1. A DIETAA DIETA
DA ALMADA ALMA
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2. Cada dia crescem mais e mais a preocupação e osCada dia crescem mais e mais a preocupação e os
cuidados com o corpo.cuidados com o corpo.
Não faltam dietas,Não faltam dietas,
quer para emagrecer, engordar, manter o peso,quer para emagrecer, engordar, manter o peso,
controlar o colesterol, etc.controlar o colesterol, etc.
Todas têm um caminho certo:Todas têm um caminho certo:
cuidar do organismo através do controle dacuidar do organismo através do controle da
alimentação, para uma vida mais saudável.alimentação, para uma vida mais saudável.
3. Conquanto todo esse esforço da dietética e dasConquanto todo esse esforço da dietética e das
academias seja louvável e necessário, eu pergunto:academias seja louvável e necessário, eu pergunto:
quem vai cuidar da alma ?quem vai cuidar da alma ?
Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nossoQual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso
interior e o excesso de “gordura” deinterior e o excesso de “gordura” de
nossas emoções ?nossas emoções ?
4. Na lógica das dietas alimentares,Na lógica das dietas alimentares,
sem o corte de tudo que é prejudicial para osem o corte de tudo que é prejudicial para o
organismo, seja por excesso e/ou contaminação,organismo, seja por excesso e/ou contaminação,
não são possíveis saúde e bem estar.não são possíveis saúde e bem estar.
5. Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever umaPartindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma
dieta para a alma, à base de cortes radicais,dieta para a alma, à base de cortes radicais,
que somente será possível através de uma grande forçaque somente será possível através de uma grande força
de vontade.de vontade.
Esta força de vontadeEsta força de vontade
deve emergir da própria alma e será produzida peladeve emergir da própria alma e será produzida pela
certeza de que é preciso ser feliz.certeza de que é preciso ser feliz.
6. Minha dieta está baseada na eliminação de cincoMinha dieta está baseada na eliminação de cinco
sentimentos que, enquanto estiverem em nós,sentimentos que, enquanto estiverem em nós,
produzem uma espécie de “lixo” interior:produzem uma espécie de “lixo” interior:
orgulho – inveja – amarguraorgulho – inveja – amargura
vingança - ódiovingança - ódio
7. Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá contaToda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta
disso.disso.
O orgulho, via de regra, conduz aoO orgulho, via de regra, conduz ao
isolamento social e se fundamenta numa grandeisolamento social e se fundamenta numa grande
ilusão, a de querer ser aquilo que é.ilusão, a de querer ser aquilo que é.
Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.
Eliminando o orgulho, você libera outrosEliminando o orgulho, você libera outros
sentimentos que tornarão sua vidasentimentos que tornarão sua vida
bem melhor.bem melhor.
8. A inveja é sempre um atestado de incompetência,A inveja é sempre um atestado de incompetência,
além de ser pobreza de espírito.além de ser pobreza de espírito.
É também a revelação de um péssimo caráter.É também a revelação de um péssimo caráter.
O invejoso tem um sorriso falso, uma mente doente eO invejoso tem um sorriso falso, uma mente doente e
geralmente contamina outras pessoas,geralmente contamina outras pessoas,
destruindo amizades e relacionamentos.destruindo amizades e relacionamentos.
É bom a gente ver também o sucesso dos outros eÉ bom a gente ver também o sucesso dos outros e
ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundoajudá-los em suas conquistas, pois neste mundo
de Deus, há espaço para todos.de Deus, há espaço para todos.
O invejoso é um fraco.O invejoso é um fraco.
9. Toda pessoa amargurada vive sempre com a almaToda pessoa amargurada vive sempre com a alma
sangrando por dentro, gotejando lágrimas de umsangrando por dentro, gotejando lágrimas de um
eterno sofrer.eterno sofrer.
A amargura, quando cria raízesA amargura, quando cria raízes
no coração, produz o ressentimento, ono coração, produz o ressentimento, o
desencantamento da vida, a tristeza contínua quedesencantamento da vida, a tristeza contínua que
logo é refletida através de um olhar distantelogo é refletida através de um olhar distante
e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coraçãoe sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração
fechado para o amor.fechado para o amor.
Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir,Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir,
perderam completamente a alegria de viver! Como éperderam completamente a alegria de viver! Como é
possível viver feliz com amargura no coração ?possível viver feliz com amargura no coração ?
10. Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. PorNa vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por
isso mesmo evite ser uma pessoa deisso mesmo evite ser uma pessoa de
espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos,espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos,
dos que não têm Deus no coração.dos que não têm Deus no coração.
A vida dá sempre muitas voltas e deixe que elaA vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela
mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e,mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e,
por mais difícil que seja, abençoe semprepor mais difícil que seja, abençoe sempre
os que lhe desejam o mal.os que lhe desejam o mal.
Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.
11. Por último, não permita jamais que o ódio sePor último, não permita jamais que o ódio se
instale dentro de você.instale dentro de você.
Ele é uma espécie de tumor maligno em nossaEle é uma espécie de tumor maligno em nossa
afetividade e poderá, um dia, evoluir para umafetividade e poderá, um dia, evoluir para um
grande tumor maligno em nosso corpo.grande tumor maligno em nosso corpo.
Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. OEle é irracional, prejudicial e desnecessário. O
ódio é sempre a negação do amor e falta doódio é sempre a negação do amor e falta do
amor revela a ausência de Deus.amor revela a ausência de Deus.
Quem odeia não perdoa, e quem não perdoaQuem odeia não perdoa, e quem não perdoa
vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso.vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso.
O ódio é o câncer da alma!O ódio é o câncer da alma!
12. A vida é um dom de Deus.A vida é um dom de Deus.
Viver bem é uma necessidade e também um desafio.Viver bem é uma necessidade e também um desafio.
Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal,Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal,
mas cuide também de sua vida interiormas cuide também de sua vida interior
eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma;eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma;
elas adoecem as emoções, deformam a estéticaelas adoecem as emoções, deformam a estética
de nossa interioridade e produzem muitosde nossa interioridade e produzem muitos
males ao longo da vida.males ao longo da vida.
13. ““Quanto ao mais, irmãos, tudo o que éQuanto ao mais, irmãos, tudo o que é
verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo overdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o
que é justo, tudo o que é santo,que é justo, tudo o que é santo,
tudo o que é amável, tudo o que é de bomtudo o que é amável, tudo o que é de bom
nome, qualquer virtude, qualquer louvornome, qualquer virtude, qualquer louvor
da disciplina, seja isto objeto dos vossosda disciplina, seja isto objeto dos vossos
pensamentos”.pensamentos”.
(Epístola aos Filipenses - Alegria e paz - 4 : 8)(Epístola aos Filipenses - Alegria e paz - 4 : 8)
