Este documento discute os exercícios aquáticos terapêuticos, também conhecidos como hidroterapia. Ele explica que a hidroterapia combina exercícios aquáticos com terapia física e inclui componentes como aquecimento, alongamento, resistência muscular e relaxamento. Além disso, destaca os benefícios terapêuticos da hidroterapia, como redução da dor, aumento da força muscular e melhoria da circulação.

1. EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
TERAPÊUTICOS
Profa. Clarissa R. Zaitune Nardi

2. HIDROTERAPIA
 Os exercícios aquáticos terapêuticos, ou
hidroterapia, é a união dos exercícios aquáticos
com a terapia física
 Um programa de hidroterapia é organizado
levando-se em consideração componentes
específicos: aquecimento, alongamento,
resistência, força muscular e relaxamento

3. HIDROTERAPIA – AQUECIMENTO
 Permite ao corpo ajustar-se ao começo da
atividade e preparar-se face à demanda física que
será necessária
 Aumentam a T corporal e dos músculos: a
possibilidade de lesões e previne dores
musculares
 * Quanto mais fria a água, maior deve ser a
duração do período de aquecimento

4. HIDROTERAPIA – AQUECIMENTO

5. HIDROTERAPIA – ALONGAMENTO
 Tipos de alongamento
 Indicações: encurtamentos musculares,
deformidades que influenciam na simetria
corporal, desequilíbrio muscular, relaxamento
 Pode ser realizado, antes, durante ou após a
seqüência de exercícios

6. HIDROTERAPIA – FORÇA E
RESISTÊNCIA MUSCULAR
 A água proporciona
um meio excelente
para produzir ótimas
progressões dos
exercícios em um
estágio inicial, pois
oferece maior
resistência que o ar ao
mesmo tempo que dá
apoio a estruturas
instáveis ou em
restabelecimento

7. HIDROTERAPIA – FORÇA E
RESISTÊNCIA MUSCULAR
 Resultados dependem:
 Tamanho da alavanca
 Número de flutuadores
 Movimento do flutuador da posição
proximal para distal ou ao fundo da piscina
 superfície da área de resistência
 a velocidade do movimento

8. HIDROTERAPIA - RELAXAMENTO
 A água a circulação, reduz espasmos e dor
 Técnicas para relaxamento:
 Calor
 Massagem
 Tração nas articulações (pesos, manipulação / tracionamento,
movs. pendulares)
 Flutuação
 Exercícios respiratórios

9. TREINO MARCHA / EQUILÍBRIO /
ATIVIDADES FUNCIONAIS
 Caminhadas em associação com deslocamento de
MMSS, deslocamento lateral, flexão quadril,
permanência pos mais tempo em apoio simples, etc
 Equilíbrio: estático, dinâmico. Uso de cama elástica,
turbulência com a água, pisar em “spaguetti”, etc
 Atividades funcionais: sentar e levanter, “alcances”
para MMSS, pular obstáculos, etc
 Vídeo!

10. HIDROTERAPIA

11. EFEITOS TERAPÊUTICOS
 Promoção do relaxamento muscular
 Depende de quanto o paciente está confortável na
água e da T da piscina
 Redução da sensibilidade à dor
 Flutuação alivia peso e reduz forças de compressão
nas articulações, interrompendo o ciclo da dor
 Redução dos espasmos musculares
 Aquecimento provoca redução do tônus
muscular anormal e da espasticidade
 Aumento da facilidade do movimento
articular

12. EFEITOS TERAPÊUTICOS
 Aumento da força e resistência muscular
 A água resiste (ou assiste) ao movimento
 Redução da força gravitacional
 Quanto mais submerso, menores são as forças de
compressão agindo sobre o corpo
 Aumento da circulação periférica
 Os fluidos dos tecidos movimentam-se mais
livremente nas estruturas lesionadas, removendo os
metabólitos, o que aumenta a nutrição e ajuda a
aumentar o processo de cicatrização dos tecidos

13. EFEITOS TERAPÊUTICOS
 Melhoria da musculatura respiratória
 Há aumento da P hidrostática na altura dos pulmões
e abdominais / a água faz resistência à inspiração
 Melhoria da consciência corporal, equilíbrio e
estabilidade do tronco
 Pacientes com pouco equilíbrio tem tempo de reagir
quando tendem a cair
 Melhoria moral e na autoconfiança do paciente
 Paciente conquista muito mais que em terra
 Há menos medo de queda ou lesão
 Interação social quando em grupos

14. BIBLIOGRAFIA
 EXERCÍCIOS AQUÁTICOS TERAPÊUTICOS
 Andréa Bates
 Norm Hanson
 Ed. Manole
 REABILITAÇÃO FÍSICA DAS LESÕES DESPORTIVAS
 Andrews, Harrelson, Wilk
 Ed. Guanabara Koogan