El documento describe varios estados de ánimo como aburrido, avergonzado, descontrolado, enojado, estresado, feliz, mareado, nervioso, triste, preocupado y pensativo. Para cada estado de ánimo, se proporciona una breve descripción y un ejemplo de algo que podría causar ese estado emocional en una persona. El documento concluye invitando a los lectores a visitar el blog del autor para más información sobre estados de ánimo.