Es un powerpoint con informacion relacionada con gym.

1. GymLife
Info para el gimnasio.

2. Historia
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En la antigua Grecia los gimnasios eran una especie de colegios o academias en los cuales se
instruía a los jóvenes en todas las artes de la paz y de la guerra para hacer ciudadanos útiles y
perfectos.
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Mas adelante en el tiempo Gente en un gimnasio de Alemania surgieron gracias al trabajo del
profesor Friedrich Jahn y el grupo de los Gimnásticos (Turner, en alemán), un movimiento político
del siglo 19. El primer gimnasio interior fue, muy posiblemente, el construido en Hesse, en el año
1852 y auspiciado por Adolph Spiess.
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Los años 20 fueron una década muy próspera, en la que se construyeron muchas secundarias
públicas con su propio gimnasio, por idea de Nicolás Isaranga. A lo largo del siglo XX, los
gimnasios fueron evolucionando como concepto, hasta llegar a los actuales gimnasios de fitness,4​
máquinas y rutinas de ejercicios guiados.
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En España, la mayor parte de centros siguen este concepto, añadiendo el aprendizaje de artes
marciales, yoga, natación y técnicas de defensa personal dentro de estos recintos.

3. Competiciones
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Existen diversas competiciones relacionadas al gimansio:
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Mr Olympia:Mister Olympia es la máxima competición de culturismo profesional, se
celebra anualmente y alberga a los mejores culturistas de todo el mundo. Fue creado
en un principio por Joe Weider,​y actualmente es organizado por la Federación
Internacional de Fisicoculturismo (IFBB).
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Powerlifting:El powerlifting es un deporte de fuerza que consta de tres intentos de
peso máximo en tres levantamientos: sentadilla , press de banca y peso muerto . Al
igual que en el deporte del levantamiento de pesas olímpico , implica que el atleta
intente un esfuerzo de levantamiento único de peso máximo de una barra cargada
con discos de peso.

4. Representantes
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En la actualidad hay diversos
influencers que motivan a los jóvenes a
meterse al gimnasio para mejorar su
condición física.Estos estan
adquiriendo muchos seguidores en los
ultimos años.
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Zyzz:Fue un influencer ruso en cual
compartia su vida en video y como
consegua tener un cuerpo de culturista este
dejo un legado para todos los influnecers
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Jorge Tabet:Es un influencer español que
se dedica al fisioculturismo de forma
profesional y en sus redes sociales esta
creciendo mucho debido a la viralizacion del
culturismo hoy en día.

5. Productos prohibidos
En el mundo del fitness hay algunos metodos para conseguir
mejores resultados en menos tiempo y estos son los llamados
productos químicos. Estos son como por ejemplo los esteroides,la
testosterona y demas. Estas son complicadas de conseguir y
estan mal vistas por la sociedad debido a sus efectos secundarios
tales como un daño renal grave, enfermedades del higado incluso
en algunos casos llegando al cancer.

6. Crossfit
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CrossFit es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales
como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.
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Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo
determinado y con un número definido de veces. es complicado
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Esta noción tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Se
puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y
adaptables en función del nivel de cada participante.
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El creador del CrossFit, Greg Glassman ha diseñado varios grupos, unos bautizados con nombres
de mujeres en referencia a los huracanes americanos, y otros con nombres de héroes militares,
policías, o bomberos, entre otros, como homenaje.
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Existen también otros grupos que no tienen nombre, simplemente la descripción de los ejercicios.
El tiempo de ejecución de cada grupo puede variar, desde solo 5 minutos hasta casi 30 minutos, sin
contar el calentamiento y la vuelta a la calma (estiramiento).

7. Calistenia
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La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este
sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen
nuestro cuerpo.Además de ser una disciplina de entrenamiento que con el paso del
tiempo está ganando mucha popularidad en el mundo del fitness ahora se está
considerando como deporte.Mucha gente se unió a este tipo de ejercicios dado a que no
requieren mucho tiempo y son muy económicos dado a que solo necesitas tu cuerpo para
practicarlo.
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También se puede considerar la disciplina de la Gimnasia Olímpica como el deporte que
sentó las bases para la que sería más adelante la Calistenia, pues ambas disciplinas
comparten muchas similitudes tanto en movimientos como en los entrenamientos para
dominar la disciplina. Este tipo de entrenamiento aparte de buscar un aumento de fuerza y
músculo también busca la posibilidad de optar por un rango más grande de movilidad y
capacidad para controlar nuestro propio cuerpo.

8. Strongman
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El atletismo de fuerza es un deporte que prueba la fuerza de los competidores de
diferentes maneras, en muchos casos con ejercicios similares al levantamiento de
potencia, razón por la cual muchos levantadores de potencia han competido
exitosamente en las “competiciones strongman”(que en el mundo anglosajón
corresponden al atletismo de fuerza). Sin embargo la diferencia estriba en que en
el atletismo de fuerza es necesario tener una buena resistencia y una buena
velocidad, lo que no es común en otros deportes de fuerza. El atletismo de fuerza
además se basa en los tradicionales juegos de la montaña.
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En España fue introducido bajo el nombre de El hombre más fuerte de España en
el año 1998, por el campeón de España de culturismo, Josep A. Baldayo Badenes,
presidente de la Asociación Española de Atletas de Fuerza.