A introduzione pon sulla lim e lavori indagine sulle abitudini alimentari e s.i
1. PON C1
Uso della LIM
“Iniziamo una nuova avventura”
Destinatari: alunni delle classi I
della Scuola Secondaria di I grado
I.C. BOVIO – MAZZINI A. S. 2013/2014
Docente esperto: Mastropasqua Vincenzo
Docente Tutor: Civita Palma B.M.
2.
3.
4. Il decalogo delle regole per
una corretta alimentazione
• 1 Non saltare mai la colazione: la colazione fornisce la
ricarica di energia dopo il digiuno notturno
• 2 Scegli alimenti ricchi di energia : latte , cereali..
tutto ciò fornisce zuccheri, acqua e vitamine
• 3 Nella colazione non rinunciare al latte: il latte è un
alimento completo.
• 4 Dedica alla colazione 10-15 minuti: bisogna
dedicare un po’ di tempo alla colazione e bisogna e variarla
• 5 Condividi la colazione con la famiglia: la colazione
è un momento di incontro con i genitori in cui si raccontano
i progetti ella giornata
5. • 6 Saltando la colazione non diminuisci le calorie :
non farla causa infatti , un appetito incontrollato che spinge
a mangiare di più a pranzo.
• 7 Non saltare la merenda durante la ricreazione :
essa rappresenta l’occasione per rifornire l ‘ organismo
• 8 Durante la ricreazione scegli: frutta, panino , cracker
• 9 Fare uno spuntino a metà mattina aiuta a :
continuare la giornata scolastica stando bene.
• 10 Varia il tipo di alimenti: variare durante la settimana
il tipo di alimenti aiuta ad avere una alimentazione più
salutare e completa.
6. 1-Fai la prima colazione?
sempre;
qualche volta;
mai.
2-Perché non la fai?
hai fretta;
non hai fame;
non ti piace;
non te la preparano.
12. 8-Cosa fai mentre consumi la colazione?
guardi la tv
parli
stai in silenzio
13. 9-Fai la merenda a scuola?
tutti i giorni
qualche volta
mai
14. 10-Cosa mangi a merenda?
panino
patatine
merenda confezionata
dolce fatto in casa
cornetto
frutta
cracker
bibite
15. Considerazioni
A conclusione di questo sondaggio siamo
riusciti a conoscere molte delle abitudini
alimentari di tutti i compagni e a coglierne gli
aspetti positivi e negativi.
Fortunatamente quasi tutti facciamo colazione,
c’ è chi la fa più lentamente e chi va di fretta, chi
dialoga con i familiari invece di guardare la tv,
ma l’aspetto comune è che la facciamo tutti a
casa con alimenti genuini.
MARTA PREZIUSO E MARIAEUGENIA ROBBE
CLASSE IB