The document provides advice and perspective on being grateful for what you have rather than complaining. It suggests considering those who have less and suffer more when feeling unhappy or dissatisfied with one's own situation. It encourages enjoying life as it is and focusing on the few things that truly matter rather than dwelling on superficial concerns.

1. VOTED THE BEST EMAIL OF THIS YEAR ( עלה בהצבעה כאימייל הטוב של השנה )

2. If you think you are unhappy, look at them. אם אתם חושבים שאתם לא מאושרים , תסתכלו עליהם ...

3. If you think your salary is low, how about her? אם אתם חושבים שהמשכורת נמוכה מידי , מה איתה ?

4. If you think you don't have many friends... אם אתם חושבים שאין לכם מספיק חברים ...

5. When you feel like giving up, think of this man... כשבא לכם להתייאש , תחשבו על האיש הזה ...

6. If you think you suffer in life, do you suffer as much as he does? כשאתם חושבים שאתם סובלים בחיים , האם אתם סובלים כמוהו ?

7. If you complain about your transport system, how about them? כשאתם מתלוננים על מערכת התחבורה שלכם , מה איתם ?

8. If your society is unfair to you, how about her? אם החברה לא בסדר איתכם , מה איתה ?

10. estudar te chateia? להם לא .... קשה לכם ללמוד ?

11. לא אוהבים את האוכל ? הם רעבים ללחם ...!

12. ההורים משגעים אתכם ? להם אין בכלל ...!

13. נמאס לכם מאותם משחקים ? להם אין מגוון ...!

14. קנו לכם אדידס במקום נייק ? Eles só tem uma marca! להם יש רק סוג אחד ...!

15. האינכם מאושרים שיש לכם מיטה לישון בו ? הם מתים לא לקום ...!

17. עדיין מתלוננים ???

18. תסתכלו סביבכם ותפנימו את הדברים כל הטובים שכן יש לכם בחיים ...

19. בא נתלונן פחות וניתן יותר !!!