1. vaaZ va ivak asa saMk lpanaa
vaaZ va ivakasa baraobar haotaao. maMd bauwIcyaa maulaacaI SaairrIk vaaZ
haotao paNa baaOiwk naahI. yaa {]laT saamaanya maulaacaI baaOiwk
ivakasa haotaao. paNa SaairrIk vaaZ haotaoca Asao naahI.
{da. : zoMgaNaI maulao

2. vaaZ
SarIr AvayavaaMcaI Aakarata
idsaUna yaoNaarI maapana, yaaogya
pa`gataI mhNajao vaaZ.

3. ivak asa
pa`gataIcaa svar}paata badla
haoNyaacaI pa`ik`yaa mhNajao ivakasa

4. vaaZ ivak asa
vaaZ satata va inaiScatapaNao
saur} Asatao paNa kovhatarI
ekdma laXaata yaotao.
baaOiwk, saamaaijak,
Baavainak ivakasa hI satata
saur} Asataao. taao vata-na va
savaya yaataUna idsataao.

5. vaaZ ivak asa
vaaZ hI mayaa-idta saMklpanaa
Aaho.
vaaZ ivaiSaYT kalaavaQaI
naMtar qaaMbatao
ivakasa hI vyaapak
saMklpanaa Aaho.
ivakasa inarMtar saur}
Asataao.

6. vaaZ ivak asa
vaaZ hI maapanaXama Asatao.
vaaZ hI saMKyaatmak Asatao.
{da. : {McaIta haoNaarI vaaZ
ivakasa BaaOitak pairmaaNaata
maaojataa yaota naahI.
ivakasa ha gauNaatmak
Asataao
{da. : tak-Xamataa,
icaiktsakvaRttaI

7. vaaZ ivak asa
vaaZIcaa saMbaMQa ba%yaaca AMSaI
AnauvaMSaabaraobar jaaoDlaa
jaataao.
ivakasaacaa saMbaMQa
AnauvaMSaabaraobarca baaHya
pairisqataISaI jaaoDlaa
jaataao.

8. vyaapak saMk lpanaa
saatatyaanao caalaNaarI
inaiScatataa Asatao
gataI iBanna iBanna Asatao
ivaiSaYT idSaonao haotao
parsparavalaMbaI Asatao
saMklaIta svar}pa
vyai@taiBannataonausaar vaogavaogaLI
sqaUlaakDUna saUXmaakDo
vyaapak saMklpanaa
pa@vataa va AnauBava yaaMcyaa sahayyaanao haotao
paUvaI-caI kRtaI paunha krNao
maaga-dSa-naamauLo caaMgalaa pairNaama
ivakasaacao
svar}pa
17
10
4
12
11
8
9
26
35