3. Definición
Deporte que se practica entre dos equipos de once
jugadores que tratan de introducir un balón en la portería del
contrario impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier
parte del cuerpo excepto las manos y los brazos; en cada
equipo hay un portero, que puede tocar el balón con las
manos, aunque solamente dentro del área; vence el equipo
que logra más goles durante los 90 minutos que dura el
encuentro.
4. Elementos necesarios
Equipo deportivo
tipo de equipamiento se
necesita para disfrutar de
este deporte al máximo.
Instalaciones
adecuadas
ubicaciones y espacios se
requieren para practicar
este deporte de manera
segura y efectiva.
Habilidades y
técnicas
habilidades y técnicas
necesarias para dominar
este deporte y alcanzar un
rendimiento óptimo.
5. Reglas del juego
1 Reglas básicas
1. Duración del partido. Un partido de fútbol se divide en dos tiempos de 45
minutos cada uno, con un descanso de 15 minutos entre ellos¹.
2. Campo de juego. El campo de juego es rectangular y debe tener una longitud de
entre 90 y 120 metros y una anchura de entre 45 y 90 metros³.
3. Balón. El balón de fútbol es esférico y debe tener una circunferencia de entre 68 y
70 cm y un peso de entre 410 y 450 gramos¹.
4. Número de jugadores: Cada equipo debe tener un máximo de 11 jugadores en el
campo, incluyendo un portero¹.
5. Inicio y reanudación del juego: Los capitanes realizan junto con el árbitro un
sorteo de moneda para decidir quién jugará de qué lado de la cancha. El equipo que
gana el sorteo tiene la opción de elegir entre sacar o elegir el lado de la cancha en el
que quiere jugar. El equipo que pierde el sorteo hace lo contrario.
6. Ventajas del deporte
Beneficios físicos
Explora los impactos
positivos que este deporte
puede tener en tu salud y
estado físico.
Desarrollo mental
Descubre cómo este deporte
puede ayudar a mejorar tus
habilidades mentales y tu
capacidad de concentración.
Integración social
Aprende cómo este deporte
fomenta el trabajo en equipo
y la interacción social,
permitiéndote hacer nuevos
amigos.
7. Equipamiento necesario para el deporte
Equipo básico
1.Balón
2.Uniforme
3.Jugadores
Accesorios adicionales
1.Espinilleras
2.Guantes para portero
3.Calcetines
4.Botas de fútbol
5.Bolsa de deporte
Vestimenta adecuada
1.Camiseta
2.Pantalones cortos
3.Medias
4.Calzado