Ayuda para los adolescentes con problemas depresivos.

1. Ayuda para
suicidios en
adolescentes
Dafne Itzel Atitlan Quintos

2. ¿Qué es el suicidio?
El suicidio es considerado como una forma de
expresión del sufrimiento, una falsa salida de los
problemas, y un escape a la desesperanza. El
fenómeno del suicidio ha estado presente a lo largo
de la historia de la humanidad. Etimológicamente la
palabra suicidio procede de: sui “si mismo” y cidium
“matar” (Cortes 1997).

3. ¿Por qué los
adolescentes intentan
quitarse la vida?
La mayoría de adolescentes tras un intento de
suicidio dicen que lo hicieron porque estaban
intentando escapar de una situación que se sentían
incapaces de afrontar o les parecía imposible de
superar, o porque deseaban acabar de una vez por
todas con los insoportables pensamientos y
sentimientos que tanto les atormentaban.

4. Algunas personas que ponen fin a sus vidas o intentan
suicidarse pretenden escapar de sentimientos de
rechazo, dolor o pérdida. Otros están enfadados,
avergonzados o se sienten culpables por algo. A
algunos les preocupa decepcionar a sus amigos o
familiares. Y otros se sienten no queridos, inatractivos,
maltratados o que son una carga para los demás.

5. Señales de alarma
• Hablar sobre el suicidio o la muerte en general
• Hablar sobre "irse", "emprender un viaje" o "marcharse"
• Decir que ya "no se necesitarán" ciertas cosas y regalar
pertenencias a otras personas
• Hablar sobre sentimientos de desesperanza o culpabilidad
• Alejarse de los amigos o familiares y perder las ganas de salir
• No tener ganas de participar en las actividades o aficiones
favoritas
• Tener dificultades para concentrarse o para pensar con
claridad
• Experimentar cambios en los hábitos alimentarios o de sueño
• Manifestar conductas autodestructivas (como beber alcohol,
consumir drogas y autolesionarse, por ejemplo).

6. ¿Cómo evitar el
suicidio en
adolescente?
Una manera de prevenir es mediante la observación de
las conductas desde la niñez.
La información que aborde el comportamiento suicida,
puede permitir al adolescente ayudarse a sí mismo y a sus
iguales, ante una situación de crisis suicida. También
contribuye a que padres, familiares y maestros, puedan
reconocer los indicios de la presencia de esta conducta
en forma prematura, y contribuir a evitar la concreción del
hecho.
El conocimiento de los factores de riesgo que contribuyen
a la concreción de las ideas suicidas, es una estrategia de
prevención.

7. Observe bien a un adolescente retraído y con depresión.
Comprender la depresión en adolescentes es muy
importante ya que puede parecer diferente a las
creencias comunes acerca de la depresión.
Es importante tratar de mantener abierta la comunicación
y expresar su preocupación, su apoyo y su amor. Si su
adolescente le confía, demuéstrele que toma en serio esas
preocupaciones. Una pelea con un amigo puede no
parecerle importante en un contexto más amplio, pero
para un adolescente puede ser intenso y abrumador. Es
importante no minimizar o descontar lo que su
adolescente está enfrentando, ya que esto podría
aumentar su sentimiento de desesperanza.
Si su adolescente no se siente cómodo hablando con
usted, sugiérale una persona más neutral como otro
pariente, un miembro del clero, un entrenador, un
consejero en la escuela o el médico de su adolescente.

8. Factores de riesgo
En la adolescencia, los factores de riesgo son: la
pobreza socioeconómica, situaciones familiares
adversas, depresión, abuso de sustancias, baja
autoestima, exposición a situaciones de riesgo
suicida.

9. Ayuda
Su médico puede recomendar un psicólogo o psiquiatra o
el departamento de psiquiatría de su hospital local puede
proporcionarle una lista de médicos en su zona. La
asociación de salud mental local o la sociedad médica
del condado también pueden darle recomendaciones. En
un caso de emergencia, puede llamar al (800) SUICIDE.
Si su adolescente se encuentra en una situación de crisis,
la sala de emergencias local puede realizar una
evaluación psiquiátrica exhaustiva y recomendarle los
recursos apropiados. Si no está seguro si debe traer a su
hijo a la sala de emergencias, comuníquese con su
médico o llame al (800) SUICIDE para solicitar ayuda.

10. ¿Y si te está
ocurriendo a ti?
Si has estado pensado en el suicido, pide ayuda lo
antes posible. La depresión no es ninguna tontería
sino un problema grave. No puedes limitarte a
esperar y desear que mejore tu estado de ánimo.
Cuando una persona lleva mucho tiempo deprimida,
es muy difícil que sea capaz de dar un paso atrás y
ver las cosas en perspectiva y con objetividad.

11. Recuerda que
Nunca… Nunca el suicidio es la respuesta, ya se que
parece que nada vale la pena, que duele mucho,
que no vale la pena seguir, pero siempre hay una
razón aunque no lo veas ahora. Aunque sientas que
no tienes a nadie en este momento, aguanta un poco
que el arcoíris ya viene, siempre después de la
tormenta viene el arcoíris. Quizá sientas que no tienes
a nadie pero siempre hay alguien. Es humano sentirse
mal a veces, es humano querer mandar todo al
carajo pero eres fuerte y lo puedes lograr.
-German Garmendia.