Pertumbuhan manusia terbahagi kepada empat peringkat utama iaitu bayi, kanak-kanak, remaja dan dewasa. Kadar pertumbuhan berbeza mengikut umur dan jantina, dengan bayi dan remaja mengalami pertumbuhan paling pesat. Nutrisi yang mencukupi penting untuk memastikan pertumbuhan sihat.

1. PERTUMBUHAN MANUSIA
 Pertumbuhan adalah satu proses
perubahan dari segi saiz, rupa
bentuk, dan fungsi dalam suatu
organisma.
 Pertumbuhan berlaku disebabkan oleh
pertambahan bilangan sel dalam suatu
organisma.
 Pertumbuhan manusia berlaku pada
seluruh badan. Namun, kadar
pertumbuhan manusia adalah berlainan
pada peringkat umur yang berbeza.

2. Perubahan semasa pertumbuhan
manusia
Saiz:
Saiz bertambah dari
peringkat bayi ke
dewasa
Rupa bentuk:
Rupa bentuk
seseorang berubah
semasa membesar
Rohani:
Perubahan rohani
berlaku dalam
peringkat-peringkat
pertumbuhannya
Fungsi sel:
Setiap sel yang
berlainan struktur
menjalankan fungsi
tertentu

3.  Pertumbuhan manusia dibahagikan
kepada empat peringkat, iaitu:
a) Peringkat bayi
b) Peringkat kanak-kanak
c) Peringkat remaja
d) Peringkat dewasa
PERTUMBUHAN MANUSIA

5. GRAF KETINGGIAN MANUSIA
MENGIKUT UMUR

6.  Daripada graf,
a) Kadar pertumbuhan berlaku dengan sangat
cepat pada peringkat bayi
b) Kanak-kanak mengalami kadar
pertumbuhan yang lebih perlahan
c) Kadar pertumbuhan remaja lebih cepat
daripada kanak-kanak
d) Kadar pertumbuhan orang dewasa hampir
sifar, iaitu tidak mengalami sebarang
perubahan

7.  Ketinggian dan berat badan digunakan untuk
mengukur kadar petumbuhan manusia.
 Kadar pertumbuhan bagi lelaki adalah
berbeza daripada kadar pertumbuhan bagi
perempuan.
PETUMBUHAN DARI SEGI
KETINGGIAN DAN BERAT BADAN

8. PETUMBUHAN DARI SEGI KETINGGIAN

9. a) Pada peringkat bayi (0-2 tahun)
i. Bayi lelaki dan perempuan mengalami
pertumbuhan pesat
ii. Kadar pertumbuhan lelaki sama dengan
kadar pertumbuhan perempuan
b) Pada peringkat kanak-kanak (2-
12tahun)
i. Kadar pertumbuhan adalah lambat bagi
kedua-dua jantina pada peringkat ini
ii. Kadar pertumbuhan kanak-kanak lelaki
lebih cepat daripada kadar pertumbuhan
kanak-kanak perempuan

10. c) Pada peringkat remaja
i. 12-14 tahun
 Kedua-dua lelaki dan perempuan mengalami
pertumbuhan pesat pada peringkat ini
 Kadar pertumbuhan perempuan lebih cepat daripada
kadar pertumbuhan lelaki
 Hal ini kerana perempuan mencapai akil baligh (12
tahun) lebih awal daripada lelaki (14 tahun)
 Perempuan lebih tinggi daripada lelaki pada peringkat
awal remaja
ii. 14-20 tahun
 Lelaki dan perempuan akan terus mengalami
pertumbuhan untuk beberapa tahun selepas akil
baligh
 Pertumbuhan fizikal perempuan akan berhenti pada
umur kira-kira 17-18 tahun sementara lelaki pada
umur kira-kira 18-20 tahun.

11. d) Pada peringkat dewasa (20 tahun ke
atas)
i. Lelaki lebih tinggi berbanding dengan
perempuan pada peringkat dewasa kerana
tempoh pertumbuhan bagi lelaki adalah
lebih panjang berbanding dengan
perempuan
ii. Kedua-dua lelaki dan perempuan akan
mengalami pertumbuhan minimum pada
peringkat ini.

12. PETUMBUHAN DARI SEGI BERAT
BADAN

13. PERBANDINGAN ANTARA KADAR
PERTUMBUHAN LELAKI DAN PEREMPUAN
PERSAMAAN
Kadar pertumbuhan hampir sama di peringkat
bayi (0-2 tahun)
Pertumbuhan fizikal berhenti pada peringkat
dewasa
PERBEZAAN KADAR PERTUMBUHAN DI:
Peringkat kanak-kanak (2-12 tahun)
Peringkat remaja (12-14 tahun)
LELAKI PEREMPUAN
Lebih
cepat
Lebih
lambat
Lebih
lambat
Lebih
cepat

14.  Nutrisi yang baik dan pemakanan yang
seimbang diperlukan untuk pertumbuhan
mental dan fizikal yang sihat bagi kanak-
kanak.
 Kekurangan zat makanan dalam gizi
kanak-kanak akan menyebabkan
pertumbuhan terbantut.
 Kanak-kanak mesti mendapat nutrisi yang
baik dan mencukupi untuk pertumbuhan
KESAN NUTRISI TERHADAP
PERTUMBUHAN KANAK-KANAK

15. Nutrien Kepentingan
Protein Membina tisu baru di dalam badan
Karbohidrat dan
lemak
Membekalkan lebih tenaga kerana
kanak-kanak sangat aktif
Kalsium, fosforus
dan vitamin D
Membentuk tulang dan gigi yang kuat
Besi Membentuk sel darah merah
Vitamin Membina daya ketahanan badan untuk
melawan jangkitan penyakit
KEPENTINGAN NUTRIEN DALAM
PERTUMBUHAN KANAK-KANAK