1. Está cansado?
Pare um pouco
Saia do estresse
Relaxe
A saúde é o seu
tesouro

2. Tente sentar com
a coluna reta,
coloque os dois
pés no chão.
Feche os olhos
suavemente.
Respire
profunda e
lentamente
por 3 vezes

3. Não tenha pressa..
Acompanhe os próximos slides
lentamente,
demore o tempo que for necessário em
cada um,
você vai ver que funciona mesmo,
APROVEITE
Ligue o som

5. Se imagine caminhando pela floresta, tudo é calma e harmonia na
natureza.
Escute o som dos pássaros e do vento, respire.
Sinta o cheiro da mata, respire...
Sinta o contato da terra nos seus pés descalços,
caminhe lentamente....não tenha pressa ... respire.

7. • Respire profundamente, você está no coração da floresta, escute o som
da água que cai ao longe, deixe que esta calma, esta beleza penetre em
seu coração lhe trazendo a paz que você precisa, respire...

9. Sinta a água
batendo no seu
corpo, respire...
mergulhe num
banho relaxante
e purificador,
lave seu corpo e
sua alma, lave
seus
pensamentos e
deixe que toda a
negatividade se
vá para o lugar
de onde veio...
se deixe ficar
imerso nessa paz
por mais algum
tempo...feche os
olhos e perceba
como você se
sente...

10. Agradeça a Deus pela vida.
Respire mais uma vez...
Tenha um bom dia

11. Criação e formatação: Liney Dias