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PREVENCIÓN DE RIESOS
LABORALES
EN EL DISEÑO DE MATERIALES DIDÁCTICOS
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
FATIGA VISUAL
FATIGA POSTURAL
FATIGA MENTAL
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
FATIGA POSTURAL
Cansancio y molestias físicas generadas por la postura de trabajo
Causas
•Hábitos inadecuados
•Deficiente iluminación
•Mobiliario inadecuado
•Movimientos repetitivos
•Estatismo postural
•Adopción o postura de
trabajo inadecuado
•Hábitos incorrectos de vida
Medidas
• Evitar giros posturales o laterales del
tronco
•Mantener una postura adecuada frente al
ordenador
•Cambiar de postura frecuentemente,
realizar pequeños movimientos y cambios
posturales.
•Llevar un estilo de vida adecuado
•Realizar ejercicios de relajación
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
Fatiga Visual
Es una modificación funcional de carácter reversible, debido a un esfuerzo
excesivo de los ojos
• Deslumbramientos o reflejos
•Calidad de la pantalla
•No realizar pausas frente al
ordenador
•Posición inadecuada frente al
ordenador
•Uso de una iluminación
inadecuada
Causas Medidas
• Mantener una buena iluminación,
evitando reflejos en el monitor
• Hacer pausas para descansar la
visa
• Revisarse regularmente la vista
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
Fatiga mental:
Disminución de la capacidad física y mental del trabajador después de haber
realizado una tarea durante muchas horas
Carga mental:
Factores:
• Exigencias del trabajo y de la tarea
• Condiciones en las que se realiza el trabajo (ruido,
temperatura, humedad)
• Características del trabajador (estrés, depresión,
insatisfacción laboral)
Conjunto de requerimientos cognitivos y emocionales
que el trabajo exige al trabajador.
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
Factores que influyen en la fatiga mental
• La cantidad de información
• La complejidad de la información
• La tarea exige un esfuerzo mental prolongado y constante
• La tarea exige atención y concentración elevadas
• Falta de control del trabajador sobre la situación
• Falta de autonomía
• Jornada prolongada
PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS
• Organización
• Autonomía para organizarse
• Realizar pausas de breve duración
• Aprovechar las horas de mayor rendimiento para dedicarse a
las tareas de más exigencia
Medidas
PRL EN DISEÑO DE MATERIALES
MULTIMEDIA
Caracteres
Imágenes y colores
estables
Contraste
Pantalla orientable
Evitar reflejos y
deslumbramientos
Uso de
cortinas
Teclado
independiente
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MULTIMEDIA
Dimensiones
Distancia
Asiento
Reposapiés
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  • 1. PREVENCIÓN DE RIESOS LABORALES EN EL DISEÑO DE MATERIALES DIDÁCTICOS
  • 2. PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS FATIGA VISUAL FATIGA POSTURAL FATIGA MENTAL
  • 3. PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS FATIGA POSTURAL Cansancio y molestias físicas generadas por la postura de trabajo Causas •Hábitos inadecuados •Deficiente iluminación •Mobiliario inadecuado •Movimientos repetitivos •Estatismo postural •Adopción o postura de trabajo inadecuado •Hábitos incorrectos de vida Medidas • Evitar giros posturales o laterales del tronco •Mantener una postura adecuada frente al ordenador •Cambiar de postura frecuentemente, realizar pequeños movimientos y cambios posturales. •Llevar un estilo de vida adecuado •Realizar ejercicios de relajación
  • 5. PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS Fatiga Visual Es una modificación funcional de carácter reversible, debido a un esfuerzo excesivo de los ojos • Deslumbramientos o reflejos •Calidad de la pantalla •No realizar pausas frente al ordenador •Posición inadecuada frente al ordenador •Uso de una iluminación inadecuada Causas Medidas • Mantener una buena iluminación, evitando reflejos en el monitor • Hacer pausas para descansar la visa • Revisarse regularmente la vista
  • 6. PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS Fatiga mental: Disminución de la capacidad física y mental del trabajador después de haber realizado una tarea durante muchas horas Carga mental: Factores: • Exigencias del trabajo y de la tarea • Condiciones en las que se realiza el trabajo (ruido, temperatura, humedad) • Características del trabajador (estrés, depresión, insatisfacción laboral) Conjunto de requerimientos cognitivos y emocionales que el trabajo exige al trabajador.
  • 8. PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS Factores que influyen en la fatiga mental • La cantidad de información • La complejidad de la información • La tarea exige un esfuerzo mental prolongado y constante • La tarea exige atención y concentración elevadas • Falta de control del trabajador sobre la situación • Falta de autonomía • Jornada prolongada
  • 9. PRL DISEÑO MATERIALES IMPRESOS • Organización • Autonomía para organizarse • Realizar pausas de breve duración • Aprovechar las horas de mayor rendimiento para dedicarse a las tareas de más exigencia Medidas
  • 10. PRL EN DISEÑO DE MATERIALES MULTIMEDIA Caracteres Imágenes y colores estables Contraste Pantalla orientable Evitar reflejos y deslumbramientos Uso de cortinas Teclado independiente
  • 11. PRL EN DISEÑO DE MATERIALES MULTIMEDIA Dimensiones Distancia Asiento Reposapiés
  • 12. PRL EN DISEÑO DE MATERIALES MULTIMEDIA Ambiente sin ruidos Medidas de protección eléctrica