Das Dokument beschäftigt sich mit dem Konzept des 'Quantified Self', das die Selbstvermessung durch tragbare Geräte und Smartphone-Sensoren umfasst, um persönliche Daten zu erfassen und zu analysieren. Es wird erläutert, wie Nutzer durch die Aufzeichnung ihrer täglichen Routinen und Aktivitäten Einsichten in ihr Wohlbefinden gewinnen und welche Technologien dafür verwendet werden. Zudem werden Themen wie Datenschutz, Datenquellen und die Herausforderungen der Interoperabilität zwischen verschiedenen Plattformen und Geräten behandelt.