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SAUCEPOLIS: UNA ALTERNATIVA SALUDABLE
           Tras alcanzar un acuerdo de colaboración con nuestros vecinos de
           Fisioterapia Natural (Calle Mayor 34-36, 1º B) desde el Hotel Sauce y
           Apartamentos Sabinas os ofrecemos la posibilidad de contratar servicios de
           fisioterapia, mantenimiento y belleza con ventajosas condiciones.


           Las ofertas o paquetes combinados se pueden consultar en el siguiente
           correo electrónico: hotelsauce@hotelsauce.com o por teléfono en el
           976205050.


           Tanto los tratamientos como los entrenamientos se realizan en Fisioterapia
           Natural a escasos 50 metros del Hotel Sauce.


           A continuación os presentamos todos los servicios ofertados.



POWER PLATE – FITNESS
           ENTRENAMIENTO POWER PLATE
                                                                          Las máquinas
                                                                          Power Plate®
                                                                          se        han
                                                                          convertido
                                                                          en           un
                                                                          importante
                                                                          dispositivo de
                                                                          rehabilitación
           y tratamiento de lesiones. También han demostrado ser una modalidad de
           entrenamiento muy efectivo y popular entre deportistas de élite (Rafa Nadal,
           FC. Barcelona, etc.).


           El entrenamiento se realiza en vibración Power Plate® GUIADO POR UN
           FISIOTERAPEUTA en las instalaciones de Fisioterapia Natural pudiendo
           comprender los siguientes trabajos:


               •    Trabajo de tonificación general (abdomen, glúteos, pierna, pecho,
                    etc.) o específico, haciendo hincapié en alguna zona concreta que se
                    desee.
                                                                                        1
•   Trabajo de estiramiento que al igual que los ejercicios de
                  tonificación, puede centrarse en una zona o realizarse de manera
                  general.
              •   Trabajo mixto: aerobic + tonificación +estiramientos
              •   Trabajo en PowerPlate, plataforma de vibración utilizada por los
                  deportistas de élite (Rafa Nadal, FC. Barcelona, etc.)



                  DURACIÓN     DE LAS SESIONES      : 25´




          E NTRENAMIENTO P ERSONAL + P OWER P LATE
          También existe la posibilidad de combinar los ejercicios en Power Plate® con
          un entrenamiento personalizado.


          El entrenamiento se realiza en Fisioterapia Natural, pudiendo salir a
          entrenar a zonas verdes cercanas o donde el cliente prefiera según el tipo
          de entrenamiento solicitado.


          El entrenamiento personal está ADAPTADO Y GUIADO POR UN LICENCIADO
          EN EDUCACIÓN FÍSICA, ESPECIALIZADO EN ALTO RENDIMIENTO.



                  DURACIÓN     DE LAS SESIONES      : 60´



PILATES

                                                                     El Método Pilates
                                                                     es un sistema de
                                                                     entrenamiento
                                                                     físico     y   mental
                                                                     creado a principios
                                                                     del siglo XX por el
                                                                     alemán Joseph H.
                                                                     Pilates,         que
                                                                     combina el trabajo
                                                                     muscular,          la



                                                                                        2
flexibilidad y el control postural, con el control mental, la respiración y la
           relajación.

           Pilates es un método intenso y efectivo que está compuesto por un programa
           muy seguro de ejercicios realizados de manera lenta y controlada.

           No realizamos movimientos bruscos o inapropiados, ejecutando el ejercicio
           según nuestras posibilidades, en un ambiente relajado que permite la
           comunicación directa entre el alumno y el instructor.




           Con el Método Pilates pueden obtenerse múltiples beneficios:

               •    Fortalece la musculatura de manera global

               •     Aumenta la flexibilidad y el equilibro muscular

               •    Previene lesiones y minimiza dolores de espalda y articulaciones

               •    Aumenta la conciencia corporal

               •    Mejora la postura y los movimientos de la vida diaria

               •    Aumenta la capacidad pulmonar

               •    Mejora la coordinación mente-cuerpo

           Los ejercicios varían dependiendo de los accesorios que utilicemos: pelotas,
           rulos, bandas elásticas, aros… Dichos accesorios también son utilizados para
           añadir dificultad al ejercicio o ayudar a realizarlo.


                   DURACIÓN       DE LAS SESIONES       : 60’



FITNESS FACIAL
                                                   Es el método más natural para mejorar y
                                                   cambiar el aspecto del rostro. El secreto
                                                   está en aprender a ejercitar los
                                                   músculos de la cara.


                                                   La caída y flaccidez de los músculos
                                                   faciales puede hacernos parecer más
                                                   mayores     que   las   propias   arrugas.
                                                   Aunque movemos los músculos faciales
                                                                                      3
al hablar, reír o gesticular, los ejercitamos poco. Igual que los del resto del
             cuerpo, pierden tono si no se trabajan.


             La gimnasia facial nos ayuda a fortalecer los músculos faciales y a darles
             volumen mediante su tonificación.


             Siguiendo un programa personal de gimnasia facial puedes mejorar
             espectacularmente el aspecto de tu cara sin tener que recurrir a cirugía ni a
             tratamientos agresivos. Además, es una técnica que puedes practicar siempre
             y sin ningún tipo de efectos secundarios para tu salud, y es mucho más
             económico para tu bolsillo

                 •   Compensa el desgaste del tejido conjuntivo

                 •   Favorece el aumento del volumen de los músculos

                 •   Aumenta el grosor de los labios

                 •   Se consiguen unas mejillas más prominentes

                 •   Se produce una mayor vasodilatación en beneficio de la piel

                 •   Evita la flacidez y aumenta la elasticidad

                 •   Mitiga, y a veces borra, las arrugas

                 •   Ayuda a recuperar la lozanía y la tersura de la piel


                     DURACIÓN      DEL TRATAMIENTO          : 45’


             El tratamiento incluye GIMNASIA FACIAL, LIMPIEZA DE ROSTRO y MASAJE
             RELAJANTE DE ROSTRO TRAS EL EJERCICIO


HOT KARITÉ
             Tratamiento corporal y facial con karité caliente, la manteca de karité es un
             regenerador celular natural que previene el envejecimiento de la piel ,
             intenso y duradero poder hidratante y nutritivo en rostro y cuerpo, con
             grandes propiedades suavizantes y reestructurantes en arrugas y estrías,
             perfecto para pieles sensibles. Disfruta de nuestras tres versiones de
             tratamiento y elige entre CHI, THALASSA o ZEN.




                                                                                          4
Duración del tratamiento: 45’


           El tratamiento incluye MASAJE CON HOT KARITE CORPORAL, LIMPIEZA DE
           ROSTRO, KARITE FACIAL e INFUSIÓN




TERAPIA CON PIEDRAS
           Déjate seducir por las propiedades geotermales de las piedras, con un
           masaje que alterna calor y frío eliminarás las tensiones del día a día, podrás
           prevenir contracturas y, sobretodo, pasarás un rato tremendamente relajante
           y placentero.



                   Duración del tratamiento: 45’


           El tratamiento incluye MASAJE DE ESPALDA Y PIERNAS, PIEDRAS CALIENTE
           PARA ESPALDA Y FRIAS PARA PIERNAS, EFECTO DE DESCANSO PARA LAS
           PIERNAS CANSADAS E INFUSIÓN.


CHOCOLATERAPIA
           Los novedosos masajes y baños de chocolate hidratan la piel y combaten la
           celulitis. También acaban con la tensión, la falta de vitalidad, el cansancio y
           todos los síntomas del estrés. El chocolate es un elemento potente para
           conservar    la   belleza,   debido   a     sus   propiedades   adelgazantes,
           desintoxicantes y reafirmantes.


           Mejora el humor, gracias a la producción de endorfinas -hormonas que
           provocan bienestar y felicidad- que crea.




                   Duración del tratamiento: 45’


           El tratamiento incluye MASAJE CON CREMA DE CACAO, -ENVOLTURA DE
           CACAO y BOMBÓN




                                                                                        5

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Tratamientos fisioterapia, entrenador personal y belleza en Hotel Sauce

  • 1. SAUCEPOLIS: UNA ALTERNATIVA SALUDABLE Tras alcanzar un acuerdo de colaboración con nuestros vecinos de Fisioterapia Natural (Calle Mayor 34-36, 1º B) desde el Hotel Sauce y Apartamentos Sabinas os ofrecemos la posibilidad de contratar servicios de fisioterapia, mantenimiento y belleza con ventajosas condiciones. Las ofertas o paquetes combinados se pueden consultar en el siguiente correo electrónico: hotelsauce@hotelsauce.com o por teléfono en el 976205050. Tanto los tratamientos como los entrenamientos se realizan en Fisioterapia Natural a escasos 50 metros del Hotel Sauce. A continuación os presentamos todos los servicios ofertados. POWER PLATE – FITNESS ENTRENAMIENTO POWER PLATE Las máquinas Power Plate® se han convertido en un importante dispositivo de rehabilitación y tratamiento de lesiones. También han demostrado ser una modalidad de entrenamiento muy efectivo y popular entre deportistas de élite (Rafa Nadal, FC. Barcelona, etc.). El entrenamiento se realiza en vibración Power Plate® GUIADO POR UN FISIOTERAPEUTA en las instalaciones de Fisioterapia Natural pudiendo comprender los siguientes trabajos: • Trabajo de tonificación general (abdomen, glúteos, pierna, pecho, etc.) o específico, haciendo hincapié en alguna zona concreta que se desee. 1
  • 2. Trabajo de estiramiento que al igual que los ejercicios de tonificación, puede centrarse en una zona o realizarse de manera general. • Trabajo mixto: aerobic + tonificación +estiramientos • Trabajo en PowerPlate, plataforma de vibración utilizada por los deportistas de élite (Rafa Nadal, FC. Barcelona, etc.) DURACIÓN DE LAS SESIONES : 25´ E NTRENAMIENTO P ERSONAL + P OWER P LATE También existe la posibilidad de combinar los ejercicios en Power Plate® con un entrenamiento personalizado. El entrenamiento se realiza en Fisioterapia Natural, pudiendo salir a entrenar a zonas verdes cercanas o donde el cliente prefiera según el tipo de entrenamiento solicitado. El entrenamiento personal está ADAPTADO Y GUIADO POR UN LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA, ESPECIALIZADO EN ALTO RENDIMIENTO. DURACIÓN DE LAS SESIONES : 60´ PILATES El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph H. Pilates, que combina el trabajo muscular, la 2
  • 3. flexibilidad y el control postural, con el control mental, la respiración y la relajación. Pilates es un método intenso y efectivo que está compuesto por un programa muy seguro de ejercicios realizados de manera lenta y controlada. No realizamos movimientos bruscos o inapropiados, ejecutando el ejercicio según nuestras posibilidades, en un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor. Con el Método Pilates pueden obtenerse múltiples beneficios: • Fortalece la musculatura de manera global • Aumenta la flexibilidad y el equilibro muscular • Previene lesiones y minimiza dolores de espalda y articulaciones • Aumenta la conciencia corporal • Mejora la postura y los movimientos de la vida diaria • Aumenta la capacidad pulmonar • Mejora la coordinación mente-cuerpo Los ejercicios varían dependiendo de los accesorios que utilicemos: pelotas, rulos, bandas elásticas, aros… Dichos accesorios también son utilizados para añadir dificultad al ejercicio o ayudar a realizarlo. DURACIÓN DE LAS SESIONES : 60’ FITNESS FACIAL Es el método más natural para mejorar y cambiar el aspecto del rostro. El secreto está en aprender a ejercitar los músculos de la cara. La caída y flaccidez de los músculos faciales puede hacernos parecer más mayores que las propias arrugas. Aunque movemos los músculos faciales 3
  • 4. al hablar, reír o gesticular, los ejercitamos poco. Igual que los del resto del cuerpo, pierden tono si no se trabajan. La gimnasia facial nos ayuda a fortalecer los músculos faciales y a darles volumen mediante su tonificación. Siguiendo un programa personal de gimnasia facial puedes mejorar espectacularmente el aspecto de tu cara sin tener que recurrir a cirugía ni a tratamientos agresivos. Además, es una técnica que puedes practicar siempre y sin ningún tipo de efectos secundarios para tu salud, y es mucho más económico para tu bolsillo • Compensa el desgaste del tejido conjuntivo • Favorece el aumento del volumen de los músculos • Aumenta el grosor de los labios • Se consiguen unas mejillas más prominentes • Se produce una mayor vasodilatación en beneficio de la piel • Evita la flacidez y aumenta la elasticidad • Mitiga, y a veces borra, las arrugas • Ayuda a recuperar la lozanía y la tersura de la piel DURACIÓN DEL TRATAMIENTO : 45’ El tratamiento incluye GIMNASIA FACIAL, LIMPIEZA DE ROSTRO y MASAJE RELAJANTE DE ROSTRO TRAS EL EJERCICIO HOT KARITÉ Tratamiento corporal y facial con karité caliente, la manteca de karité es un regenerador celular natural que previene el envejecimiento de la piel , intenso y duradero poder hidratante y nutritivo en rostro y cuerpo, con grandes propiedades suavizantes y reestructurantes en arrugas y estrías, perfecto para pieles sensibles. Disfruta de nuestras tres versiones de tratamiento y elige entre CHI, THALASSA o ZEN. 4
  • 5. Duración del tratamiento: 45’ El tratamiento incluye MASAJE CON HOT KARITE CORPORAL, LIMPIEZA DE ROSTRO, KARITE FACIAL e INFUSIÓN TERAPIA CON PIEDRAS Déjate seducir por las propiedades geotermales de las piedras, con un masaje que alterna calor y frío eliminarás las tensiones del día a día, podrás prevenir contracturas y, sobretodo, pasarás un rato tremendamente relajante y placentero. Duración del tratamiento: 45’ El tratamiento incluye MASAJE DE ESPALDA Y PIERNAS, PIEDRAS CALIENTE PARA ESPALDA Y FRIAS PARA PIERNAS, EFECTO DE DESCANSO PARA LAS PIERNAS CANSADAS E INFUSIÓN. CHOCOLATERAPIA Los novedosos masajes y baños de chocolate hidratan la piel y combaten la celulitis. También acaban con la tensión, la falta de vitalidad, el cansancio y todos los síntomas del estrés. El chocolate es un elemento potente para conservar la belleza, debido a sus propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes. Mejora el humor, gracias a la producción de endorfinas -hormonas que provocan bienestar y felicidad- que crea. Duración del tratamiento: 45’ El tratamiento incluye MASAJE CON CREMA DE CACAO, -ENVOLTURA DE CACAO y BOMBÓN 5