2. Tydzieo 1
1. Co to jest Poczucie Własnej Wartości (PWW)?
2. Dlaczego PWW jest tak ważne?
3. Na ile oceniam swoje PWW?
4. Jak powstaje PWW?
5. Co świadczy o wartości człowieka?
6. Jak oceniam siebie w różnych obszarach życia?
7. Samoocena względnie niska vs. samoocena wysoka
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
3. Podsumowanie tygodnia 1
1. Co to jest Poczucie Własnej
Wartości (PWW)?
• to ocenianie i wartościowanie siebie
w ważnych dla mnie dziedzinach
• niska samoocena jest niespójna,
niestabilna, niepewna.
• samoocena wpływa na nasze
zachowanie!!!
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
4. Podsumowanie tygodnia 1
2. Dlaczego PWW jest tak ważne?
• pewnośd siebie, relacje z innymi,
odczuwanie szczęścia, osiąganie
celów i związek partnerski.
• samoocena jest jak samospełniające
się proroctwo!
• praca nad jakąkolwiek relacją
powinna zacząd się od poznania
siebie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
5. Podsumowanie tygodnia 1
3. Na ile oceniam swoje PWW?
• pierwsze rozeznanie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
6. Podsumowanie tygodnia 1
4. Jak powstaje PWW?
• powstawanie PWW na podłożu
miłości do siebie.
• Twoje wartości społeczne,
koncentracja na osiągnięciach i
ocenianiu siebie
• autentyczne PWW powinno mied
źródło wewnątrz Ciebie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
7. Podsumowanie tygodnia 1
4. Jak powstaje PWW?
• powstawanie PWW na podłożu
miłości do siebie.
• Twoje wartości społeczne,
koncentracja na osiągnięciach i
ocenianiu siebie
• autentyczne PWW powinno mied
źródło wewnątrz Ciebie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
8. Podsumowanie tygodnia 1
5. Co świadczy o wartości człowieka?
• kryteria, postawy, jakimi się
kierujesz przy ocenianiu innych
ludzi i siebie także.
• byłaś /byłeś, jesteś i będziesz
zawsze wartościowym
człowiekiem!
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
9. Podsumowanie tygodnia 1
6. Jak oceniam siebie w różnych
obszarach życia?
• dwiczenie Obszary Życia
• wiesz nad czym konkretnie
popracowad
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
10. Podsumowanie tygodnia 1
7. Samoocena względnie niska vs.
samoocena wysoka
• wymiary samooceny
• występowanie samooceny niskiej
i wysokiej
• o autentycznej samoocenie
• o wzięciu pełnej
odpowiedzialności za siebie,
swoje PWW
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
11. Podsumowanie tygodnia 1
• Samopoznanie - autodiagnoza
• 3 bardzo ważne dwiczenia
• Tabela 6.1 – Obszary Życia
Każde pytanie jest w porządku!
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
12. Pytania & Odpowiedzi
Zanim rozpoczęłam warsztat, pojawiła się energia - spora,
pozytywna. Już myślenie o miłości do siebie i o własnej
wartości sprawiło, iż odwróciłam uwagę od siebie i ego, a
ukierunkowałam ją ku innym (paradoks-im bardziej jesteś
"na tak" dla siebie, za sobą, tym więcej możesz dad innym). I
tak mnie trzyma ten tydzieo (wręcz mnie nosi), zdarza mi się
to co jakiś czas, za każdym razem jednak sprawia mi radośd –
uwielbiam dawad i teraz mogę dad coś sobie.
Dziś pojawiła się taka świadomośd - zazwyczaj bardzo się
garbię, cała jestem jakby pokulona, dziś jednak dobrze i
pewnie o sobie myślę, i tak spostrzegłam, że jakby i plecom
moim było lżej - nie mają problemu z byciem prostymi, nie
muszą się jakby wysilad, by takimi byd. Chciałam Was
podpytad, czy może to mied jakiś związek, bo baaardzo
chciałabym im pomóc, tylko najczęściej nie wiem jak
(zazwyczaj je rozprostowuję i tyle, czyli nakazuje im byd
prostymi). Proszę o podpowiedź.
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
13. Entuzjazm i zaangażowanie
Już po przejściu 1 modułu *warsztat+ zaskoczył
mnie i wiele pokazał, jak bardzo się
ograniczamy myślowymi schematami ... , i jak
ja tak naprawdę o sobie myślę , zresztą zostało
mi jeszcze ostatnie dwiczenie, chyba
najważniejsze bo jakoś nigdy nie miałam czasu
zająd się tym jak ja tak naprawdę oceniam
poszczególne sfery, nie rozkładałam tego na
czynniki pierwsze, a dziś intensywnie pół dnia :)
i czułam się wspaniale odkrywając siebie :)
Zrobiliście coś wspaniałego :)
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
15. Złoty klucz
„Nikt nie może wywoład
w tobie
poczucia niższości
bez twojej zgody”
Eleonor Roosevelt
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
16. Złoty klucz
„Nikt nie może wywoład w tobie
poczucia niższości bez twojej zgody”
Napisz co rozumiesz przez te słowa
i jak możesz zastosować je
w swoim życiu?
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
