1. ¡CÓMO VIVIR MEJOR Y sin estrés! LOS DIEZ MANDAMIENTOS

2. 1. ¡Vive sólamente el día de hoy!

3. 2. Lo que ocurrió ayer, ya pasó.

4. 3. No se angustie cuando algo no le salga a la perfección.

5. 4. ¡Gaste sólamente después de ganar!

6. 5. Haga tres reflexiones por día.

7. 6. Haga a diario 30 minutos de ejercicios (caminar).

8. 7. Vaya más temprano a la cama.

9. 8. Tome sol, de preferencia, por la mañana.

10. 9. Acepte sus defectos y los de los demás. .

11. 10. Desarrolle una firme creencia en DIOS, cualquiera que sea su religión.

12. ¡FELIZ DIA!