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創業學堂 104年「文化創意產業補助計畫」-詹翔霖教授
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客家委員會推動特色文化加值產業發展計畫補助作業要點 私部門核銷範本- 更新版修正私部門核銷範本1031024
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「客家委員會推動特色文化加值產業發展計畫補助作業要點」附件:補助申請表件(1031106)
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「客家委員會推動特色文化加值產業發展計畫補助作業要點」(1031106)全文修正版
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體育署創新創業輔導計畫申請 運動信貸申請文件-綜合版-詹翔霖教授
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1.
行為改變取向行為改變取向 心理學心理學 行為技術改變行為技術改變 詹翔霖副教授詹翔霖副教授 -- 軍訓教官暨輔導知能研習專修班 Chanrs@ms68.hinet.netChanrs@ms68.hinet.net
0955-2689970955-268997 教學部落格教學部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/chanrshttp://mypaper.pchome.com.tw/chanrs
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行為改變技術 理論與運用 Behavior Modification
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第一篇 行為改變取向行為改變取向
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托兒所孩子的退縮行為、特殊班孩子的拖拖拉拉的 行為、亂丟垃圾行為、學習缺乏效率、寫小說、駕 車超速、恐懼症、偏頭痛、人員管理,這些情境的 共同特徵是什麼?在回答之前,先看每個情境的例 子: 1. 退縮的小孩 2. 拖拖拉拉的行為 3.
亂丟垃圾 4. 學習缺乏效率 5. 寫小說 6. 駕車超速 7. 恐懼症 8. 偏頭痛 9. 員工管理 現在想想前面的問題, 這九個情境的共同性在 裡?哪
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一 什麼是行為‧ 在我們開始討論在我們開始討論 行為改變技術(行為改變技術( behavior
modificationbehavior modification )之前,)之前, 我們必須先知道「什麼是行為(我們必須先知道「什麼是行為( behaviorbehavior )?」。)?」。 有些人會用「活動」、「動作」、「表現」、「反有些人會用「活動」、「動作」、「表現」、「反 應」等同義字形容, 不過本質上,行為指的就是一個應」等同義字形容, 不過本質上,行為指的就是一個 人的所說或做的事。人的所說或做的事。 我們都已經知道如何用不同的方式談論行為,但是我們都已經知道如何用不同的方式談論行為,但是 我們通常都是用廣泛的字眼來形容行為,例如誠實我們通常都是用廣泛的字眼來形容行為,例如誠實 、無憂無慮、自私、無能、善良、緊張,這都是對、無憂無慮、自私、無能、善良、緊張,這都是對 行為的總結性說法,但是它們並不是指特定的行為行為的總結性說法,但是它們並不是指特定的行為 。。 傳統的助人專家多半使用一般辭彙,例如智力、態傳統的助人專家多半使用一般辭彙,例如智力、態 度、動機、創造力。但是度、動機、創造力。但是行為改變技術行為改變技術專家通常會專家通常會 使用更精準的辭彙描述行為。使用更精準的辭彙描述行為。
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一 什麼是行為‧ 當我們說一個人聰明,我們的意思是什麼呢?對某 些人來說,智力( intelligence
)是與生俱來,一種 遺傳的腦力或者潛藏的學習能力。 「智慧」一詞最適合用於形容詞 的狀況,或者是副 詞的狀況,描述一個人在某個狀況下的表現,而不 是指稱某件東西的名詞。視使用這個辭彙的人而定 智慧的意義,指的是其中一個或者是全部的意思 ─ 但是不管它的意思為何,它指的是行為的方式。 態度( attitude )、動機( motivation )與創造力 ( creativity )指的也是在某個情境下所表現出的行為種類 。 發展障礙( developmental disabilities )學習障礙 ( learning disabilities )、自閉症( autism )等 指的也 都是某類行為的方式。
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一 什麼是行為‧ 專家如何判斷學齡兒童有學習障礙?他們根據專家如何判斷學齡兒童有學習障礙?他們根據 所觀察到的某些特定行為做判斷。所觀察到的某些特定行為做判斷。 ‧ 專注於某個工作時間很短 (通常稱為
注意力不足) ‧ 注視一個東西很久 (通常稱為 固著) ‧ 頻頻更換位置、姿勢或者是工作 〔常稱為 過動( hyper-activity )〕 ‧ 講話構音異常,例如「觀」誤為「關」 〔稱為 語言障礙( speech disability )〕 ‧ 閱讀時不當轉換字詞,例如把「觀」當成「關」 〔稱為 閱讀障礙( reading disability or dyslexia )〕
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一 什麼是行為‧ 專家如何判斷自閉症?他們根據觀察到的某些行為做判 斷。 例如,他們可能會觀察到: 常會重複某些特定問題,而非回答問題 出現不同的自我刺激行為,例如前後搖晃、轉物品、在自己 眼前大力拍手 有人叫時,沒有反應或走開(常出現的是非社會化行為) 在很多生活自理的工作上表現落後。(例如穿衣、儀容整理 、吃東西。) 在這本書中,強調將所有類型的問題定義為 行為缺陷( deficits
)(某類行為太少)或者是 行為過當( excesses )(某類行為過多)。
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一 什麼是行為‧ 這樣做有好幾個理由: 第一,我們希望避免前面所提及使用總結性標籤的缺點。 第二,不管是什麼標籤,都是行為引起關注,唯有處理行為 才能解決問題。 第三,現有的特定技術可以運用於學校、工作場所、家庭, 甚至是任何有需要克服問題行為及建立好的行為的場所都可 以運用。 這些技術統稱為 「「 行為改變技術行為改變技術((
behavior modificationbehavior modification )」)」 與此相關的兩個專業術語是 「行為治療( behavior therapy )」及 「應用行為分析( applied behavior analysis )」
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二 行為改變的特徵‧ 行為改變的最主要特徵 1. 以具體行為方式定義問題,這樣的定義有助於某種方式 的測量,而測量
的改變就是問題改變的最佳指標值 2. 治療的程序與技術都是一種改變環境的方式,以 助幫 行為者在社會上有更好的功能 環境( environment )一詞指的是個人所能知覺到 以及會影響行為的人、事、物。組成環境的人、事、 物都稱之為 刺激物( stimulus ) 3. 是精確的描述所使用的方法及標準
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二 行為改變的特徵‧ 4. 和第三個特
有關,徵 就是行為改變技術常運用於生活中 5. 行為改變的技術大多源自於心理學有關學習的 基本及應用研究,而原則特別與操作及反應制約有關 6. 是行為改變強調某個介入方案對某個行為改變有效 的科學證據,同時它強調 個人(個案、人員、行政每 者 、諮商者等) 在有效的行為改變方案中都是很重要的
12.
三 行為評估‧ ‧ 行為改變方案中希望改善的行為通常稱之為 標的行為(標的行為(
target behaviortarget behavior )) ‧ 行為評估(行為評估( behavior assessmentbehavior assessment )) 包含資料與數字的收集與分析以便能 ( 1 ) 找出並 描述標的行為, ( 2 ) 找出行為可能的原因, ( 3 ) 選 擇適當的行為介入, ( 4 ) 評估方案結果。 ‧ 功能分析(功能分析( functional analysisfunctional analysis ))透過實驗方 式將問題行為的原因找出,以便移除或轉變原因
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四 行為改變的迷思‧ 在這個領域有許多迷思或誤解,因此你知道的可能並不是真的。 想想下面的說法: ˙ 使用獎勵來改變行為就是賄賂? ˙
行為改變牽 到藥物、心理手術、電 治療涉 擊 ˙ 行為改變可以用來處理簡單的問題,例如大小便 訓練或害怕高處的問題;但是不能處理複雜的 問題,例如低自尊或憂鬱 ˙ 行為改變者只能處理可觀察的行為,無法處理 想法及感覺 ˙ 行為改變是過時的玩意
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‧ 要考慮一個行為是缺陷或者是過當,我們必須考慮行 為發生的情境。 ‧ 總結來說,行為改變取向焦點主要在行為以及環境 (相對於醫學、藥物或手術)操弄以改變行為 ‧
行為改變有一套程序,可以用來改變行為,使得被標 籤的人可以少些標籤的特質
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應用練習題 有關他人練習有關他人練習 試著從你的觀點,找出他人: 1. 那個人需要克服的兩個行為缺陷。 2. 需要減少的行為過當。 從每個例子,指出你描述的是:從每個例子,指出你描述的是: 1.
特定的行為或者是用總結性標籤行為。 2. 可觀察的行為或者是內隱行為。 3. 行為或者是行為結果。 自我改變練習自我改變練習 把上述練習用於自己身上。
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第二章 行 為 改
變 史行 為 改 變 史
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一 操作制約取向:應用行為分析‧ 在這個簡史中,我們首先介紹兩個主要淵源或傳統:一是強調操 作制約,一是強調反應制約;然後介紹這兩個淵源與其他取向的 融合。 1938 年,
B. F. Skinner 出版「行為機制」( The Behaviors of Organisms ),從他實驗結果得到 操作制約( operant conditioning )的原則, Skinner 明顯地區分這個原則與 反應制 約( respondent conditioning )的差異 1950 年, Keller 及 Schoenfeld 寫了一本心理學導論,稱之為 「心理學原則」( Principles of Psychology )。這本書不像這類 其他書籍,它主要以操作制約的方式(部份以反應制約方式)討 論傳統心理學議題。 心理學原則一書對行為分析( behavior analysis )領域的發展有很大的貢獻。 1953 年, Skinner 出版「科學與人類行為」 Science and Human Behavior )。 在這本書中,他提出基本行為原則(主要是和較低等行為機制有 關)如何影響人類日常生活的許多行為。
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一 操作制約取向:應用行為分析‧ 1965 年,
Ullmann 和 Krasner 出版一本具影響力的書,「行為 改變的個案報告」( Case Studies in Behavior Modification )。 這似乎是第一本以行為改變為標題的書籍。 1960 年代末期,操作制約取向開始在西方世界廣為流傳。 出現好幾個大學訓練中心;許多大學在大學部與研究所 開設有關行為改變的課程;運用範圍擴大到一般學校、 大學教學、家庭,以及其他對象與場所。 1970 年代,操作制約已有不錯的發展。 這個取向常稱為應用行為分析( applied behavior analysis ) 1994 年,應用行為分析雜誌( Journal of Applied Behavior Analysis ) 出版有關功能分析( functional analysis ) 運用於行為評估與治療的專刊。 然而要注意的是,功能分析希望找到的是環境因素,而不是非 行為取向(例如精神分析學派)所假設的內在因素。
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一 操作制約取向:應用行為分析‧
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二 反應制約‧ (
及 Hullian-Wolf) 取向 ‧19 世紀末期,俄國心理學家 I. P. Pavlov 進行消化的實驗, Pavlov 發現與食物配對的刺激也會引起唾液分泌,而開始系統化的研究,現 在稱這個研究為 PavlovPavlov 、古典或者是反應制約、古典或者是反應制約。這個研究的結果後來 出版成書,而這本經典書籍就是制約性反射( Conditioned Reflexes ) ‧Hullian 發展出學習理論( learning theory )傾向將 Skinner 的操作 制約與 Pavlov 的反應制約融合在一個理論,而不區分這兩種制約的差 異,根據 Hullian 的想法,增強與操作制約、反應制約都有關。 ‧Sherrington ( 1947 )發現如果刺激一組肌肉,另外一組肌肉就會 被抑制,反之亦然。他稱這為「交互抑制」( reciprocal inhibition )並且假設這是神經系統常有的過程。 ‧1958 年, Wolf 出版有關交互抑制的第一本書,這本書開啟了行為 治療的反應制約的新紀元。 Wolf 利用放鬆反應、性反應以及自我肯 定反應去交互抑制恐懼或害怕。
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三 兩個主要取向的混合與支派‧ ‧ 大多數的行為改變與行為治療是 反應制約取向或是
Pavlov—Hullian—Wolf 取向 ‧ 除了這兩個主要取向外,行為改變在 1970 年代 出現兩個理論模式: 社會學習理論 與 認知行為改 變。 ‧ 最有影響力的社會學習論者是 Albert Bandura ,這個學派 會被稱為「社會」學習論,就是它強調行為習得與維持的 環境。 ‧ 認知行為改變,是一個與社會學習論不同的取向。 社會學習理論,強調外在事件及行為結果對行為的規 範; 而認知改變過程,則提出影響行為的各種可能情形。
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四 「行為治療」、「行為改變」‧ 以及「應用行為分析」 「行為改變」一詞應包含「行為治療」與「應用行 為分析」。 「行為治療」就是運用行為改變處理不當行 為,通常是在臨床環境。 「應用行為分析」就是行為改變嘗試要分析 或明確證明行為的控制變項。 「行為改變」則包括是在臨床情境或者是能 夠證明行為的控制變項上,所有運用行為原 則改善特定行為的應用。
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四 「行為治療」、「行為改變」‧ 以及「應用行為分析」
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五 行為改變的未來‧ 行為改變幾乎運用在所有的人及社會行為。更進 一步,愈來愈多的應用都是為了要預防以及引導 行為,而不光是治療現有的問題行為。毫無疑問 地,助人專業包括社工、醫療、復健醫療、護理 、教育、預防、精神疾病看護、精神疾病、公共 衛生、社區以及臨床心理學,愈來愈多專業運用 行為改變程序。在商業、工業、運動、體育、休 閒以及促進健康生活形態等領域運用行為改變的 頻率也愈來愈頻繁。
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