1. PIONONO DE ESPINACAS
Ingredientes
 6 huevos
 50 g jamón en lonjas
 1 pimiento cocido, en tiras
 1/2 tz. mayonesa
 1 pechuga de pollo sancochada y deshilachada
 50 g queso parmesano rallado
 1/4 kg. espinacas cocidas
 6 cdas. harina preparada
 3 cdas. azúcar
 sal y pimienta
Preparación
Bata las claras de huevo a punto de nieve. Agregue el azúcar, la harina cernida, las espinacas licuadas
con las yemas y el parmesano. Sazone y vierta en una plancha de 40 por 30 centímetros cubierta con
papel manteca engrasado. Lleve a horno moderado por 15 minutos. Saque, voltee, quite el papel. Enrolle
para dar flexibilidad a la masa, y enseguida desenrolle. Coloque el pollo con la mayonesa, el pimiento y el
jamón. Enrolle con la ayuda del papel manteca y lleve al refrigerador un par de horas o de un día para
otro. Corte en rodajas y acompañe con verduras en mantequilla.

2. Mascarilla casera con pepino, zanahoria, perejil:
Para preparar esta mascarilla, necesitaremos una zanahoria, medio pepino y una ramita
de perejil.
- La zanahoria nos ayudará a dar color a la piel.
- El pepino nos hidratará la tez
- El perejil nos ayudará a blanquear las manchas faciales.
Preparación:
 Cortaremos en trocitos pequeños la zanahoria, el pepino y el perejil y los
trituraremos hasta formar una pasta espesa. Para suavizar la mascarilla y darle un
toque más cremoso, aconsejamos añadir unas gotas de aceite en el preparado.
 Aplicar la mascarilla en las zonas manchadas, no hace falta extenderla por toda la
cara.
 Dejaremos reposar la solución durante 15 minutos.
 Retirar con abundante agua tibia.
 Nos aplicaremos la mascarilla tres veces a la semana.
Mascarilla casera con Aloe Vera:
La pulpa de esta planta es ideal para muchos problemas de la piel. Tiene grandes
propiedades regenerantes, es fácil de conseguir, puede tener una en casa y se puede
aplicar diariamente.
Para preparar esta mascarilla necesitará
- El jugo de un limón.
- Dos cucharadas de leche.
- Aloe Vera.
Preparación:
 Mezclaremos el jugo de limón con la leche y con la ayuda de un algodón nos
aplicaremos el preparado en las manchas.
 Dejaremos secar la solución y luego aplicaremos la pulpa de aloe vera.
 Cubrir las manchas con una gasa y dejar actuar toda la noche.
 Al día siguiente, enjuagar bien la cara y aplicar una hidratante facial.
Mascarilla casera para eliminar manchas de las manos:
Para eliminar las manchas de las manos le facilitaremos una receta que funciona muy
bien. Para preparar esta mascarilla casera necesitará:
- Un pepino.
- El jugo de medio limón.
- Un manojo de perejil.
- Una cucharada de aceite de germen de trigo.
Preparación:
 Cortaremos el pepino y lo pondremos en una batidora.
 Añadiremos a la batidora el jugo de un limón con el perejil picado.
 Si quiere también puede poner unas gotas de germen de trigo.
 Triturar los productos hasta conseguir una pasta suave, extenderla por el rostro y
dejar actuar durante 15 minutos.
 Pasados los 15 minutos enjuagar con agua tibia.
 Utilizar la mascarilla tres veces por semana.