Das Dokument beschreibt verschiedene Arten von Proteinen im Körper, einschließlich Transport-, Speicher-, Struktur-, Muskel- und Enzymproteinen sowie deren Funktionen. Es wird darauf hingewiesen, dass übermäßiger Proteinverzehr die Nieren belasten kann, jedoch ausreichende Flüssigkeitszufuhr dies verhindern kann.

2. •
•

3. •
•
•
•
•
•
•
•

4. • TRANSPORTPROTEINER TRANSPORTERAR SYRE JÄRN OCH FETT SYROR I BLODET.
• FÖRRÅDSPROTEINER FRI SÄTTER SYRE OCH GLUKOS I MUSKLER VID BEHOV.
• STRUKTURPROTEINER I BINDVÄV, BENVÄVNAD FÅR NAGLAR OCH HUD.
• SAMMANDRAGANDE PROTEINER FINNS I MUSKLER OCH SPERMIER.
• ENZYMER STYR DET KEMISKAREAKTIONERNA I KROPPEN.
• FÖRSVARS PROTEINER FÖRSVARAR KROPPEN MOT BAKTERIER OCH VIRUS.
• REGLERANDE PROTEINER STYR AKTIVITETEN I CELLERNA OCH ORGANEN.

5. •
•
•
•
•

6. ÄTER MAN FÖR MYCKET PROTEIN ÄN
REKOMMENDERAT, KAN MAN BELASTA NJURARNA
EFTERSOM PROTEIN INNEHÅLLER KVÄVE, MEN OM
MAN DRICKER TILLRÄCKLIGT MED VATTEN ÄR DET
INGET PROBLEM.