pe zi, n dou` reprize, dup` mese. fax: 021/225.70.46
[i duminica) sau la: www.redis.ro taxele po[tale
senza]ia de foame datorit` con]inutului t`]e[te memoria fiind recomandat persoa- cutii de 450 g – 95.000 lei Flacon de100 capsule – 85.000 lei.
4 &FITNESS &FITNESS
5

4. NUTRIMAXX
Supro – Izolat proteic Protwhey–R PROTEINMIX
100% din soia Concentrat proteic Concentrat proteic din
Soia este o surs` foarte valoroas` din zer zer, lapte [i albu[ de ou
de proteine, fapt pentru care a devenit
larg utilizat` n lumea sportului. Pro-
teina din soia con]ine un procent cres-
Despre calit`]ile proteinelor de dife-
rite provenien]e avem diverse infor- SUPLIMENTE NUTRITIVE
ma]ii. Despre un tip de protein` [tim c`
cut (35%) din aminoacizii glutamin`, li- are absorb]ie rapid`, despre alt tip c` Firma Redis s-a angajat ntr-o colaborare cu firma alimentar`. Substan]ele comercializate de aceast`
zin` [i al]ii din categoria celor
cu caten` ramificat`, fa]` de
are un anumit aminoacid cu efect ana- Brenntag [i a lansat pe pia]a româneasc` o nou` firm` au standardul ISO 9001, cel mai nalt standard
bolic n cantit`]i mari sau despre alta linie de suplimente pentru sportivi, Nutrimaxx. de calitate din lume. Toate substan]ele sunt
proteinele de origine ani- c` are efectul nutritiv cel mai bun
mal`. De asemenea, soia Brenntag, firm` german`, se ocup`, la nivel analizate riguros n laboratoare, calitatea fiec`rui lot
pentru organismul omului, fiecare tip
este bogat` n arginin`, un mondial, de distribu]ia de produse chimice [i fiind garantat`.
O
de protein` avånd o caracteristic` care
aminoacid cu implica]ii n o recomand` pentru cre[terea perfor- ingrediente pentru industria farmaceutic` [i Iat` primele produse din gama Nutrimaxx:
procesele imune. Mijloacele man]ei sportive.
moderne de prelucrare au B.C.A.A. un` cu 0,5-2 g lecitin`, pentru un efect mai n previne catabolismul muscular (dis-
Pentru a mul]umi pe toat` lumea, bun). ¨ trugerea ]esutului muscular);
ajuns s` extrag` din soia un
.R
izolat proteic cu absorb]ie
am hot`råt s` cre`m un supliment care
s` con]in` principalele surse de
Complex anticatabolic Se prezint` la cutii de:
100 g – 79.000 lei;
n mbun`t`]e[te recuperarea dup` efort;
n stimuleaz` producerea hormonului de
foarte rapid` n or- B.C.A.A. este un produs cu efect ana-
ganism [i cu o protein` de origine animal`: zer, lapte cre[tere;
concentra]ie [i albu[ de ou. {i, pentru c` la noi n bolic, ce are capacitatea de a m`ri semnifi- Creatina Monohidrat n stimuleaz` activitatea sistemului imu-
cativ sinteza de proteine n organism [i nitar;
]ar` nu se produc materii prime cu o
de peste 90%
concentra]ie mare de proteine, am co-
care faciliteaz` eliberarea natural` de hor- M`re[te for]a [i masa n favorizeaz` hidrarea celular`;
protein`, fiind moni, precum hormonul de cre[tere (GH),
M
astfel o min` de aur pentru culturi[ti. mandat acest produs la unul dintre IGF-1 [i insulina. De asemenea, ajut` la muscular` n cre[te produc]ia de glicogen n ficat;
Proteina din marii produc`tori de n transport` azotul n locurile n care or-
SUPRO este un astfel de izolat men]inerea unui raport favorabil testoste- Corpul nostru produce, n mod natural, ganismul are cea mai mare nevoie
zer, nu numai c` asigur` „c`r`- concentrate pro- ron-cortizol.
proteic, este fabricat de firma belgian` mizile“ necesare construc]iei musculare, 1 g de creatin` pe zi. |nc` un gram este lu- (pentru sinteza proteic`).
„Dupont – Protein Interna]ional teice din Europa. B.C.A.A. are un remarcabil efect antica- at din alimenta]ie. Suplimentarea cu creati-
dar, din cauz` c` este o protein` cu ab- tabolic, prevenind distrugerea proteinelor [i Se recomand` administrarea a 5-20
PROTEINMIX
IS
Tehnologies“, iar noi nu am f`cut de- n` m`re[te depozitele de creatinfosfat din g/zi (0,25 g/kg. corp), amestecat` cu ap`,
sorb]ie rapid`, are un efect anabolic pu- mbin` calit`]ile pierderea masei musculare. mu[chi [i mbun`t`]e[te performan]ele
cåt s` o ambal`m. Men]ion`m c` ternic prin promovarea sintezei proteine- sucuri, concentrate proteice etc, n mai
acest produs nu are nici un adaos de tuturor proteinelor Beneficii: sportive. Efectele pozitive apar la scurt multe reprize, imediat nainte [i dup` an-
lor n timp ce simultan reduce distruge- de origine ani- timp [i se men]in o lung` perioad`; se re-
arom` sau ndulcitori, este o protein` n cea mai pur` form` de B.C.A.A.; trenament, dar [i nainte de culcare [i ntre
rea de protein` (catabolismul). PROT- mal`, avånd ca- n mbun`t`]esc starea anabolic` natu- marc` chiar [i o mbun`t`]ire a vitezei de
pur` cu o concentra]ie de 90%, f`r` un WHEY este produs de un mare combi- mese zilnice. u
gust anume, urmånd ca dumneavoas- lit`]ile nutritive ral` a organismului (m`resc sinteza calcul matematic. Se prezint` la cutii de:
nat industrial interna]ional, care produce
R
tr`, n momentul prepar`rii, s` i da]i cele mai bune. de proteine); Beneficii: 90 g – 170.000 lei;
concentrate alimentare pentru foarte n mbun`t`]esc r`spunsul metabolic n 100% puritate;
aroma pe care o dori]i cu anumite ada- multe firme de profil din lume. Concentra]ia 200 g – 300.000 lei;
osuri de: lapte, zah`r, zaharin`, nu- proteic` post-efort al organismului; n ofer` organismului energia necesar` 300 g – 390.000 lei;
Caracteristicile PROTWHEY: n previn instalarea rapid` a st`rii de sus]inerii efortului intens;
trasweet, cacao, ness, fructe etc, dup` – protein` cu absorb]ie rapid`; este de
oboseal`; L-Carnitina
U
preferin]ele fiec`ruia sau se poate 85% n m`re[te for]a muscular`;
– cre[te la maxim sinteza proteic`; n produs ideal pentru perioadele de n mbun`t`]e[te refacerea postefort;
consuma chiar f`r` nici un adaos, diet`.
dac` nu v` intereseaz` prea mult
– valoare biologic` foarte mare;
– gust foate bun; Se recomand` administrarea a 5-10
n cre[te volumul celular; M`re[te cu 70 %
n cre[te hidrarea celular`.
gustul [i aroma. Se omogenizeaz` – concentra]ia de proteine este de g/zi (0,1 g/kg. corp), n mai multe reprize, Se recomand` administrarea timp de 5 metabolizarea gr`simii
LT
foarte bine n ap`.Comenzile se fac pe 81%. imediat nainte [i dup` antrenament, dar [i zile (faza de nc`rcare) a 10-20 g pe zi (m-
adresa [i la telefoanele redac]iei. Se prezint` la cutii nainte de culcare [i ntre mese zilnice. u Este o substan]` a c`rei func]ie princi-
Se prezint` la: de 900 g – 430.000 lei p`r]it` n mai multe por]ii), urmat` de 5 g/zi pal` este de a facilita transportul [i meta-
Cutii de 750 g – 160.000 lei Cutii de 0,9 kg – 390.000 lei Se prezint` la cutii de: n faza de men]inere. Doza se adminis-
S`cule]i de 2 kg – 340.000 lei G`le]i de 2 kg – 860.000 lei bolismul acizilor gra[i n celul`, unde sunt
G`le]i de 2,2 kg – 780.000 lei 90 g – 160.000 lei; treaz` [i n zilele de pauz`. Se poate oxida]i [i transforma]i n energie.
G`le]i de 2 kg – 360.000 lei Plicuri f`r` arome [i ndulcitori de 200 g – 290.000 lei; amesteca cu ap`, lapte sau suc. Utilizarea
Plicuri f`r` arome [i ndulcitori de 40 g - 25.000 lei |n afara mbun`t`]irii performan]elor at-
Plicuri f`r` arome [i ndulcitori de 40 g- 25.000 lei 300 g – 490.000 lei; concomitent` a dextrozei este op]ional`.u
40 g- 12.000 lei letice [i a st`rii de s`n`tate a aparatului
BCAA 90 capsule Se prezint` la cutii de: cardiovascular, L-Carnitina este util` n ca-
U Taurina
de 500 mg – 150.000 lei 90 g – 79.000 lei;
300 g – 190.000 lei;
zul persoanelor supraponderale sau obe-
ze, care doresc s` sl`beasc`.
MAGAZINUL „REDIS NUTRI}IE“ 500 g – 290.000 lei; Studiile au demonstrat c` administrarea
Comenzile se fac n scris |mbun`t`]e[te s`n`tatea a 2 g de L-Carnitin` pe zi mpreun` cu un
pe adresa redac]iei
C
creierului [i a inimii L-Glutamina program de exerci]ii [i regim alimentar au
sau telefonic produs o sc`dere semnificativ` a greut`]ii
Cel mai important corporale.
Bucure[ti, str. Mihai Eminescu 114 – 116 (inclusiv sâmb`ta [i duminica) Taurina este o substan]` ce se g`se[te
n ou`, pe[te, carne [i lapte [i este materie aminoacid pentru sportivi
Suplimentarea cu L-Carnitin` poate m`-
P
prim` pentru to]i ceilal]i aminoacizi. ri cu pån` la 70% cantitatea de gr`sime
metabolizat` de organism.
Magazin de unde pute]i La magazin se poate ajunge 021/225.70.46; Taurina [i lecitina sunt necesare pentru
metabolizarea gr`similor, previn formarea
Glutamina reprezint` 60% din totalul
aminoacizilor liberi din mu[chi [i 20% din Beneficii:
cump`ra tot ce ave]i nevoie foarte u[or de la sta]iile de 225.50.57; 225.45.68 calculilor biliari, favorizeaz` absorb]ia vita- totalul aminoacizilor circulan]i n organism. n acceleraz` metabolismul lipidelor, fa-
O
minelor liposolubile, mbun`t`]esc starea Glutamina combate supraantrenamentul
pentru practicarea culturismului metrou „Pia]a Roman`“ sau 0744.63.22.94 de s`n`tate a inimii, asigur` suportul ne- [i stimuleaz` cre[terea masei musculare.
vorizånd oxidarea lor la nivel celular;
n mobilizeaz` depozitele de gr`sime;
[i fitnessului: suplimente nutri- „{tefan cel Mare“, n circa 5 0722.24.47.83; cesar sintezei neurotransmi]`torilor [i au
efect protector asupra creierului.
|n timpul efortului fizic, organismul pier-
de o cantitate important` de aminoacizi,
n m`re[te performan]ele fizice [i rezis-
tive, (Redis Nutri]ie, Universal, 0744.324.645; Beneficii: printre care [i glutamina. Se ajunge astfel
ten]a la efort;
T
minute de mers pe jos. n reduce nivelul colesterolului [i triglice-
Nutrimaxx), accesorii, echi - 0788.571.181 n mbun`t`]e[te digestia gr`similor; ntr-o stare catabolic`, caracterizat` de dis-
trugerea ]esutului muscular, n scopul pro-
ridelor.
pamente etc. Aici s-a deschis [i PROGRAM: fax: 021/225.70.46 n amelioreaz` s`n`tatea creierului;
n efect benefic asupra inimii; ducerii de aminoacizi liberi.
Se recomand` administrarea a 1-2 gra-
me pe zi, cu 30-60 minute naintea antre-
Suplimentarea cu glutamin` ajut` la in-
un stand de prezentare [i luni – vineri 11 – 17 sau la: www.redis.ro n asigur` materie prim` pentru produc-
versarea procesului de distrugere muscu- namentului. u
]ia altor aminoacizi; Se prezint` la cutii de:
lar` provocat` de efortul intens.
vånzare al firmei produc`toare såmb`t`: 11 – 14 Plata se face la primirea
n efect antioxidant;
Exper]ii sunt de acord c` glutamina re- 30 g – 160.000 lei;
n cre[te mobilitatea spermatozoizilor; 50 g – 290.000 lei;
de echipament sportiv, X-treme Orice informa]ii ob]ine]i la tel. prezint` cel mai important aminoacid pen-
coletului, pre]urile incluzând n efect benefic n epilepsii, hipoglicemie,
tru sportivi. 100 g – 500.000 lei;
anxietate, hipertensiune arterial`.
Equipment. 212.49.03 [i taxele po[tale Se recomand` administrarea a 0,5 - 1g Efectele glutaminei: u M`sura din interiorul flacoanelor,
nainte uneia dintre mese (eventual mpre- n favorizeaz` sinteza proteinelor; ras`, con]ine 1 g de pudr`.
6 &FITNESS &FITNESS
7