1. Fazer Iogurte em
Casa
Sandra Fonseca
Formação Pedagógica Inicial de Formadores -
14/2011
School House - Lourinhã
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2. O que é iogurte?
alimento
base de leite
lacto-fermentado
variações de apresentação
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3. Lacto-quê?
Processo biológico (feito por seres
vivos) em que açucares (oses) são
metabolizados e é produzido ácido
láctico.
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4. Outros Alimentos Lacto-
fermentados
Dependendo da matéria prima inicial,
das condições aplicadas e do tipo de
bactéria utilizada obtêm-se alimentos
diferentes.
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13. Vantagens
Probióticos – A Organização Mundial de Saúde
define probióticos como “organismos vivos que,
quando administrados em quantidades adequadas,
conferem benefício à saúde do hospedeiro”.
Mais fácil de digerir - porque há desnaturação
da caseína, parte da lactose já foi digerida e há
lactase adicional para a digestão da lactose
restante. B e C
Mais vit.
Conserva - acidificar em vez de azedar. A
população bacteriana residente e o ácido láctico
produzido impede a proliferarão de outras
bactérias. – grande diversidade de sabores e
Sabe bem
texturas
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14. Processo de fabrico de
iogurte
Bactérias alimentam-se da lactose e
produzem ácido láctico (Streptococcus
thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, L.
acidophilus e/ou outras) com consequente
alteração de pH.
Com a acidez há coagulação da
caseína
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15. Material necessário:
Leite
Recipiente para aquecer
Termómetro (opcional mas aconselhável)
Frascos individuais (opcional mas
aconselhável)
Colónia de bactérias
Incubadora
Adoçante /aromatizante (opcional)
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16. Método:
Aquecer o leite até cerca de 80ºC
durante 10 min
Deixar arrefecer até chegar cerca de
40ºC
Inocular o leite
Incubar a temperatura constante até
consistência desejada (cerca de 6-8
horas)
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17. Tipos de iogurte
Líquido
Sólido
Natural
Aromatizado ou com fruta
Iogurte grego
Queijo de iogurte
Soro de iogurte
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